柚子吃多了会放屁吗

　　在日常生活中，很多人都特别喜欢吃柚子这种水果，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，那么吃多了柚子会出现放屁的情况吗？下面就让我们来看一下吧！

　　吃柚子不易放屁

　　一般食用地瓜、土豆、芋头等淀粉含量高或者是豆类、面食等食物，容易在体内产气，从而很容易就会出现放屁的现象，而柚子不属于这几类食物，所以吃柚子不会容易放屁。

　　放屁是一种正常的生理代谢发应，是人体在进食后，由于肠道内菌群的活动，产生的气体，随着肠道的蠕动，同肛门排出的正常现象，而柚子中含有膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，增加胃肠动力，所以吃了柚子后会放屁是正常的。

　　柚子不属于产气的食物，所以大部分人吃了柚子并不会出现放屁的情况，这是正常的现象，所以不需要太在意这个问题。

　　吃柚子会放屁的原因

　　虽然吃柚子不会很容易引起放屁，但有可能吃柚子的速度过快或者是吃柚子的时候在讲话，吸入了大量的空气，从而就会出现吃了柚子放屁的现象，另外也有可能在吃柚子之前吃了容易产气的食物，而柚子又可以促进肠道的蠕动，将气体快速的排出，所以也会出现吃柚子放屁的情况。

　　吃柚子的最佳时间

　　柚子在饭后1-2小时食用比较好。

　　柚子中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进食物的消化及吸收，所以在饭后1-2小时适当的食用柚子是比较好的。