怎样预防孩子感冒咳嗽

　　每当天气转凉，很多孩子由于抵抗力较差很容易感冒和咳嗽，这让不少家长都十分的担忧，那么有没有什么方法可以去预防呢？下面是儿童网小编给大家分享的预防孩子感冒咳嗽的措施，让我们一起来看看吧!

　　预防孩子感冒咳嗽的措施

　　(1)保证孩子每天两个小时以上的室外活动。

　　(2)常给室内通风换气，多晾晒被褥。可以使用空气净化器，每日两到三次，每次一到两个小时，使空气保持清新。

　　(3)俗语说“春要捂，秋要冻。”入秋后，不要立即给宝宝增加衣服，正常情况下，宝宝比成年人多穿一件即可。适当给孩子一些机会，让其感受冷暖气候刺激，可以锻炼他们适应气候的能力。

　　(4)可通过通过游戏、跑步、做操等运动锻炼增强孩子体质。

　　(5)让孩子生活规律，不暴饮暴食，减少食用肥腻、甜腻食品。

　　(6)在流感时期，应尽可能不带宝宝去公共场所。

　　孩子感冒咳嗽的症状

　　1、风寒型感冒：恶寒，发热，无汗，鼻塞，流涕，喷嚏，咳嗽，痰薄，口不渴，舌苔薄白，脉浮紧。

　　2、风热型感冒：热重寒轻，有汗，头痛，鼻塞流黄涕，咳嗽有黄痰，咽痛，口干，舌苔薄白。

　　3、署邪型感冒：高热无汗，头痛，身重困倦，胸闷欲吐，食欲不振，或者鼻塞，流涕，咳嗽，舌苔薄白。

　　4、兼证型感冒：感冒咳嗽有痰。

　　孩子感冒咳嗽的护理

　　1、保持环境的安静、舒适，室内定时通风。

　　2、令宝宝处于一个舒适环境的同时，还需要让宝宝体内保持足够的水分，多喂宝宝喝水;睡觉的时候，被子不要盖得太厚，衣服也不宜穿得太多。家里常备一些感冒，适当用药，用药前先咨询医生。

　　3、可在医生指导下给小宝宝服用止咳药物，如小儿感冒颗粒、小儿化痰止咳颗粒、小儿咽扁冲剂、小儿化痰止咳颗粒或冲剂等。

　　4、在宝宝咳嗽发热时，应少食多餐，并注意以流质、半流质、营养丰富且清淡、易消化的食物为佳。