自尊自信的主题班会策划
自尊，就是要求我们，尊重别人，也是在尊重自己。下面是小编为您整理的主题班会策划，来供大家学习和参阅!
自信的主题班会活动策划
一、教学目的
1、通过班会课，让学生能够正确认识自我，接纳自己的缺点，更明白自身的优点，从而建立自信心，以乐观的心态面对生活，迎接挑战。
2、采取同学间相互赞美，学会欣赏他人，接纳他人，同时也感受被他人赞美的快乐。
二、教学重点
通过收集资料，课堂相互交流感受自信对于成功的重要性，从而体会到树立信心的必要。
三、教学背景
经过对学生的了解、观察，我发现我班的许多学生不积极参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。
四、教学过程
1、由实验引入。
将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出问题：如果现在把盖子打开，跳蚤还能跳出杯子吗?为什么?
学生回答：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤碰几次后，认为上面还有盖子，就不再跳的那么高了，把自己的目标就定得相对较低些，认为自己没有能力与信心跳出杯子。
教师：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子，使大家的信心也受挫呢?
2、由学生来测试同学的信心。
元旦即将来临，准备举办文艺晚会。由明炳同学负责晚会的节目的落实。他请一些班上能歌善舞的同学表演节目。这些同学的表现有自信、自卑与自大。
3、根据学生的表现提出什么是自信。
结合表演中的同学，概括出自卑、自信、自大的特点。
自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。
自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。
自信──恰当地评价自己的优缺点。是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。
4、自信会给我们带什么好处呢?
讲述两个故事：尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。
小泽征尔胜于自信的故事。小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不!一定是乐谱错了!”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。
根据这两则因自信不成功与成功的故事，让学生讨论自信的好处并列举名人因自信成功或不成功的事例，以及发生在我们的身边的事例。
5、根据事例让学生感受到自信的重要性。
自信心的重要性：有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。
6、如何培养自信心。介绍增强自信心的七种方法。
有同学说，不是我没有自信，没有努力，是因为我爹妈给了我一个比别人笨的头脑，是这样吗?据统计：正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%，前苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。
因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。
培养自信心的几种方法：
a、善于发现自己的长处。
b、给自己一个微笑。
c、学会积极的自我暗示。
d、学会自我激励。
e、感受别人的欣赏。
f、成功的体验。
h、充实自我，提高自身素质。
7为同学找自信。挑选出班里的二位具有代表性
的缺乏自信的同学，让同学说这两位同学的优点。
8、让自信与我们同行：每个人拿出一张纸把同桌的优点写在纸上并赠予同桌。
9、送全班同学一句话：ithinkican,ican(我相信我行，我一定行)
10、歌曲欣赏：《相信自己》
五、教学后记
在这节班会课中，我运用了多媒体教学手段，采用多种形式，如讲故事、讨论、为同学找自信、为同学找优点、歌曲欣赏等等，让学生在活动中知道自信的重要性，培养自信的方法，并在为同学找优点的活动中得到激励，增强了自信心。
自信主题班会活动策划
一、 教学目的
通过自信主题班会的教育，提升学生的自信心。为将来的学习生活打好基础。
二、 形式与效果
在班会整个过程中使用powerpoint、小品和游戏等多种形式。通过几个星期的准备，同学们对自信有了一定的认识，懂得很多建立自信的方法，比如，如何帮助同学建立自信，如何提升自己的自信心。我想，同学们不仅在准备的过程中学到很多，同时参加这次主题班会本身也是提升他们的自信。
三、 参加人数
全班37人。主持人：王浩 徐嫱沄
四、执教者：张婉珍
五、教学过程
各位老师、同学：
大家好!欢迎参加我们的主题班会。
一、在今天的主题班会之前，我们对同学进行了一番调研。请同学们谈谈“我最崇拜的十大人物”。调查结果如下：比尔·盖茨、海伦·凯勒、康熙、刘翔、周恩来、丘吉尔、拿破仑、姚明、居里夫人和邓小平。
接下来我们请同学谈谈为什么要选这些人。
祁迪：我选择的是海伦凯勒，她是十九世纪最大的女性之一。但她一生下来便非常不幸，不仅双目失明，而且有聋又哑。在老师沙莉文的帮助下，海伦变的非常自信。最后凭借她坚定不移的信念以及出色的才华，成功的踏进了哈佛的大门。
李嘉钧：我崇拜的人是比尔盖茨，他对计算机的热情和对自己的信心使他从哈佛退学，开创自己的事业，追求自己的理想。他坚信计算机将成为未来世界最重要的工具，为此他不断努力。我崇拜的就是他的大胆，天赋，自信和放弃哈佛的高学历，向理想不断努力的精神。让我深刻体会到无论做多么困难的事，只要对自己有信心，就能成功，因为自信是成功的阶石。
从同学发言中，我们不难发现自信是我们成功的第一要素。然而这正是我们现在所缺少的品质。经过中考的失利。我们不再自信，我们总是怀疑自己的学习能力。学校为了帮助我们建立自信，举办自信演讲比赛。这也是我们开主题班会的意图。那到底什么是自信呢?自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。
二、接下来请看表演：“谁是自信者?”
