橙子加盐蒸可以治咳嗽吗

　　橙子是我们经常会吃的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，具有很好的食用价值，并且还可以抑菌止咳，那么橙子加盐可以治咳嗽吗？下面就让我们来看一下吧！

　　盐蒸橙子可以辅助治疗咳嗽

　　橙子属于柑橘类水果，带有的白色橘络有一定的止咳作用，橙子皮中含有的那可汀、橙皮油等成分具有止咳、镇咳的作用，而且橙子中含有丰富的维生素C，有一定的抑菌作用，在一定程度上可以提高机体的免疫力，另外食盐也是有一定抑菌效果的，所以橙子加盐蒸可以用来辅助治疗咳嗽。

　　橙子性微凉，有理气、化痰、润肺的功效，所以当人体出现咳嗽、咳黄痰、伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热等肺热咳嗽的症状时，适当的食用盐蒸橙子可以有效的缓解身体的不适。

　　而如果出现了咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热等风寒咳嗽的症状时，最好不要食用橙子，以免加重咳嗽的情况，一般来讲，食用盐蒸橘子较为合适。

　　盐蒸橙子治咳嗽的做法

　　1.橙子洗净，在盐水中浸泡20分钟，以去除橙子表面的果蜡。

　　2.橙子不剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉中。

　　3.然后将切下来的橙子盖，盖上，放进碗里。

　　4.然后放入蒸锅中，蒸至水沸后再蒸15分钟，即可食用，碗底还会有汁水流出，建议将汁水一起喝掉，效果会更好。

　　盐蒸橙子一天吃几次

　　盐蒸橙子的主要原料就是食盐和橙子，橙子是纯天然的水果，性微寒，所以一天不宜过多食用，早晚各食用一次即可。

　　小贴士：

　　现在很多商家会在橙子上打一层蜡，来延长橙子的保质期，但是这种蜡质对人体会产生一定的危害作用，所以在清洗橙子时，建议用果蔬清洗剂清洗，并且在盐水中浸泡，以此来清除表面的蜡质。