魔芋不能和什么一起吃

　　在日常生活中，魔芋是很多人都喜欢吃的一种低热量食物，深受广大女性的喜爱，它不仅做法多样，而且味道鲜美，营养丰富，那么有小伙伴就好奇了，魔芋不能和什么一起吃呢？下面就让我们来看一下吧！

　　魔芋暂时没有相克食物

　　魔芋含丰富的淀粉、蛋白质以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需的葡甘露聚糖，从魔芋的营养成分来看，暂时还没有不能和什么一起吃的说法，大家可以根据个人的喜好来搭配。

　　不能吃魔芋的人群

　　1.生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用。

　　2.消化不良的人，每次食量不宜过多。

　　3.有皮肤病的人少食

　　4.魔芋性寒，有伤寒感冒症状的应少食用。

　　魔芋和什么一起吃好

　　魔芋一般人群都可以食用，而且暂时没有相克食物，可以和大部分食物搭配，但是和以下食物搭配效果更佳：

　　魔芋+猪肉：滋补营养。

　　魔芋+鸡肉：可温中补。

　　魔芋+菠菜：可排毒解。

　　魔芋+玉米：可通便排毒。

　　魔芋的好处

　　减肥

　　魔芋富含多种微量元素，脂肪少，热量低，纤维素丰富，在古代有魔芋“去肠砂”之称，所有在减肥的人是可以吃一些魔芋来帮助减肥的。

　　预防动脉硬化

　　魔芋性味辛温，有活血化瘀的作用，魔芋所含的粘液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。

　　降低胆固醇

　　魔芋中含有丰富的葡甘聚糖，能够有效的一直小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收，促进脂肪排出体外，降低血清中甘油三酯和胆固醇总量。

　　抗癌防癌

　　魔芋中的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用，所含的优良膳食纤维能刺激机体，产生一种杀灭癌细胞的物质，起到抗癌防癌的作用。

　　降低血糖

　　魔芋中含有可溶性膳食纤维，可以抑制餐后血糖升高，是糖尿病患者的理想食物。

　　吃魔芋的注意事项

　　1、生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用。

　　2、魔芋膳食纤维丰富，消化不良的人，每次食量不宜过多。

　　3、有皮肤病的人少食。

　　4、魔芋性寒，有伤寒感冒症状的应少食用。

　　小贴士：

　　新鲜魔芋是一种有毒食物，平时食用必须要加工以后才可以食用，如果加工不好，就会出现中毒症状，对身体健康不利，可以用食用碱(碳酸钠)漱口，如果粘在皮肤上或者眼睛里，用碱水冲洗。