关于高考前班会5篇

不要放弃学习，相信你高中阶段的知识积累，在你人生的道路上一定会发挥更大的作用。以面是小编整理的五篇高考前班会方案，希望对大家有所帮助，欢迎阅读参考！

高考前班会1

同学们：我已经离开你们几天了，当我回到你们身边的时候，收到一份很“珍贵”的见面礼，为此，我必须给同学们交流两个问题。

一、我们为什么读书?

从昨天和某同学交流来看，我今天得和你们谈谈为什么读书?据我观察和了解，我们当中还有不少同学都不明白我们为什么读书。虽然是高三后阶段了，但我们如果真不知道为什么读书，要想取得优异成绩是万万不能的，高考，注定要失败的。我知道有些同学是这样想的：不读书能干什么呢?正因为不知道、也不能干什么，所以只有在学校来读书，这样的日子还好过些，但这样的日子过得有意义吗?如果你们还有这样的想法，我劝你们别读书了，趁现在还年轻，自己到社会上去闯一闯，试一试，说不定还能给自己找一条适合自己成长和发展的路，但是你们敢吗?你们愿意吗? 首先，没有勇气去面对，前怕狼后怕虎，只想吃得好，耍得好，就是不想做事，我看这样的人还不少呢。要不然，你们这个年龄，在外面去打零工，下苦力应该是没问题的，但你没有勇气去，所以你只能呆在学校里，说白了就是混日子，但离高考只有59天了，你的“幸福”生活就快结束了。第二，没有能力去面对。干得下的活儿不想干，想干的活儿又没有能力去做。你没有知识文化、也没有技术特长，你能干什么呢?所以没有能力，也导致你只能呆在学校混日子。第三，没有目标和追求，你能干什么呢?我发现好多同学就没有理想、没有目标，缺乏上进心，没有积极上进的动力产生，整天盲目的生活，根本不知道自己该干什么，这样的人也只能在学校混日子，从整个年级来看，这样的人真的不少。 当你认为自己是这些原因导致自己呆在学校混日子的，你肯定就不会认真学习，更不能取得理想的学习效果，因为读书的目的不知道或者动机不纯，长此以往，恶性循环，虚度光阴，这是很可悲的事情。

如果你明白为什么读书，你一定会改变你的态度，学习效果也会明显好转，心情也会好很多，何乐而不为呢?从小处来讲，读书是为了自己，为了自己以后能有个美好的生活，实现自己的人生价值。读好书，上个好大学，甚至还可以改变一家几代人的命运，这是现实生活中必然存在的事实。从大处来看，读书也是一种责任，为国家的繁荣昌盛的应尽职责，你们是未来的主人，你们的能力和水平会直接影响国家和民族的未来，作为青年人，更应该有鸿鹄大志，报国之情。离高考还有59天，你们再不清醒，恐怕真的来不及了。虽然我们经常说条条道路通罗马，但对你们大多数人来说，通过读书上大学去实现自己的理想，实现自己的人生价值，是最好的选择，现实而残酷的讲，这几乎是你们唯一的选择，不管你信不信，事实会证明这一切的。

总之，“混日子”的同学，希望你们抓住高中阶段的最后59天，潜下心来学习，静下心来生活，用最佳的状态投入到学习中，争取最大的收获，获取更大的成功。

二、如何才能静下来学习?

高考的日子越来越近，紧张、焦虑等情绪经常出现，导致我们的同学心神不宁、浮躁，总是静不下来，这是很正常的事情，只要是高三学生，都会遇到这样的情况，据我了解，越是好学校，学生的压力越大。所以我认为，我们不能静下来的主要原因是紧张、焦虑产生的?哪些因素导致紧张、焦虑情绪产生呢?

首先是生理原因，高三学生，花季年龄，青春的美好季节，难免会遇到一些这样那样的事情，一会高兴，一会伤心，情绪很不稳定，波动频繁;第二，心理方面的原因，高三阶段是不断成熟的阶段，对待身边的学习和生活的心态还不够熟，对于出现的问题，没有良好的心态，更找不到科学的应对策略，彷徨，紧张，也可能导致焦虑情绪的产生;第三，理想与现实的差距。我在想，这是高三学生紧张、焦虑的重要原因。在用高考分数衡量学生一切的时代，学生的压力是非常大的。我相信每个同学都有自己的理想，有高远的目标，但无论自己怎样努力，怎样付出，收获的结果却微不足道，离自己的要求相去甚远。在这个过程中，不断经受打击，怀着失落的性情去思考自己的未来，难免会出现紧张的焦虑情绪。

如何应对焦虑情绪呢?

