红菇不能和什么食物一起吃

　　红菇别称红蘑菇、大朱菇、真红菇等，营养丰富，风味独特，具有强身健体、延年益寿、活血化瘀的功效，老少皆宜食用。那么你知道红菇不能和什么食物一起吃吗?下面是yinbaban小编给大家整理的红菇的食用注意事项。

　　红菇不能和什么食物一起吃

　　1、野鸡：红菇和野鸡一起吃会引发痔疮

　　2、鹌鹑：红菇和鹌鹑一起吃会中毒。

　　3、螃蟹：红菇和螃蟹一起吃易引起结石。

　　可以和红菇一起吃的食物

　　1、豆腐：红菇和豆腐一起吃可促进血液循环。

　　2、鲫鱼：红菇和鲫鱼一起吃可利尿美容。

　　3、木瓜：红菇和木瓜一起吃能降脂降压。

　　4、鸡翅：红菇和鸡翅一起吃能促进蛋白质吸收。

　　红菇的适用人群

　　一般人都适合食用,尤其适合儿童、孕妇、贫血者、免疫力低下、癌症患者食用。

　　红菇的营养菜谱

　　1、红菇豆腐汤

　　【材料】红菇，豆腐，盐，味精，葱。

　　【做法】①红菇用清水侵泡1小时。②在锅里放大量水，然后煮沸。③豆腐洗干净后切成方块。④侵泡好的红菇放入沸水中。⑤豆腐加入锅里，放上盐、葱一起煮沸加入味精便可出锅。

　　2、干红菇炒肉

　　【材料】干红菇，五花肉，大蒜叶，红辣椒，油，盐。

　　【做法】①先将干红菇用水浸泡发，撕碎洗净，五花肉切片。②锅热放油，放入五花肉爆香，放入红椒。③再把红菇放入锅中翻炒，放盐，放入少许水焖干，放入大蒜叶翻炒几下即可出锅。

　　3、红菇炖鸡蛋

　　【材料】鸡蛋3个，肉末20克，红菇2个，盐适量，茶油2～3滴。

　　【做法】①鸡蛋打散，放入适量的盐，红菇剁碎，放入冷或温开水泡下，倒入打好的鸡蛋中，放入肉末，搅拌，再放入适当的水调匀。②蒸10分钟左右，蒸好后散点葱花，滴点茶油即可。