“让我们撑起一把青春伞”主题班会活动方案(2)

　　师:很好，大家说了很多，我们科学家给我们判断青春期的依据---性征,刚才大家说到的是第二性征,如男生的是长出喉结,长胡子,声音变粗,而女生呢,曲线并得玲珑,声音变尖等等,说了第二性征,那我们不能不提一下第一性征了,我们出生时,医生判断我们是男生还是女生,就是通过第一性征来判断的。

　　下面我们一起来看一个短剧,看看剧中有位男生觉得自己不能去当演员的原因是什么?

　　看短剧《身高》

　　生：身高。

　　师：现在我们来换位思考一下，如果你的个子不高，你会有什么样的感受和体验呢？

　　生1：感觉很自卑，当我们在打篮球的时候，技术比个子高的人好，但还是打不过他们。

　　生2：感到很羡慕他们，我没有他们那样的身高。

　　生3：没什么感觉。

　　生4:讨厌别人谈个子的问题，听了会很不舒服。

　　师：很好，提出了很多想法，针对这些个子不高的人的心理，我们社会上很多聪明人士就想出了些办法，下面我们一起来看一下社会现象，第一个是增高鞋，第二个是增高药，第三个是一些有关于增高的广告，大家觉得这些措施可行吗？

　　生1：不可行，我们俗话都说“嗜药三分毒”,我们不能随便经常吃药,会对我们有副作用的,对我们身体没好处,反而有害。

　　生2：不可行,向那个增高鞋,虽然自己感觉可能会高一点,其实根本就是自己欺骗自己,外在的怎么样也不可能是自己真正长高的。

　　生3：我感觉不可行的，外在的帮助起不了多大的作用的，只有自身的长高才有用，我们应注意我们的饮食，要有足够的营养来生长就可以了。

　　生4：不可以相信虚假广告。

　　生5：我觉得可行的，只要是别人尝试过的并且有效果的，可以去试试看的，说不定我们能得到意想不到的效果的。

　　生6：我觉得不可取，像我们正处于生长发育时期，增高鞋子会使我们的脚骨受伤，骨骼发育不良，结果是不可想象的。

　　师：很好，大家想的很多，说的也很详细。那如果我们的同学中有长的不高的，他心理很难受，这些外在的条件又不可靠，你能给他点什么建议吗，是他找到自己的自信心呢？

　　生1：其实个子矮点并没关系的，我们正处于青春期，以后还会长高的。

　　生2：虽然个子不高，但我看你懂很多，浓缩的都是精华。

　　生3:个子不高，可我的成绩却比别人好，说明并不影响我们的智力啊。

　　生4：如果是女生，长得娇小一点，我们还会觉得她比较惹人怜爱呢。

　　生5：个子矮会使我的动作比较灵活，作出较快的反应。

　　师：非常不错，大家从各个方面来想了，出了大家说到的扬长避短，不影响智力外，像现在社会都流行迷你型的东西，我们是走在了时尚的前沿，整个社会中也不可能都是高个子的，肯定要有矮个子来平衡的，我们是在为整个社会平衡作出贡献的。

　　我们在青春期，除了身高的快速长高，体重的变化也是非常明显的，下面我们一起来看一段视频，看看主人公有什么问题困扰他呢？

　　观看《马小东减肥》视频

　　看完了视频我们也换位思考一下，如果是你长的比较胖，你会有什么样的体验和感受呢?

　　生1：感到很高兴，因为现实中的我比较瘦。

　　生2：感到高兴，因为胖的人一般都比较有威慑力，就没人敢来欺负我的。

　　生3：感到比较郁闷，体育课跑步跑不动。

　　生4：我会很自卑，因为长的胖会被别人指指点点。

　　生5：感觉没什么，我过我的生活，不要去理会别人。

　　生6：行动不方便，会很笨拙。

　　生7: 感觉比较好，打架比较占光。

　　师：看来大家的体验还是挺丰富的，下面我们一起来看三副肥胖者的图片。

　　生：啊～～（惊讶）

　　师：我们大家看过了，惊讶了，然后是笑了，笑过以后我们一起静下心来想一想，我们能为肥胖者做些什么呢？

　　生1：建议他们去减肥，少吃点，多锻炼。

　　生2：不要嘲笑他们，看不起他们。

　　生3：要主动接近他们，和他们做朋友，要了解他们，不要光看他们的外表。

　　生4：其实肥胖者心里是很自卑的，我们要去关爱他们

　　师：非常好，大家都想到了，在我们的生活当中要去关爱肥胖者，不要去嘲笑他们，对于我们来说，这都是很简单的事情，在以后大家会做到吗。

　　生：会的。

　　师：现在我们生活中，经常会发现大家自我觉得是比较胖的，那什么是肥胖，真正的肥胖和我们认为的肥胖有什么区别？

　　生1:其实我们认为的肥胖只是我们比我们想象中胖了点，而真正的肥胖是吓人的那种。

　　生2：肥胖就是你一眼看上去她就很胖，那样她肯定是肥胖的

　　师：光用嘴巴说，我们觉得很难描述清楚，这儿就有个衡量胖瘦的标准，就体重指数，下面我们大家对照公式算算自己的体重指数。

　　有谁愿意和大家分享你的体重状况吗？

　　生1:我是22.007，是很正常，而且还是最佳的。

　　生2:我是23.933，属于正常范围。