首先要做的是调整心态，正确看待焦虑情绪的产生。要知道，焦虑情绪的产生是很正常的现象，谁都有可能发生，对高三学生来说尤为普遍，所以它并不是洪水猛兽。心理学研究表明，适度的焦虑对考试能起到积极的作用，有助于学生正常水平的发挥，更容易取得考试的成功。第二，要控制好焦虑程度，有的同学没有明确的学习目的，抱着“混日子”的思想，不求上进，得过且过，学习好与不好都无所谓，这种情况的同学还需要适度提高焦虑程度，比如确立目标，增强责任感，给自己施加适当的压力，达到一定程度上的紧张。有的同学焦虑情绪过重，平时学习紧张，害怕考不好，考试也紧张，害怕做错，所以提心吊胆，惶惶不安，其结果可想而知。这种情况下，要采取适当的措施，加强心理调节，降低焦虑程度，以提高复习、应考的能力和效果，是正常水平得以发挥。第三，适度减压，放松身心，快乐生活。同学们要根据自己的实际情况确定适合自己的目标，既不能偏低，也不能偏高，最好是通过自己努力能实现的目标，也不要总是和别人比，超越自己，就是最好的进步，还要增强信心，相信自己的努力一定可以收获成功。还可以通过适度的体育活动、娱乐的方式调节，也可以通过和家长、老师聊天来舒缓自己的心情，克服焦虑情绪的产生。第四，养成良好的个性品质。实践证明，正确的人生观和价值观，坚定的信念，崇高的理想，正确的学习动机，顽强的意志等良好的个性品质，对同学们的学习都有举足轻重的作用，同时对调整和客服焦虑情绪也有重要的作用。

总之，离高考还有59天，如果同学们能解决好这两个问题，积极调整心态，转变学习态度，坚定信心，顽强拼搏，一定能在以后的学习中取得更大的进步，也能在x的高考中取得成功。

高考前班会2

活动目的：

通过本节的主题班会使学生对于诚信有个明确的认识，使学生在今后的学习生活中树立以诚信为本，努力学习，让学生深刻认识到“诚实”、“守信”在学习、生活中的重要意义，教育学生从小事做起，从现在做起，自律自爱，完善自我，文明考试，做一个诚实守信的文明学生。

班会过程：

班会主题：诚信——引动着心跳

主持人：

班会时间：2019年×月×日

参加人员：

班会地点：

过程记录：

主持人：同学们，诚信，不可否认，对于我们中学生，是一个永恒的话题。眼前闪现着这样的班会主题，你在想些什么呢?

×：面对着诚信，我们一定要看到它的重要性!比如，考试诚信直接关系到同学间的信任度。如果没有良好的诚信度会导致以下几点恶果：

1.学生无法根据考试成绩自我定位。

2.同学之间相互猜疑，甚至破坏友谊、伤害感情。

3.好的成绩不再是一种肯定，坏的成绩也无法使人产生紧迫感。

4.考试不诚信，在其他方面也会有所体现，养成恶习。

考试诚信是树立良好班风的开始，是养成正确人生观、价值观的第一步，是净化社会风气的基础。我们只有诚信立人，才能坦荡人生。

主持人：说得很对，那么，面对着考试作弊，谁愿谈谈自己的观点呢。

×：考试作弊最根本的驱动力是一种虚荣心，但这是对自己的不真实和不负责。作弊的后果有二：同学间的彼此不信任和在学习过程中没有了有效的监督机制来检验学习效果，不利于学习这一长期的持续努力的过程。

×：听了齐雯的话，我也有些想法。我认为与诚信第一个相关的词是勇敢。例如打小抄，便是懦弱的不能面对因成绩不好而受到批评，不能面对自己没有做好而应该承担的后果，其实就是一种不敢面对的表现。乍一看好像也是为了父母老师更欣慰，可一次次“迫不得已”的怀着侥幸心理作弊为“小恶”时，自己也就慢慢的习以为常，不了解自己的实际水平了。本质上是一种自欺欺人的做法，也在某种程度上失去了作为一个个体生存的意义。我们应该把诚信作为一种习惯，一种原则来对待，只有这样，才不会失去自己。

主持人：生活中往往有很多人不重视诚信，那么诚信真的无关紧要吗?

