红豆薏米可以和大米一起煮吗

　　在日常生活中，红豆薏米是很受欢迎的一种保健食物，它具有很好的食用价值，含有丰富的营养物质，深受人们的喜欢。那么红豆薏米能不能和大米一起煮呢？下面让我们具体来看看吧！

　　红豆薏米可不可以和大米一起煮

　　红豆薏米能不能和大米一起煮看自身的需求。

　　若是需要红豆薏米去湿的作用，那么就不能加入大米，若是只打算煮红豆薏米粥喝，就可以放大米，可以增加粥的口感。

　　红豆薏米和大米一起煮的影响

　　红豆薏米中加入大米一起煮会影响去湿效果。

　　红豆薏米具有很强的去湿作用，但是大米是长在水中的，因此有很重的湿气，因此一起煮至的话，会影响红豆和薏米的去湿作用。

　　红豆薏米和大米一起煮的作用

　　增加口感

　　只用红豆薏米煮粥的话会出现很清淡的味道，没有浓稠的口感，但是放一些大米进去会使周边的粘稠很多，可以增加红豆薏米粥的口感。

　　补充营养

　　红豆和薏米营养丰富，但是加上大米营养会更均衡，因此红豆薏米大米粥可以补充营养。

　　红豆薏米加大米的煮法

　　1、薏米炒制一下，去除薏米的寒凉之气。

　　2、将红豆提前浸泡2个小时。

　　3、将泡好的红豆，炒好的薏米和一小把大米放在锅中。

　　4、选择煮粥键，将红豆薏米和大米煮烂即可。