请同学回答：到底这三位同学分别代表哪些心理?
我们一眼就能看出：倪呈俊是自卑心理、霍吴斌是自信、缪俊是自大心理的代表 。
自卑——过低地评价自己，看不到自己的优点。
自大——过高地评价自己，看不到自己的缺点。
自信——恰当地评价自己的优缺点。
三、我想大家都愿意成为一个自信的人。那么你到底是不是一个自信的人?(幻灯片)计分方法：1-12题，答“是”加1分，“否”0分。计分方法：13-25题，答“否”加1分，“是”0分。请同学说说他们的得分。(3-4位)主持评讲完之后，再请同学谈谈。
杨羽林：这个测试的结果和我大致相同。自信是每个人成功的基础。有自信不一定会成功，但没有自信就一定不会成功。但我有时也会有些自负，会轻视一些重要的事情，现在我了解了自信与自负的区别。我以后要注意把握尺度，脚踏实地使自己真正的、充满信心的完成没一件事而不是自负。
杲梦玮：我觉的这个测试与我本人差不多，不同的地方可以乎略不计!但是也不是无论什么事都那么有自信。只是在一些特定的事上，如学物理上等。但我会在别的方面培养信心的!
肖赟：我觉的这句话中对自己有时会产生怀疑比较符合!因为每次考试考的不好，我都会非常沮丧质问自己的能力，总觉的自己比别人差!我气后要求自己相信自己的能力。在考试前认真复习，充满信心的迎接考试和迎接生活!
测试结果(仅供参考)
如果你的分数是15-25分，说明你对自己信心十足，明白自己的优点，同时也清楚自己的缺点。不过，需要注意的是，如果你的得分将近25分的话，别人可能会认为你很自大狂傲，你不妨在别人面前谦虚一点，这样人缘会更好。
如果你的分数是9-14分，说明你对自己颇有自信，但是你或多或少缺乏安全感，对自己产生怀疑。你不妨提醒自己，在优点和长处各方面并不输人，特别强调自己的才能和成就。
如果你的分数是8以下，说明你对自己显然不太有信心。你过于谦虚和自我压抑，因此经常受人支配。从现在起，尽量不要去想自己的弱点，多往好的一面去衡量;先学会看重自己，别人才会真正看重你。
四、 如果你还不够自信，那么如何来建立自信呢?(请同学介绍)
杨翔：高中的数学很难，我一开始很没有自信心，数学成绩可以说差到了极点，可过了一阵子，由于作业还算能够完成，不禁突发其想：“为何不买写题目回来做呢?”经过几个星期的努力奋斗，终于成绩从原来的四五十分一越成了六十几分，这无疑对我有了很大的帮助，因为我有信心使自己变的更强!
徐妤媛：我的政治成绩在班中是处于较差的层次。但这并没有打倒我咸鱼翻身的自信!我相信经过我不懈的努力和超强的毅力，我的政治成绩一定会大有进步的!于是，我付出了更多的时间和精力来攻克这一门学科。功夫不付有心人，现在我的政治成绩一路飙升!这让我十分高兴，让我了解了自信的重要性!让我在学习的道路上对于任何学科都充满信心!