×：我认为诚信还关系到我们的生活。放假时，我在国美买了一个mp4，选中的一只只有黑白两种颜色，我要的黑色的只剩下最后一只了。试机的时候，售货员一直打不开机，她说是因为没电了，回家充上电就会好用。我选择相信了她。回家充电以后，确实好用，但是充电满了之后把连线拔下了以后却又不好用了。打电话到购买处询问出现质量问题怎么办，销售人员说只要做个鉴定就可以退，我带着mp4去做鉴定的时候，相关人员却拒不解决问题，说不能肯定该产品当时是否损坏，只好返回原厂修。我得到的教训是：(1)买东西之前一定要保证其质量无误。(2)销售人员应该讲求诚信，加强素质。(3)消费是应维护自己的合法权益。

主持人：我是×的毕业生，早在×就有设立诚信考场的传统，那么，下面就找格致的校友谈谈在格致设立的诚信考场和进行的诚信教育的事。

×：来到高中以后，一直有感于初中在格致时的“诚信考场”—&

那是一个的确没有流于形式的考场。考场内没有监考老师，老师只是负责发卷子收卷子，此间便全x同学自觉。而同学们也确实感动于学校的信任，毫无作弊等不诚信现象。在相处中，同学们也一如既往的诚信待人，关系和睦而融洽，真的是像生活在一个乌托邦。可到了高中，仿佛很难再找到那种和谐的感觉了，这也是诚信缺失所致吧。

其实说到诚信，我们每个人都懂得这个道理，但最需要思考的，是如何把它落实到行动上。

×：我也是格致的一位毕业生，现在想起来，觉得很对不起自己的母校。上了高中后不是忘记了关于诚信的教导，而是自己不用功而依赖作弊。我认为我们自己应该对自己有一个准确的定位，也有价值定位。只有对自己的定位准确了，严格要求自己了，才能近墨不黑。另外我们在做一些事情的时候要考虑后果，应该想想这样做是否对得起父母，对得起对你有所期望的老师，对得起你自己。如果能够多方位的考虑一下，那我们在行为上就会有所收敛，不至于作出让自己后悔的事情。

主持人：其实，诚信不仅仅代表着不说谎，不作弊，诚信践行于生活的每时每刻，折射着每个人的品格，彰显我们民族的素质，我们不仅是自己，更是民族。对此还有谁想谈谈?

×：我的观点有三个：(1)勿以恶小而为之。(2)人是有惯性行为的，一次次小的不诚信的行为会转变成以后更可耻的恶行。(3)诚心影响着国家的发展，这个根植于人们内心的法则像一只无形的手触摸着社会的每个角落。

主持人：的确，诚信根植于社会的每一个角落，就像一只无形的手，扶正我们的行为，就像一把长鞭，鞭策着我们的灵魂，我们有能力也有责任做一个诚信的人，让我们慎笃!宣布，本次班会到此结束。

高考前班会3

一、全班跟着老师齐诵《曹刿论战》：18天成年人的我们要“一鼓作气”拼高考;

二、18天，成年人要带着“敬畏”拼高考

a.敬畏每一天，从早到晚的时间利用率最大化，它会带给我们惊喜，不留悔恨，享受每一天带来的进步。

b.敬畏每一学科，学科复习的每一天要一鼓作气，不留遗憾，不留死角，不当残疾。

c.敬畏每一个知识点，透彻理解准确，不出纰漏。

d.敬畏我们的师长和战友：向老师求教、探讨、寻求帮助，和同窗共同营造氛围。

e.敬畏我们的理想，它很近，就写在我们的书桌的上方;它也有一点远，就在我们要跳一跳的地方。

三、成年人要带着“0“字上路

a.班级是我们的家，我们要为这个家铸造辉煌

b.“最好”是班级三年来拼搏之魂，我们要全心全意。

c.每一个人都要在后18天成就自己的第一。

第一次吃透某个知识

第一次问到某个问题

第一次在某天练习时获得满分

第一次受到老师的赞许等等

四、18天我们还跳得起来吗?

a. 状态佳：心态好：不骄不躁;不自卑，也不自负

行动快：完成的任务量足;专注度，准确率高;精气神强，有激情

b. 方法好：基础牢，思练结合;计算结合;问想结合;

学科分配要科学：数物是强势，化生是潜力(命脉)、双语是后盾

身体要保健：睡眠科学，运动适量;饮食有营养。

五、口号(呼号)：自信沉稳 拼搏人生;笑傲高考 舍我其谁

高考前班会4

同学们：

下午好。你们明天就要高考了。此时此刻，我想同学们的心情一定有点紧张，或是有些兴奋，或是有一种跃跃欲试的冲动。这时出现类似的心理感受都是正常的。今天，借去一中踩点前，我想和大家交流一下考前考中心理状态的调节问题。

一、如何有人要问，高考前什么样的状态是最好的?

我的看法是：最好的状态就是平常的状态。换句话说，用平常心来看待高考，就是对待高考最好的一种态度。

二、如果有人要问，高考是什么?

