开学军训要准备什么东西

开学军训要准备什么东西_军训物品清单

开学军训要准备什么东西?大一新生在军训的时候需要做充足的准备。大学军训，应该带有用而轻便的东西，下面小编给大家带来关于开学军训要准备什么东西，供大家参考，快来一起看看吧!

开学军训要准备什么东西

服装

军训期间会统一发放服装(上衣、裤子、、皮带、鞋子、背包、水瓶)，这个不用操心，关键是里面的衣服，在里面穿一件吸汗、透气的背心，多准备几件以便换洗。

发型

男生：平头是的，不要有刘海、鬓角，头发不要过长。

女生：是剪短一点，因为军训期间运动量很大，头发太长的话难洗也难干，在军训的过程中，一定要把头发扎起来。

指甲

指甲一定要剪短，防止藏污纳垢，防止发生反指甲、指甲脱落等事故，特别是女生们，不要为了好看而留长指甲，这段时间还是把指甲剪了吧，也不要搽指甲油。

首饰

所有首饰都不能戴，耳环、项链、手表手链等等都放在家里吧，不仅在军训的期间容易掉落，而且还可能使自己受伤。

防晒喷雾不能少

一般大学都是在9月份开学，大家上了大学后就要开始军训，9月份的天气还是很热，基本上会在太阳底下进行军训，即使有帽子也很难遮挡强烈的紫外线。不管是男生还是女生，如果不能接受在阳光下的暴晒，尽量准备好防晒喷雾，可以避免晒伤，每一年军训后都有被晒伤的大一新生，还需提前做好准备。

男生女生必备“花露水”

大一新生每天的军训时间并不短，一般是在早上7点左右就要集合训练，有的学校甚至是6点30开始集合，到了下午5、6点钟才能结束。一天的军训时间，同学们的身上会有有很多汗，会吸引一些蚊子，所以这个时候花露水是必不可少的，需要人手必备花露水，避免蚊虫叮咬。

军训的注意事项

1、做好准备工作出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。

2、装束一定要合适腰带，要系的紧一点，这样走起路来会更有精神劲儿。袜子穿棉质运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

3、注意补充水分。可以适当补充一些运动饮料和茶水、盐水，不要拼命喝白开水或矿泉水。

4、注意补充营养。军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

5、注意防病。大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

6、注意防晒。虽然现在天气不是最炎热的时期，但是晴天还是会很晒，所以不想变黑的同学一定要提前做好防晒。

7、军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

8、按时作息。军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。

9、注意沟通。军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

10、军训期间一切行动听从指挥，尊重教官，尊重教师，服从命令，听从指挥，不怕苦，不怕累。

军训期间寝室预备物品

吹风机必备，军训期间，衣服洗完没有及时干，就可以用吹风机了。

洗漱用品千万要记得，例如洗脸盆、牙刷、洗面奶等，有的军训地会给分配，有的军训地没有，

还可以准备一些小零食，有可能军训期间饭菜不合胃口，以备不时之需。

准备一些糖果，尤其是一些低血糖的新生，建议随身携带几颗。

大学军训主要内容有哪些

1、队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

2、做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环境，所以会安排同学做巡逻。

3、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。

大学军训流程是什么

1、快速集合站队、报数、呼号训练。

2、停止间四面转向训练。

3、起步走、跑步走训练。

4、行进间步伐变换。

5、正步走训练。

6、内务整理。

7、入学教育。