邵艳：在初中的时候，数学就不是特别好，再加上这次中考中因为数学的失利，更让我对学习数学失去了信心。进了高中之后，虽然没有什么信心，但是觉得数学很重要，放弃是不可能的，因而只能硬着头皮做，一开始觉得很困难，努力很久未见成效，可是我却并不放弃，继续努力，在一次次的失败之后获得胜利。让我尝到了成功后的感觉。我相信不断的努力，提高自信心是成功的两个原因。
袁昊：1、认识自己的优点、能力和特长。
我们每个人都都有自己的长处和优点。自己的长处和优势，就是自尊自信的支撑点。遇到挫折、失败信心自然会有所削弱，而遇到成功自信自然会增强。所以使自己经常尝到成功的甜头的话，自信自然会增强!
2、感受别人的欣赏。
他人的赞扬有助于我们确立自信。他人的肯定与否定。肯定性的评价能增强自信。否定性的评价会削弱自信。
每个人都有他自己的别人代替不了的东西，即使是流星也有它瞬间的闪烁!即使是一滴水也能折射太阳的光!身命的价值取决于每个人自己的自信和优点，珍惜独一无二的你自己吧。并不断的充实、发掘自己，人们才会认同你的价值!
五、听了袁昊同学的介绍，我们马上来感受一下别人的欣赏。请同学玩一个游戏。“优点轰炸” 要求：a.先找一个同学作被轰炸者b.请他先自我轰炸，直到他不能自我轰炸为止。再请其他同学轰炸他，说出他的优点、 能力和特长，直到无法被“轰炸”。
第一轮：被轰炸者胡焕
胡焕：我是高一(1)班胡焕，我的优点就是平时对待同学十分友善，对于老师分配的工作认真负责。
张欣炎：胡焕平时很认真、仔细，是老师的好帮手，乐于助人，热爱集体，愿为班级奉献许多。
赵炜鹂：胡焕是一个谦虚的人，工作积极、负责;上课很仔细听讲，勤记笔记，热爱集体，尊敬师长。
杲梦玮：胡焕对人友爱，乐于助人!有独立思考的能力，对同学比较和善!
姜玉良：胡焕对人真诚，待人热情，能很好管理班级财物!
孙志君：胡焕身为班干部，工作认真负责!为人厚道，与同学和平相处。学习上认真刻苦!
余旭：胡焕是一位容易相处的人!待人真诚，随和。能很好的管理班中财物，是老师的好帮手。学习一丝不苟，独立作业!
第二轮：被轰炸者张煜
我是高一(1)班的张煜。现在让我来介绍一下我的优点吧! 我性格开朗，活泼，有点好动，为人比较通情达理，爽快干脆。做事比较细心也比较自信，对于交友我比较真诚热情，所以人缘还不错。我还有蛮强的毅力，和缠死人不罢休的问问题精神!以上变是我的优点了。
李嘉钧：张煜温柔，细心，体贴，性格开朗，热爱集体，对同学十分友善，在音乐方面也有一技之长。
缪俊：张煜团结同学，上进信心强，多才多艺，有求必应，有问必答，有福同享，有难独挡。
徐伟龙：张煜是一个开朗，活泼，乐观向上的人，与同学也十分友好。
郑伟敏：张煜同学为人和善，积极幽默!据有良好的口才与表达能力!细心体贴，有一种超于常人的韵味!
袁昊：张煜有比万人迷更具有感染力的笑容!
霍吴斌：张煜他平易近人，待人和善，知人善面，知书达理，心胸宽广认劳认怨，他真是一个世间难得的“人物”!
第三轮：被轰炸者杲梦玮
陈榕：杲梦玮在班中很活跃，上课很积极!学习很努力!
殷芝：杲梦玮是一个极有责任的人!每天的眼保键操他总是能起到很好的监督作用。而且他的幽默感总能使枯燥的学习生活增添几分欢乐!
肖赟：杲梦玮对待一切事物都抱以乐观的心情!处事待人爽朗大方，学习方法充满灵性。总而言之他人非常好!
我们帮助朋友建立自信时，尽量找出他身上存在的优点和长处，并真诚、大方地给予赞扬。千万不要随便地批评、责骂和嘲讽别人。
六、 然而人生不能一帆风顺，面对困难怎么办?小品表演：困境即赐予
小品感言：
冯黎华：生活总是给予我们各种挑战。困境是生活给予我们最好的礼物。我们每一个人都应该做生活的强者，不断的挑战自己，挑战生活。生活的旅程不会是一帆风顺的，泥泞的路上总会有绊脚石和杂草，我们要学会在哪里跌倒就要从哪里爬起来
陈晟：本小品展现的是一个生活中对自信的认识。生活即平凡又多磨，当遇到困难时，不要一味的去感叹而是要去自我反省，自我认识。让你的自信去战胜生活中的难题!我从小品中想到雨果的一句名言：“应该相信自己是生活的强者!”
