2023年全国高考时间是在几月几日

2023年全国高考时间是在几月几日（最新）

考试日期为每年6月7日-10日,各省市考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。下面是小编为大家整理的2023年全国高考时间是在几月几日，如果喜欢请收藏分享!

2023年全国高考时间是在几月几日

我们都知道，高考的时间一般都是固定安排在每年的6月7、8、9日进行考试。其中大部分地区在6月7-8日考试，个别省份在6月9日或者至6月10日也需进行考试。近几年因为疫情的原因，某些地区也有延迟高考的情况，具体的时间还是根据当地的情况而定。2022年大部分地区在6月7-8日考试，个别省份在6月9日或者至6月10日。除此之外，上海因为疫情的原因，考试时间为7月7日-9日(延期一个月举行)。但是，目前国内已经宣布疫情全面开放了，所以2023年高考各个地区应该会如期而至，并不会因为疫情而延迟了。

想必很多学生和家长除了想要了解全国的高考在几月几日举行以外，还非常的关注高考的科目考试时间的安排。为了方便广大学生和家长朋友进行查询，小编为大家整理出了具体的科目考试时间的安排表，详情如下，仅供参考：

6月7日：9:00-11:30 语文 ;15:00-17:00 数学

6月8日：9:00-11:30 文科综合/理科综合 ;15:00-17:00 外语

为了方便广大学生以及家长朋友们进行具体的时间查询，小编为大家整理出2023年全国各省高考时间安排(参考2022年)，详情如下，仅供参考：

1、北京：6月7号—6月10号

2、上海：7月7号—7月9号(由于疫情考试时间推迟一个月，按照正常情况应为6月7日-9日)

3、江苏：6月7号—6月9号

4、浙江：6月7号—6月10号

5、安徽：6月7号—6月8号

6、福建：6月7号—6月9号

7、江西：6月7号—6月9号

8、河南：6月7号—6月8号

9、湖北：6月7号—6月9号

10、湖南：6月7号—6月9号

11、广东：6月7号—6月9号

12、广西：6月7号—6月8号

13、海南：6月7号—6月10号

14、重庆：6月7号—6月9号

15、四川：6月7号—6月8号

16、贵州：6月7号—6月8号

17、云南：6月7号—6月8号

18、天津：6月7号—6月10号

19、山东：6月7号—6月10号

20、河北：6月7号—6月9号

21、山西：6月7号—6月8号

22、内蒙古：6月7号—6月9号

23、辽宁：6月7号—6月10号

24、吉林：6月7号—6月8号

25、黑龙江：6月7号—6月9号

26、西藏：6月7号—6月9号

27、陕西：6月7号—6月8号

28、甘肃：6月7号—6月X号

29、青海：6月7号—6月X号

30、宁夏：6月7号—6月8号

31、新疆：6月7号—6月9号

高考如何备考

一、高考备考需要调整生物钟，提前进角色

科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的抑制期。显然，如果考试时间在我们大脑的兴奋期，那是再好不过的;反之，考试时间正好处在我们大脑的抑制期，那就糟糕了。事实上，平时我们同学中有不少这种现象，夜越深，大脑越兴奋(即处于兴奋期)，第二天上午头脑昏昏沉，即大脑处于抑制期，这种情况，显然不利于考试。因此，我们在考前几天就应调整好作息时间，晚上九点半睡，第二天早上六点左右起床，如此调节生物钟，让我们大脑的兴奋期与考试时间同步，这样，我们就等于提前进入了角色，有利于考试时水平的正常发挥。

另外，考试那天，一般应提前半小时进考点一方面可消除新异刺激，稳定情绪，从容进入考场;另一方面可以使自己的大脑提前开始简单的该考试科目的学科活动。如那个半天将考数学，我们的大脑就可提前开始简单的数学活动，进入单一的数学情境，如把些基本公式、定理在脑子里回顾一下，或最后看一眼易忘记或记错的公式定理。

二、高考备考需要消除焦虑、精中精力

考试时一旦怯场，则会面对试题头脑空空，平时熟悉的公式、定理也无法回忆起来，注意力也不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，则会再次紧张，形成恶性循环，这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可采用以下方法调节焦虑情绪：

1、自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成绩，我有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。

2、决战决胜法，视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。

高考饮食注意事项

1、忌临时换食谱

一般考试前一周不要随意改变平时的饮食习惯，不要食用平时考生没有吃过的新食物。因为新食物平日没吃过，可能存在过敏、不耐受、胃肠不适等问题。突然改变日常饮食结构，反而会让孩子不习惯，增加心理负担，不利于临场发挥。

2、忌临时进补

临时进补不妥。营养和知识一样，要靠平时积累。保健品绝非万能，保健品也有因人而异、适不适合的问题。考生和家长不要期待那些标榜提神醒脑的产品会产生“特异功能”，如果不吸收、不适应的话，反而会导致腹泻、过敏、感冒上火等病症，与家长的意图适得其反。

3、保持平常的饮食生活规律

有的家长数着孩子考试的日子，想每日都让孩子吃上最好的，甚至希望孩子改变作息习惯。“尽量以平常的`生活方式来过活。”专家表示，饮食改变不要太大、作息规律依然如常，也就是不要把考试“太当回事”，孩子的心态也会平和得多，减少焦虑急躁的情绪。

4、饮食不宜太油腻

肉类不易消化、油腻，家长还一日三餐都是大鱼大肉，肠胃难受之余，睡眠也受累。现在的孩子喝牛奶、吃鸡蛋、吃肉等，几乎没有营养不够的。既然孩子不缺蛋白质，就没必要大量补充。不过肉汤不是绝对不可，肉汤里有无机盐、钠、钾、维生素等物质，可喝。最推荐的肉汤是鱼汤，营养、脂肪含量不高、容易消化。

5、食物要保证安全卫生

不要随便在小摊上买东西吃，尽量不吃或少吃冷饮，吃东西前要将手洗干净。烹饪过程中要注意生熟分开，食物要保持新鲜，避免因食用不洁食物而引起急性胃肠炎、菌痢等消化道感染性疾病而影响复习和考试。