我的看法是：“高考，充其量是一次比较重要的考试而已”。请同学们不要在思想上赋予高考太多的使命和价值，也不要给高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩，更不要把高考当成是自己的一场命运大决战。否则，高考就会成了你思想的一种影子，挥之不去，从而转化成一种心理负担，使自己的平常心失去平衡。所以说，同学们就应该确立这样的高考观：“高考，充其量是一次比较重要的考试，仅此而已”。这样，我们才能用平常心来看待和对待高考。

三、考前考中应该怎样保持应考的平常心?

下面，我给同学们五条具体的建议：

1、高考期间不要刻意去改变自己原有的生活习惯。

因为当一个人原有生理和心理平衡被打破之后，建立新的平衡需要一定的时间，在新的平衡建立之前，心理和生理上会有一定的不适应。但是，考前适度的调整还是必要的，如过去有些同学睡得很晚，那么考前考中晚休时间就有必要适当提前。

2、高考来临要有静气。

所谓静，是安静的静;气，是心平气和的气。高考来临要有静气，是要求同学们能够静下心来，沉得住气，做到心静气沉。不浮躁，不胡思乱想，不心烦意乱。古语说“每临大事有静气，不信今时无古贤”。意思是说，每当大事来临时，如果能心静气沉，那么就不信现在出不了古代圣贤式人物。我们把这句话改一下，“高考来临有静气，不信高考不传奇;高考来临有静气，不出北大出清华!”

3、要保持愉悦的情绪状态。

俗话说“人逢喜事精神爽”，这句话反过说也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其实，高考是我们人生中的一件大喜事，因为高考给我们带来了机遇，给我们带来了实现梦想的舞台，也给我们带来好运气。反过来说，在高考来临之际，如果同学们能保持一种愉悦的情绪状态，那么，同学们的思路就会更活跃，自身的潜能就能得到更充分的释放，就能把高考这件大喜事做得喜上加喜。记住“乐观的人，象太阳，照到哪里哪里亮;悲观的人，象月亮，初一十五不一样。”

4、让自己保持适度紧张状态，让紧张转化成能量。

面对高考，人人都会有一种紧张感，这是正常现象。适度的紧张，是一种良性的心理应激反应。同学们要学会接纳它，而不是排斥它。心理学中有一个著名的法则叫“倒u型曲线”，也就是说，人的紧张程度过高和过低时的效率比较较低，而中等紧张程度的效率最高。所以，考试时适度的紧张有利于提高考试效率和考试成绩。

不过，如果一旦出现高度紧张或者说过度紧张时，我们可以采用“反向夸张接纳法”。

具体操作过程是：如果你考前考中出现了过度紧张的状况，你心里不要老对自己说：“别紧张，别紧张”，因为这样的心理暗示并不一定有效。而是应该采取相反的做法，大胆地去接纳这种紧张，并极力地去夸大这种紧张，并用夸张的语言说给自己听。例如，当你感到非常紧张时，可以在心里默默对自己这样说：“我现在向全世界庄严宣告，我正式开始紧张了。我的紧张惊天动地，威力无比，我的紧张能让长江黄河倒流，能让大海瞬间变成桑田，能让日月失去光辉，能让满天繁星顷刻洒落人间……。”这样夸张地想象一下，你反倒就会不紧张了。再者，你一旦进入专注的高考状态，紧张感也就自然而然地消失了。

5、要保持细致的行为状态。

这里说的“细致”，就是仔细、精致的意思。古语说：“天下大事必做于细，天下难事必做于易”。高考是大事，也是难事，就要从细节做起，从易处做起，把细节做好，把容易做的事情做到精致。表现在考试环节上，就要认真贯彻“先易后难，先小后大”的做题原则，努力做到三点：一是慎做容易题，保证全做对;二是稳做中档题，一分不浪费;三是巧做难度题，力求多得分。送你们一副对联：“宝剑锋从磨砺出，高考高分细中来”。

四、关于相信自己和相信学校的问题

昨晚值日到11：30分时，还发现不少宿舍、不少同学挑灯夜战，甚至有个别女生宿舍讲话;另外，通过多渠道了解，有部分同学现在还认为自己还有很多东西没有复习完、没有记完、没有做完，担心明天高考考不好等，我认为这是不自信的表现。因为经过三年的学习和高三一年来的复习，我们有信心考好高中最后一次考试——高考;同时，高考不仅仅是考查知识，更重要的是比精神是否饱满、状态是否良好。所以，相信自己比知识更重要，相信自己就能过好高考这一关。关于学校，我送大家一首昨晚自创的一首小诗——《颂x中》与大家共勉：教育好坏看高中，x冈教育数x中。高考状元不算宝，北大清华才最好。解放七十还不到，唯有x中能创造!x中人是最棒的，x中是能创造奇迹的!

