指甲上长了一条黑线怎么办

　　指甲是我们平常很少会关注的部位，也不会特别的照顾和保养，很多人的手指甲会出现黑线，那么应该怎么办呢？下面是儿童网小编给大家分享的指甲上长黑线的解决方法，让我们一起来看看吧!

　　指甲上长黑线的解决方法

　　养成良好的作息习惯，补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。

　　有黑线可以平时多吃一些含铁和红色的食品调理下,不是什么大的毛病,也可以用复方酮康唑软膏，它主治皮肤感染外用，涂于患处，早晚一次，涂在指甲缝中 如果只有一条黑线，且在一个指甲上，逐渐增粗、变黑，从指甲根部一直到顶部，也不随指甲生长，就应该怀疑是甲母痣。

　　指甲上长黑线的原因

　　1. 竖纹，指甲表面有竖纹。如短时出现，通常是用脑过度、太过操劳;如一直存在可能是体内器官的慢性病变。

　　2. 黑色，黑直纹，说明肝肾的机能比较衰弱。

　　保护指甲的方法

　　1.关于修剪指甲

　　指甲要经常修剪，这样可以防止指甲内积存污垢，另外修剪指甲的时间也很讲究，最好是在沐浴后，因为此时的指甲比较软，容易修剪，修剪的长度最好剪至手心向上看不见指甲时为合适长度，剪完指甲后需要用锉刀把指甲边缘摩擦光滑，用力要适度，形状最好为椭圆形，因为过尖的指甲容易发生折断的情况，削弱指甲的韧性。

　　2.关于指甲小皮

　　在这先要普及一下知识，何为指甲小皮?指甲小皮就是覆盖在指甲末端的那层透明的薄薄的皮。它的作用是保护下方的指甲基质生长中心，防止水分，异物和病菌进入生长中心，影响指甲生长，如果在做指甲时除掉或是推掉指甲小皮的话，很有可能会得甲沟炎导致指甲变形。所以当你发现你的指甲小皮萎缩或不见时，可每天以温水浸泡10至15分钟后，再用热毛巾轻轻擦干，由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。

　　3.关于指甲断裂

　　指甲容易断裂很可能是因为缺水的缘故，我们可以在睡前用橄榄油涂抹在手上再进行按摩，达到一个滋润的效果。另外，在经济条件允许的情况下，我们可以购买含有果酸或是磷脂质成分的指甲修护霜涂抹，隔天一次，这样可以更好的保护指甲。还要强调的一点是，去甲水中的有些成分会使指甲毛糙，产生断裂，所以还是少用为好。

　　4.关于指甲表面不光滑

　　指甲也是反映我们身体健康状况的一面镜子，指甲表面不光滑主要表现为出现横竖条纹，如果有这种现象，你就要当心了，很有可能是你在饮食方面不均衡所导致的，所以千万不要再挑食了，多多补充维生素吧。另外，生活压力大，睡眠不好也会导致指甲表面不光滑，因此，良好的生活习惯也是保护指甲的关键事项。

　　5.关于指甲油，假指甲

　　众所周知，指甲油和贴假指甲会损伤指甲，但仍旧阻挡不了大家美甲的热情。那么在选购指甲油的时候，尽量选择不含甲醛或丙酮的，以醋酸盐来代替，减少对指甲的损伤，使用次数最好一周一次，不可太过频繁，指甲油停留在指甲上的时间最好不要超过5天，因为指甲也需要呼吸，长期涂抹指甲油容易使指甲缺氧，在涂抹时切忌不可涂得太厚加重指甲负担。

　　另外，假指甲也是少做为好，因为人工指甲的材料很可能使我们本身的指甲产生过敏反应，在做假指甲时用的工具也可能因为消毒不彻底引起细菌感染，长期贴假指甲会使指甲变薄，强度也会减弱。

　　6.关于指甲周围的死皮和倒刺

　　我们要定期对手部进行去角质处理，取少量去角质霜或是磨砂膏均匀涂抹双手，尤其是容易产生硬皮和倒刺的地方，我们还可以将双手放在温热的橄榄油中浸泡，保持15分钟左右，这样指甲周围的皮肤就会软化，此时若手上长有倒刺，就用指甲钳剪去它，记住不可用手直接撕去，那样很容易破坏皮肤，导致出血等现象，发生炎症。