胃胀气可以喝蜂蜜水吗

　　现在很多人都会经常出现胃胀气的情况，尤其是胃功能不佳的人群，胃胀气就会很不舒服，而蜂蜜水具有很好的食用功效，那么胃胀气喝蜂蜜水可以吗？下面就让我们来了解一下吧！

　　胃胀气可以喝蜂蜜水的

　　蜂蜜有促进消化、调理肠胃的作用，所以胃胀能够喝蜂蜜水。

　　如果是肠胃功能较差的人在饭前1.小时喝点蜂蜜水，不仅能够抑制胃酸的分泌，还能够降低胃酸对胃粘膜的刺激，起到调节肠胃的作用，对于某些胃肠道疾病(胃炎、胃痛、胃溃疡)引起的胃胀气有一定的调理作用。

　　蜂蜜水的功效主要包括：护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。

　　虽然胃胀气喝蜂蜜有一定的缓解作用，但引起胃胀气的原因有很多，例如：胃炎、胃溃疡、常食胀气食物等，而蜂蜜水对很多疾病并没有治愈作用，所以胃胀气喝蜂蜜水难以治愈。

　　胃胀气的食疗方法

　　砂仁肚条

　　食材：砂仁10克、猪肚1000克、花椒、胡椒、葱白、生姜适量。

　　做法：按烧菜的一般方法制作。

　　功效：温中化湿、行气止痛、主治胃胀气、胃脘冷痛、胀闷不舒、不思饮食、呕吐泄泻

　　谷芽金桔水

　　食材：炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔饼)

　　做法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。这种食疗法任何人可用。

　　功效：炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。

　　木瓜鲩鱼尾汤

　　食材：番木瓜1个.鲩鱼尾100克.

　　做法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右.。

　　功用：滋养、消食、对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

　　橘子皮茶饮

　　食材：橘子皮，生姜，红枣(剥皮)，绿茶一包，水适量。

　　做法：将所有材料放入锅中，以中火熬煮5分钟，滤出汁饮服。

　　功效：消滞、助消化、开胃。

　　胃胀气喝蜂蜜水的注意事项

　　为了使蜂蜜的作用达到最好的效果，泡蜂蜜的水应该用不超过40度的温水稀释，如果是夏天凉开水稀释口感更佳。

　　虽然蜂蜜可以滋补营养，但蜂蜜中的糖分比较高，所以每天要控制蜂蜜的食用量，每天食用不超过50g即可。

　　蜂蜜本身有通便的功效，而豆类富含植物蛋白、有机酸，或韭菜富含纤维素，所以蜂蜜不能与豆类、韭菜同食，否则容易引起腹泻。