“阳光总在风雨后”初中主题班会设计方案(2)

　　提问：在这三组人物身上，有什么共同的特点？

　　归纳：经历了磨难，但是都能勇敢坚强走下去！

　　班主任独解：一个人要得到成功和欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨练，也是一个人必经的成长过程。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。所以挫折又是一种挑战和考验。

　　4、畅所欲言：说一说你在生活和学习中遇到的困难与挫折，以及造成的心理困惑。

　　（1）说出自己在生活和学习中遇到的困难与挫折和造成的心理困惑，

　　（2）引导其它的同学帮助他找到解决心理问题的方法。

　　A.正视挫折，认真分析。分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。

　　B.学会宣泄，摆脱压力。分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。

　　C.情绪转移，寻求升华。转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华

　　D.学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

　　E.寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。

　　F.再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了。

　　5、归纳秘决

　　通过教师的引导，学生的努力，总结出四点秘诀：学会幽默、多交朋友、拥有自信、爱好广泛。要求学生齐读，引导学生理解四点秘诀，并将它深刻在学生心中，鼓励学生有目标的培养自己成为一个乐观的人。

　　6、总结课题

　　（1）请学生边听歌曲边欣赏5组图片，讲述故事。

　　桑兰、黄舸、李丽、邰丽华、金晶

　　（2）教师引导学生发现本节课没有课题，为今天的这节课加上一个恰当的课题，从而使学生对本节课的内容有一个更深刻的理解。

　　（3）通过总结课题的方式，引导学生把本课的内容和歌曲紧密地联系在一起，从而使学生明白人总是要经历风雨的洗礼，才能见到雨后的彩虹，灿烂的阳光。

　　（4）通过学生的交流，教师再次引导学生思考，自己希望成为一个什么样的人？

　　7、拓展延伸、提出希望

　　（1）大屏幕出示教师送给同学们的话语，要求学生大声念一念，并要求把它作为自己生活的座右铭去牢记：

　　无论多么困苦，请笑一笑。

　　对生活笑一笑，对自己笑一笑。

　　用乐观鼓励自己，用乐观欣赏自己。

　　阳光总在风雨后！

　　通过几句话，引导学生记住：

　　即使困难让你一筹莫展，你也有理由对自己说----我会乐观的看待一切，一切就会好起来。

　　（2）教师提出对学生的希望：希望同学们在今后的人生道路上，在今后的学习、生活中，做一个乐观的人，做一个快乐的人，做一个经历了风雨总能见到阳光的人。