在人生的路上，无论我们走得多么顺利，但只要稍微遇上一些不顺的事，就会习惯性地抱怨老天亏待我们，进而祈求老天赐给我们更多的力量，帮助我们度过难关。但实际上，老天是最公平的，就像它对狮子和大象一样，每个困境都有其存在的正面价值。自信是一种无坚不催的力量，当你坚信自己能成功时，你必能成功。
也许，我们的人生旅途上沼泽遍布，荆棘丛生;也许我们追求的风景总是山重水复，不见柳暗花明;也许，我们前行的步履总是沉重、蹒跚;也许，我们需要在黑暗中摸索很长时间，才能找寻到光明;也许，我们虔诚的信念会被世俗的尘雾缠绕，而不能自由翱翔;也许，我们高贵的灵魂暂时在现实中找不到寄放的净土……那么，我们为什么不可以以勇敢者的气魄，坚定而自信地对自己说一声“再试一次!”
再试一次，你就有可能达到成功的彼岸!
那么，从现在开始马上行动起来，建立学习的信心。
a.从提高自己擅长的或较容易提高的科目入手。
b.以自己为起点，制定切合自己实际情况的学习目标。
c.将学习目标分成若干阶段具体的小目标来执行。
d.付出真正的努力，以勤补拙，打好扎实的学习基础。
相信经过大家的不断努力，一定会实现我们的目标。那就是——考进理想的大学 。
七、你的自信在哪里?在一间房子里，你会在墙上挂什么?(调查同学)
a照片 b画 c年历 d钟
a 由选择推断：你是重视情调的人，亲情与友情深深包围着你。你最大的自信，来自于好好安排自己的生活，过一个有品味的人生，才能凸显你的能力。但是生活一旦被人际关系困扰，常使你受严重打击，因为在感情的世界里，你是理想主义者。
b由选择推断：你的自信来自于别人对你的肯定。你认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣着外表非常重要。别人对你投射赞赏的眼光，会使你充满自信，当然良好的家庭背景、高学历等等，也是你所重视的，因此你是比较传统守旧，却又追求时尚流行的人。
c 由选择推断：你有很多雄心壮志，深具野心要完成许多工作，因为自信来自于能力表现，是苦干型的人。为达到速效，使行为举止不修边幅，看来有些粗鲁，十分冲动。因为你太过于实际而不懂掩饰野心，常使人认为你是贪心、势利、又无趣的人。
d 由选择推断：你的自信来自于工作效率，花许多心思计划和安排，因此当你采取行动时，已有相当成熟的计划。你是很好的策略性人物，尤其对重要事件，从来都不马虎，即使是参加重要宴会，也会仔细考究穿着。小心你热中工作的程度，有不成功便成仁的可能，别太过劳心。
八、如何来提升我们的自信呢?请听听戴思妍同学的介绍。
戴：大家好，我们想向大家介绍一位实业家研究得出的5个提升自信的放法!
他是一名美国人，叫杰里·明顷顿。
张：首先我来介绍第(1)招，就是自己要认同自己
做事的最大前提，就是要相信自己、认同自己，相信自己有这个能力去做好这件事，认同自己可以让别人赞同自己的能力，这样自信就会随之产生，并不断增强。
陈：哦，那第(2)招呢?
张：第(2)招就是学会独立思考、独立处事。
虽然现在的我们只是学生，但是不久的将来我们也要面对社会，那时我们身边不会再有老师的帮助和父母的仁慈，做什么事都要强调独立性，所以我们现在不妨就开始锻炼独立思考、独立处事的能力，那么，当我们踏上社会时，面对一切，原先所培养的独立性就会显出优势，在社会中展露头角时，我们就会为自己的自信带来的成功而喜悦。
戴：那坦然面对失误是不是一个办法呢?
陈：当然啦，那就是我想介绍给大家的第(3)招!有句古话说得好!孰能无过!失误总是难免的，面对失误千万不要自责!也不要难过，更不要丢弃自信，因该要勇于面对!用自己的实际行动去告诉那些人：我的失误，我可以弥补，而且可以做的更好!
