“迈好初三的第一步”主题班会活动方案

　　迈好初三的第一步班会教案

　　班会目的：

　　让学生做好准备，调整好心态，以更饱满的热情迎接初三的学习生活。

　　过程：

　　一、导入

　　如果说今年的中考已经花落果熟……

　　那么现在的我们就是……

　　一大片含苞待放的花蕾……

　　享受花开的声音——迈好初三的第一步主题班会现在开始。

　　二、如何放飞理想

　　理想像什么？有人说，理想无影无形，无色无臭，什么也不像。

　　对于今天的我们来说，理想更像高悬天际的启明星，指引我们攻坚克难，占领人生的制高点。

　　如何放飞理想？

　　（一）、实现理想在于心中有目标

　　要想获得成功，就必须要确定一个清晰可见的目标，因为目标是人奋勇向前的动力源泉。

　　没有目标，我们就不会努力，因为我们不知道为什么要努力；没有目标，我们几乎会同时失去机遇、运气和别人的支持，因为我们不知道自己到底想要什么，也就没有什么能够帮助得了你！

　　你确定好你的目标了吗？

　　（二）、实现理想，关键在于态度

　　心态很重要！

　　1、听一个故事《被自己“冻死”的人》

　　听过故事之后你有何感受？

　　启示：尼克并非死于车厢内的“零度”，他是死于心中的“冰点”。在很多时候，打败你的，不是外在环境，而是你的心。我们也可悄悄问自己：我们的心是否已是“铜墙铁壁”？

　　2、拥有信心，天生我材必有用 我们来听一听其他人的“自白”：

　　（1）、“数学老师又表扬他了，最近他的成绩提升得很快，老师好像也开始偏爱他了，而我呢，买了那么多资料，用了那么多时间，做了那么多习题，却毫不见效。哎！看来人的智商是有差距的。我也就这个智商，也就这个水平了。”

　　（2）、 “这次考试，同桌语文比我高8分，数学比我高5分，英语比我高2分，物理比我高6分，化学比我高1分，让我太泄气了，平时成绩都差不多，为什么考试就比我好呢？”

　　（3）、“在这次考试中，我连一些基础题都不会做，更不要说什么能力题了，初三就这么点时间，我的基础这么差，要想冲上去比登天还难啊！我是真没戏了。

　　你能分析以上心里吗？

　　明确：这三位同学在心理上就先输了一步，第一位同学自我否定，对自己的智力水平产生怀疑，失去了内驱力；第二位同学嫉妒心太强，看到他人成功就会有紧张甚至恐慌感，从而影响了自信心的树立；第三位同学缺少耐挫力，一点小小的挫折，就可能使其心神不定或斗志全无。

　　这样的心理在我们中可以说是普遍存在的，只是程度不同而已，如何树立自己信心呢？

　　不要攻击自己的大脑。我们既然会因为几次考试成绩不理想，就怀疑自己智商有问题，那么我们为什么不能因为曾经的辉煌来对自己的智力充满自信呢？从小学到现在，我们每个人都取得过骄人的成绩，所以大可不必把精力浪费在攻击自己的大脑上，而应更多地想一想自己的学习计划、时间安排是否科学合理，学习效率怎样。

　　坦然地面对每一次考试。使我们失去自信心的一个重要原因，就是我们太在意考试的结果，这种担忧使自己常常陷入紧张、焦虑之中，甚至产生恐惧心理。当然，轻微的紧张是普遍存在的，但过重的忧虑就会直接影响我们的学习态度、临场发挥等。如果我们每天都能将各门功课的学习任务出色地完成，考场上能把会做的题目准确地完成，真正不会的题目也不要遗憾，能认真而又坦然地面对每一次考试，这对个人来说就是进步。