春天小孩吃芒果有什么好处

　　芒果营养价值很过，富含维生素，小孩吃芒果不仅可以名目还能增强抵抗力。家长可以给小孩子吃一些芒果，补充一下营养。那么，大家知道在春天吃芒果对小孩子来说有什么好处吗?我们来看一下。

　　春天小孩吃芒果的好处

　　1、防治便秘

　　芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治小孩便秘具有一定的好处。

　　2、美化肌肤

　　由于芒果中含有大量的维生素，因此小孩经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

　　3、杀菌

　　芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

　　4、止吐作用

　　小孩子食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　　5、抗癌

　　据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　6、防治高血压、动脉硬化

　　芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

　　小孩春天吃芒果注意事项

　　1、由于芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。

　　2、少数人吃了芒果会全身起红斑，出现呕吐、腹泻等现象。这样的患者有可能是过敏体质，就不宜再吃芒果了。

　　3、吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中。吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。

　　4、饱饭后不可食用芒果。

　　5、芒果不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则使人发黄病，甚至肾炎。

　　6、芒果是四季都可以吃的水果，但是要提醒大家，小孩子体质虚弱体寒的就不要多吃芒果了，而且小孩子吃芒果一定要注意过敏反应。

　　小孩吃芒果的方法

　　1、将芒果洗净划成两半;

　　2、用刀在其中一半上横竖交叉着将芒果分离(注意别将芒果皮划破);

　　3、用手指顶着芒果皮轻轻一翻即可;

　　4、比较小的孩子家长可以将划成块的芒果切下来放在碗里，用叉子吃。