感冒吃苹果有用吗 苹果可以治感冒吗

　　苹果是我们日常中经常食用的一种水果，它非常的有营养，在寒冷的冬天，很多人都容易出现感冒的症状，感冒是非常难受的，那么感冒吃苹果有没有用呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

　　苹果可不可以治感冒

　　苹果不可以治感冒。苹果含有丰富的维生素c可以增强身体的抵抗力，促进健康。吃苹果并不能治疗感冒。理论上来说，感冒的时候多补充维生素会对病情起到缓解的作用。但是完全靠吃苹果治疗感冒是没有什么准确的科学依据的。适当的水果对病情有益，但是不要一次性吃太多。因为人在得病的时候，身体机能不完善。感冒了需要饮食清淡，多休息。

　　适合感冒吃的食物

　　1、病菌的天敌之洋葱

　　众所周知，洋葱可以杀病菌，感冒的时候最需要杀病菌了。洋葱还可以抗寒并且发散寒气。而且感冒的人会经常感到吃什么都食之无味，味同嚼蜡。洋葱的重味道会促进你的食欲，帮助你快速消化。建议可以清炒洋葱，少放盐，越清淡约好，因为洋葱本身的味道够浓了。或者可以煮洋葱汤，同样也是清淡为主，少放盐，才能好得快。

　　2、解毒好帮手之南瓜

　　南瓜是个好食物。它既可以作为菜也可以当粮食，推荐清炒南瓜或者是青椒炒南瓜。青椒含有丰富的维生素，和南瓜一起炒真是不可缺失的食疗菜系。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

　　3、快效排毒之蜂蜜水

　　蜂蜜水每天清晨起床喝一杯可以帮助身体排出一整晚的毒素，每天早上一杯可以解决便秘等肠道问题。感冒的时候可以早晚喝一杯蜂蜜水，将一整天的毒素都快速排除，全天保卫你不受病毒侵蚀。蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

　　4、风寒杀手之糖姜茶

　　换季时期的流感大多数是因为温差大导致的风寒，将红糖、生姜、茶放一起进行熬煮成姜汤，可以有效并且快速的治疗的感冒，并且暖身驱寒。是不可缺少的感冒食疗。

　　感冒不能吃的水果

　　梨

　　味甘、微酸，性凉。能清热生津，润燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期间生食，不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果，还特地买很多梨子，直接削来生吃，反而使得痰更多、咳得更严重。生梨属寒凉性，寒性感冒患者当然会咳得更严重，要炖过后才可以祛除寒性。

　　西瓜

　　无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

　　橘子

　　橘子性寒，吃了会咳的更利害。如果感冒想吃橘子，可以将整颗橘子烤热后吃。

　　蕃茄

　　西红柿的性味偏寒，体质虚弱或已感冒的人必须慎用，可以做成西红柿鸡蛋汤来吃。