张：那面对失误我们应该抱以什么心态呢?
陈：那就是第(4)招笑对一切批评
自悲是自信的最大敌人，而自悲大部分是因为外界的指责和批评所导致的，所以我们要笑对一切批评，对的虚心接受，错的抛在脑后，这样自悲就不会来光顾我们了，自信也会只增无减哦。
戴：对了我这还有一招!
张：那是什么啊!
戴：哦，就是no*(5)变快乐为一种习惯
快乐的时候呢!大家通常会对未来抱以美好的憧憬和期待，并且把过去不快乐的事抛在脑后，努力的做好每一件事。所以快点变快乐为一种习惯吧!，让自己每天都会超积极的面对一切，并对未来抱以100%的美好的憧憬，那么自信心当然也越发“强大”。你们说对不对呢?
张：呐!是的!我想大家一定也首益非浅吧!
戴：我又想起一个既快速又方便的提高自信的放法大家想不想知到啊!
陈：当然想啦!快说来听听吧!
戴：那好吧!那就是每天早晨的6个问题!
1. 我今天的目标是什么?
2. 我的核心目标是什么?
3. 我今天最重要的事情是什么?
4. 我今天准备学到那些新东西?
5. 我今天准备在哪些方面进步一点点?
6. 我今天如何更快乐些?
戴：大家记住了吗!
张：如果你想快点提高自信但又怕麻烦的话那就别在犹豫了快点行动吧!
合：祝大家能成为一个陈：有自信;张：能独立;戴：很快乐;合：的成功人士!
可见自信对我们每个人都很重要。有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的 。
九、如果我们将自信不小心遗忘了怎么办?那么请大家用座右铭来提醒自己。
对于那些有自信而不介意暂时失败的人，没有所谓失败!对怀着百折不挠的坚定意志的人，没有所谓失败!——徐伟龙
自信减轻了命运的打击——吴海燕
对于凌驾与命运之上的人来说，信心是命运的主宰——冯黎华
在灰暗的日子中不要让冷酷窃喜;命运既然来凌辱我们，我们就应该用处于泰然的态度予以报复——杨翔
地狱中最炙热的地方是那些在伟大精神考验中保持中立的人准备的——陈萍
有自信不一定会成功，但没有自信就一定不会成功——杨羽林
青春与自信同在，衰老则与疑虑相有，青春与自信共有，衰老则与恐惧为伴——赵炜鹂
不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的——薛蔚
走自己的路，让别人去说吧——张欣炎
自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因——胡焕
一个人如果有自信，那么他就能成为他希望的人那样——缪俊
一切信自己，靠自己——邵艳
有了自信你就会在你严肃的献身生活中找到乐趣——祁迪
我相信我会成功，因为我自信——张煜
缺乏一种自信的精神，这往往导致一些原本是萌芽了的天才走上自我扼杀的道路——于清峰
我只有一个忠告给你——做自己的主人——李嘉钧
挫折能激励自信!——袁昊
我从来不承认什么失败，只知道成功就在眼前!——霍吴斌
自信是成功的第一步!——陈榕
自信是作事的铺垫，成功是自信的结果!——殷芝
俗话说的好，自信是一种为达到某种目地首先必须具备的勇敢精神!
——张馨文
只要打开自信之门，成功就会随之而来!——徐妤媛
自信是这样一种能力，即可以听到任何话而不生气，并且不失去自信!——花文彬
一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永不敢充分信任。甚至自己认为必将失败!——戴思妍
自信是成功的基石!——肖怡雯
对于热爱学习的人来说，自信是学习重要的支柱!——杜倩茜
应该相信自己是生活的强者!——陈晟
失败乃成功之母!——杲梦玮
一个人最伤心的事无过于自信的死灭!——姜玉良
自信，是人们必须的。不自信的人是永远也不会幸福的!——郑伟敏
自信是灵魂的防腐剂!——孙志君
唯有自信才是永恒的!——余旭
十、最后请张老师讲话。
我很高兴参加今天的主题班会，和大家一起学习如何建立自信。不仅仅在今天学校里要建立自信，自信也是我们走上社会必须要具备的素质。通过今天的学习，我会和大家一起努力实现我们最初的梦想!
今天的班会到此结束，谢谢各位同学和老师的支持。希望各位同学都能昂首挺胸自信满满地迈进2011年!
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