猕猴桃怎么做果酱好吃

　　猕猴桃这个水果不仅维C含量非常多，而且味道可口，营养丰富，很多人除了喜欢吃猕猴桃之外还想吃猕猴桃果酱，觉得味道比较独特。那么下面是儿童网小编给大家分享的猕猴桃做果酱的方法，让我们一起来看看吧!

　　猕猴桃做果酱的方法

　　材料：猕猴桃1000克，糖500克，柠檬半个。

　　做法：

　　1、猕猴桃去皮，将中心白色的果心切除;柠檬榨汁。

　　2、果肉切小丁，加入糖，柠檬汁搅拌均匀，包上保鲜膜，冷藏腌渍一晚。

　　3、将前一天腌渍好的果肉放到火炉上大火烧开，烧开后换小火持续烹煮，煮时要不断搅拌，以防止粘住锅底。

　　4、捞去表面的浮沫。当果酱出现粘稠度，达到果酱煮糖的终极温度103度，视果酱已经浓稠，关火，趁热装入果酱瓶并倒扣。

　　小贴士：

　　1、煮果酱忌用铁锅，可用不粘锅、奶锅等。

　　2、果酱瓶需要提前在蒸锅中隔水蒸，水开后换小火蒸15分钟，给果酱瓶消毒。

　　3、每次取用果酱时请用干净无水小勺。

　　4、密封好的话果酱可存放至少两个月。

　　猕猴桃美食推荐

　　猕猴桃坚果奶昔

　　材料：猕猴桃两粒，牛奶300克，杏仁适量，葡萄干适量，干桂花适量。

　　做法：

　　1、猕猴桃洗净，去皮切块。

　　2、准备好料理机，倒入切好的猕猴桃，再倒入备好的牛奶，开启料理机搅打一分钟即可。

　　3、把搅打均匀的奶昔倒入杯中，面上添加适量的杏仁、葡萄干即可。如果喜欢冰爽的口味，可放入冰箱冷藏后饮用哦。

　　小贴士：

　　1、猕猴桃肉质细嫩，不需要切的太小块儿。

　　2、奶昔中放的坚果，一样可以随意搭配。

　　猕猴桃银耳羹

　　材料：银耳，猕猴桃一个，冰糖，莲子十几颗。

　　做法：

　　1、银耳用清水泡上20分钟，用剪刀将银耳的根部剪掉，并撕成小朵。

　　2、锅内放入足量清水，将银耳倒入，大火煮开。

　　3、倒入莲子，中小火熬煮40分钟。

　　4、当银耳呈粘粘的胶冻状时，放入适量冰糖熬化，关火。

　　5、将猕猴桃去皮，切成小粒，倒入搅匀即可。

　　小贴士：放凉后食用，味道更佳哦。

　　猕猴桃果脯

　　材料：猕猴桃10个，白砂糖适量，盐水适量。

　　做法：

　　1、猕猴桃去皮，切片，用盐水泡一下。

　　2、砂糖铺满锅底，铺上猕猴桃，再铺一层薄薄的糖，不用加水，开小火，慢慢熬，直到猕猴桃变成了熟透的金黄色。这时候，糖浆也会逐渐的浓稠起来。

　　3、夹起猕猴桃，放到一旁凉一下，风干一下糖水。

　　4、烤架上铺一张油纸，防止糖浆直接落入烤箱，一片片铺上去。烤箱，90℃，60分钟，热风循环即可。

　　小贴士：

　　1、可以用冰糖代替白砂糖，但是必须要把冰糖敲碎，因为没有水慢慢煮，一大块冰糖很难融。

　　2、烤箱只烤了一个小时，做出来的效果有点湿湿的，但是也很好吃，喜欢干爽的，可以多烤一下。

　　3、做完之后不要马上吃，比较酸，放冰箱两三天后再吃，甜度刚刚好。

　　猕猴桃黄心好还是绿心好

　　猕猴桃黄心和绿心各有自己的长处，具体得看个人的需求。

　　1、甜度：从猕猴桃甜度上来看，红心〉黄心〉绿心，红心的猕猴桃对阳光的需求更大，栽培难度高，甜度最高，喜欢吃甜的可选红心和黄心的。

　　2、营养价值：猕猴桃从营养价值上来看绿心〉黄心〉红心。绿心的猕猴桃是原始的品种，也是最野生的品种，这种猕猴桃味道较酸，口味不是很好，但是其维生素C的含量最高。

　　综合营养价值等数据来看的话，看买猕猴桃买黄心的比较合适，甜度、营养价值都处于中间，比较合理。