咳嗽有白痰吃什么好的快

　　咳嗽是生活中的一种常见的现象，很多人都会经常出现咳嗽的情况，尤其是小孩和老人，咳嗽有很多种，咳嗽有白痰就是其中之一，那么咳嗽有白痰应该吃什么东西好的比较快呢？下面就让我们来了解一下吧！

　　咳嗽有白痰的食疗方法

　　萝卜葱白汤

　　材料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

　　做法：三碗清水入锅，放入洗净切好的白萝卜，热火煮沸，小火熬煮熟透，再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。

　　功效：萝卜宣肺解表，化痰止咳;葱白治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，所以次食疗方适用于咳嗽有白痰症状。

　　大蒜水

　　材料：大蒜几瓣。

　　做法：

　　1、用刀背将剥好的大蒜拍扁，放入有盖儿的碗内加上水。

　　2、放入锅中隔水蒸10分钟后喝水。

　　功效：蒜有抑制细菌、驱寒的功效，对风寒感冒型咳嗽有白痰是有一定疗效的。

　　核桃生姜饮

　　材料：核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克。

　　做法：将核桃仁、葱白、生姜放入药钵中捣烂，与红茶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，温服后盖被(不要太厚)卧床，微微出汗即可。

　　功效：核桃仁健脾益脑，清肺之寒;葱白、生姜都是发汗解表的常用之药，次方法适用于咳嗽有白痰。

　　花椒冰糖梨

　　材料：梨1个，花椒、冰糖适量。

　　做法：

　　1、将雪梨洗净切去顶端，取出梨核，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中;

　　2、上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。

　　功效：花椒是清寒之药，雪梨入肺经，有止咳化痰功效，所以该食疗方适用于风寒型咳嗽有白痰症状。

　　麻油姜末炒鸡蛋

　　材料：鸡蛋1个，姜、麻油、盐等适量。

　　做法：少量麻油下锅，待油温热时，放入已经切好的姜末，翻动两下，随即打入1个鸡蛋炒匀。

　　功效：鸡蛋能抑制感冒病菌，营养丰富;葱姜驱寒止咳，所以该食疗方对风寒咳嗽及肺气虚咳嗽都有功效。

　　燕窝和梨饮

　　材料：燕窝5克，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。

　　做法：

　　1、削去白梨顶部，将白梨挖去核心，将眼看我、贝母等放入梨中;

　　2、将削去的顶盖盖好后，用碗盛至锅中，隔水炖熟。

　　功效：燕窝养阴润燥，川贝母止咳化痰，白梨止咳清肺，该方适用于多年痰咳，气短乏力。

　　山药红枣粥

　　材料：粳米100克，薏米75克，山药(干)50克，荸荠25克，枣(干)10克

　　做法：

　　1、糯米、薏仁洗净后，用冷水浸泡3小时，捞出并沥干水分;

　　2、将荸荠、山药去皮洗净，分别捣成粉末，红枣去核，洗净备用;薏仁、糯米下入锅内，加适量冷水，置旺火上煮至米粒开花;

　　3、将红枣下入锅内，转小火熬煮成粥;待糯米软烂时，边搅拌边将山药粉洒入锅内，约煮20分钟，调入荸荠粉和白糖，即可盛起食用。

　　功效：山药补气健脾，红枣补气血，薏米也是补气佳品，所以该食疗方是适合肺气不足所致的咳嗽有白痰症状。

　　蜜汁花生枣粥

　　材料：花生、红枣、蜂蜜均适量。

　　做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中，加水适量大火煮沸后，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。

　　功效：花生、红枣有补气、补血功效;蜂蜜润肺止咳。该食疗方适用于咳嗽肺气虚所致有白痰症状。

　　咳嗽有白痰的饮食禁忌

　　以上是治疗风寒，以及肺气虚所致咳嗽有白痰症状的食疗方，寒凉的食物应该少吃或是不吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

　　咳嗽有白痰的注意事项

　　1、保持身体温暖，使身体不要再伤风。

　　2、多喝水，可补充身体上消耗过多的水分。

　　3、多吃营养食品，对于刺激性的食物，如烟、酒、辛辣物、冷饮等尽量禁食。

　　4、一般的风寒感冒所致的咳嗽有白痰，会有其他并发症状，比如发烧、咽喉肿痛等，情况较为严重时宜就医治疗。