柿子和羊肉能一起吃吗

　　相信大家对于羊肉和柿子这两样食物都很熟悉，它们的营养丰富，而且吃法多样，那么羊肉和柿子这两样食物能一起吃吗？下面就让我们来了解一下吧！

　　羊肉和柿子不宜同食

　　从食物的性味来看，羊肉是一种温性食物，而柿子是一种偏寒性的水果，所以不宜同时食用;从食物的成分来看，羊肉中含有丰富的蛋白质，柿子中含有大量的鞣酸物质，蛋白质与鞣酸结合容易生成难以溶解的物质，所以吃完羊肉后不宜马上吃柿子，但少量的尝一尝味道，影响不大。

　　羊肉的含有的蛋白质、脂肪含量丰富，而这两种物质在体内的消化时间比较长，一般需要4-6个小时，而吃完羊肉6小时后，再食用柿子是比较安全、放心的。

　　小贴士：

　　羊肉性温热，不宜食用过多，所以在吃羊肉时，可以适当的吃点冬瓜、丝瓜、油菜、大白菜等凉性蔬菜，这样既能使羊肉滋补身体的作用发挥出来，也能中和羊肉的温热性。

　　同时吃了羊肉和柿子的解决方法

　　多喝水

　　喝水可以帮助食物在体内的代谢速度，而且还能为人体补充水分，缓解身体的不适感。

　　合理休息

　　人体是具有一定的自我修复能力的，当同时食用羊肉、柿子后，身体稍微有点不适，情况不是很严重时，多喝点水，再好好的休息一下可能就好了。

　　就医检查

　　若是同时食用羊肉、柿子，出现了腹痛、恶心等身体不适的感觉，并且没有好转的迹象时，应该去医院检查，在医生的治疗下，恢复身体健康。

　　羊肉和柿子一起吃的后果

　　没什么感觉

　　若是人体的身体素质比较好，而且食用羊肉和柿子的量很小时，可能身体不会出现不适感觉，吃了没啥事。

　　肠胃不适

　　羊肉性温，柿子性寒，这两种食物一起进入体内，容易刺激肠胃，造成肠胃不适，对于肠胃不好的人群而言，更是会加重身体的负担。

　　消化不良

　　羊肉与柿子同时食用时，可能还会在体内生成难以消化的沉淀物，从而引起消化不良，对于本身消化功能就不好的人来说，可能还会引起便秘。