社交冷漠症的出处

社交冷漠症的出处_社交冷漠症是什么梗

社交对人的重要作用是多方面的，涵盖了人类的社交天性、身心健康、职业发展、人际关系和文化交流等方面。今天小编整理了社交冷漠症的出处_社交冷漠症是什么梗供大家参考，一起来看看吧!

社交冷漠症的出处_社交冷漠症是什么梗

社交冷漠症，是指‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌有社交能力但处于不关心、没兴趣的态度所以懒得跟人社交的状态，并不是恐惧社交，而是对凡事都很冷漠，对身边人的事提不起劲儿去了解，所以也就不社交。

社交冷漠症出自一位网友发的一篇帖子《有没有人是社交冷漠症的?》，分享了自己的社交状态，引起了很多人共鸣。

社交冷漠症的一些特征：

1、不害怕社交，正常聊天没有障碍，甚至可以聊的很开心，完全不恐惧跟别人打交道。

2、对别人的事不在乎不关心，没有动力主动去聊天。

3、对于别人的生活琐事和兴趣爱好一点兴趣没有，也完全不想别人知道我自己的事情。

社交的意义是什么

社交的意义在于倾听了解别人的想法，了解别人的经历来与自己的想法进行碰撞，求同存异，丰富自己的思维

感觉每个人都是一本书，可以了解很多闻所未闻的事情，见闻，每个人都可以是自己的老师，可以认识很多有趣的人，有趣的知识见闻，开心。

社交的意义在于我们能够在别人身上获得真实而又丰厚的连接，适当的社交对心理很有益处，人只有在关系之中才能看见自己。就像一个人如果不交朋友，不社交，完全处于自我封闭的状态，那么内心的黑暗会渐渐如遮天云雾一样在心灵间弥漫开来，人本来就是孤独的，如果没有社交，没有适当的与朋友把酒言欢，人很容易陷入到孤独之中，即使精神世界再丰富的人，都需要社交，这样才能更加客观的评价自己，才能让自己的心灵世界获得滋养，才能在千万人之中，找到灵魂伴侣，以及可以共赏高山流水的朋友。

社交的意义在于接触不一样的观点与思想，人长期在一个环境生活就会产生严重的刻板印象，固有思维会让我们陷入生活僵局，这时候多与其他人接触，不同的思想碰撞出火花，会迸发出生活的灵感。

丰翼自己的生命，从知识到阅历，人的本能就是在他人行为的模仿中学着成长，再精炼成自己独立的思维方式和处事方式。

学会社交的好处

1.年轻3.5岁

澳大利亚一项对1400名老人的研究显示，有相对固定社交圈和亲密伙伴的老人会比其他人年轻3.5岁。加入足球队、舞蹈团等小社团都是不错的选择，纽约洛克菲勒大学研究认为，这是因为长期的友爱关系有利于使人维持年轻状态。

2.增加对焦虑的耐受度

缺少社交活动的人，容易在假想空间里不断模拟即将发生的场景，从而产生焦虑紧张的情绪。经常参加各种小聚会并试图发表观点，跟自己惧怕的人交流，则能够逐步克服这种情绪。

3.止痛剂效果

和朋友相处时，发自内心的大笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。因为人在开心时，脑中的快乐激素会释放出来，缓解体内各种疼痛，比如风湿、关节炎等。

4.减少恐惧

研究发现，和别人相处，获得安慰和理解的拥抱，可显著降低对生活、困难和死亡的恐惧。因为这种拥抱可以立即降低人体内的应激激素皮质醇水平，向大脑发送“平静”的信号。

4、对朋友会好一点，但对同事社交和长辈社交完全不想碰，上班不想了解别人的闲事，只想做好自己的事。

5、不想理解别人，也不用别人理解我。不想麻烦别人，希望别人也不要麻烦我。

害怕社交怎么克服

在社交场合中出现身体上的反应，如出汗、心跳加快、呼吸急促、颤抖等。

方法一，保持有节奏的呼吸，因为很多社交恐惧症的患者，当和别人进行交流的时候，都会出现呼吸急促的情况，所以，患者可以通过保持节奏的呼吸，来缓解心情的紧张，从而克服社交恐惧症的发生。

方法二，手里握一件物品，因为很多人之所以会出现社交恐惧症，有一部分的原因是缺乏安全感造成的，所以，要想克服社交恐惧症，不妨可以通过手握东西来缓解，会有很大的帮助。

方法三，学会注视别人，因为很多患有社会恐惧症的患者，在和别人进行沟通的时候，往往都会出现不由自主的躲避别人视线的情况，所以，学会注视别人也是克服社交恐惧症的好方法。

方法四，多看书籍，开拓视野，很多人之所以会出现社交恐惧症，和内心缺乏自信有着非常密切的关系，所以，我们需要学会多看一些书籍，开拓自己的视野，来提高自己的自信心，来克服社交恐惧症。