宝宝吃了牛油果大便干怎么办

　　​牛油果是很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，但是很多家长反应宝宝吃牛油果出现了大便干的现象，应该怎么办呢？下面就让我们来看一下吧！

　　宝宝吃了牛油果大便干的解决方法

　　多喝水

　　宝宝吃了牛油果后，大便干结，说明体内的水分不足，需要让宝宝多喝点温水，不仅可以补充体内的水分，而且还有软化大便的作用，可以改善宝宝大便干结的情况。

　　吃蔬菜水果

　　新鲜的蔬菜水果中含有一定量的膳食纤维及水分，宝宝吃了牛油果大便干结，可以适当的吃点蔬菜水果来改善身体的情况。

　　宝宝吃牛油果最好的方法

　　牛油果汁

　　1.准备半个牛油果、适量的牛奶、清水。

　　2.将牛油果的果肉挖出，然后切小块，放入榨汁机中。

　　3.随后将牛奶、清水一并倒入榨汁机中，榨汁完成后，即可食用。

　　牛油果泥

　　1.准备半个牛油果、苹果、香蕉、西兰花等水果、蔬菜。

　　2.将牛油果和西兰花用水蒸熟，苹果、香蕉去皮、切小块备用。

　　3.然后再将以上食材，混合一起，研磨成泥，即可食用。

　　宝宝吃牛油果的注意事项

　　1.不宜多吃。牛油果中的脂肪含量非常丰富，小宝宝吃多了容易引起消化不良及肥胖，妈妈们应该适量给宝宝食用，一天以四分之一到半个为宜。

　　2.6个月以下的宝宝肠胃非常娇弱，食用牛油果容易引起肠胃不适，影响宝宝的消化吸收能力，所以不建议6个月以下的小宝宝食用。