因时间关系，最后把我们高三级全体老师最美好的祝愿送给你们——“高扬起自信的大旗，调整出最佳的状态，发挥出最高的水平!考出最好的自己”!

最后请全体师生喊出我们的口号：x中x中，与众不同。一五高考，成绩最好!(提示：我先读一次，然后集体喊出来)。

温馨提示：踩点结束后，师生自行回家或回校休息，但要注意几个问题：

一是不要参加剧烈运动，更一能进网吧等娱乐场所，以免发生意外;二是不要跑步回家或回校，以免中暑或因出汗太多引发感冒;三是注意安全，尽量不要坐黄包车;四是今晚要依时回校参加晚修;五是搭乘爱心的士时，上车下车道声谢，x中学子真好嘢。

高考前班会5

亲爱的同学们：

大家晚上好!

严冬虽逝，乍暖还寒，但料峭的春寒遮不住自然界绿色生命的力量，实验后门荷花池畔，杨柳已吐露新芽，高三的学子已经开始挑战自我、信心迎接未来高考和踏实的付诸行动。今天，我们举行迎高考百日誓师大会，就是预备在今年如火的夏季，打一场漂亮的胜仗;就是预备在今年最金黄的秋季，收获我们最甜美的梦想。在这个不同寻常的日子里，我谨代表高三(19)班全体老师向同学们致以春天的祝福!

站在这里发言，我心里感慨万千，去年，也是这个地方，高x级全体同学，他们也是重点班学员、他们用朴实的语言，响亮的行动，可喜的成绩向自己和家人递交了一份满意的高考成绩，走进了理想的象牙塔、开始自己灿烂的独立人生之旅，去谱写生命的华章。一年后的今天，是非成败犹未过，青春依旧在，在我们距离高考100天的日子里我想说：100天，弹指一挥间，在这短短的100天里，我们又能做些什么?我想送给同学们的第一句话是：一百天的汗水能换来一生的幸福，一百天的安逸会留下一辈子的遗憾，一百天的苦乐生活可能是我们漫漫人生路的精华的浓缩，可能成我我们一生快乐的回忆和也可能成为我们刻骨铭心的苦痛，只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量;也只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

高考不仅仅是知识技能之战，更是心理之战，如果在最后的时刻，我们没有调整好自己的心态，或者没有将努力坚持到最后，也许那将成为我们后面几十年生活的悲哀。同学们：物竞天择，适者才能生存;沧海横流，方显英雄本色。狭路相逢，勇者必胜。今天我们的兄弟班级18班向我们挑战了，我们不能够做怯懦的退缩和无畏的彷徨，我们必须为班级的发展，为母校的荣光，为家族的兴衰，为父母的微笑，为人生的靓丽，洒下我们青春的热血。曾经有这样一位同学，在百日誓师大会上他曾高声扬言：他要创造母校的辉煌，他要改写母校的历史，够狂妄也够自信，最后他成功了，他成了当地的应届高考状元。去年，涪陵五中的李x考取了重庆市理科状元，说明在涪陵这个教育的平台上，是有诞生重庆市状元的土壤的，我们不求状元只求每个同学能够改写自己新的标高。今天，我要对你们说：请珍惜这一百天的时光，请在这一百天中创造你们生命的辉煌，请在母校的历史上写下你们重彩的一笔!

我们可以把班级的同学分为三类，一类是有能力决胜高考的，学习还有些懈怠，一类是成绩不够稳定的而对学习处于徘徊或忧心忧心忡忡，还有一类是自以为希望不大的，而懒散消极。

我想首先对有能力决胜高考的同学说：人生就是一场比赛，既要有万米长跑的耐力，又要有百米冲刺的速度，起跑位置并不是在一条线上，谁能说起跑位置在前的人，一定就是第一个到达终点的胜利者呢!一诊考试的成绩就是对我们最有力的证明，我们19的辉煌和荣耀正在一点一点的消失，我们虽然连续三年被评为先进班集体，但是我们可以发现我们班牌价值和作用还没有得到充分的发挥，让我们再次回顾班牌的内容吧：是平行班榜样、为重点班力量、与名校办较量。在逝去的九百天，我们从风雨中走来，我们用欢歌和泪水承载了丰富的知识和应试技巧，在这最后的冲刺阶段，我们同样要保持乐观自信的心和良好的心理状态

我要对那些成绩不够稳定的同学说：同学们，让我们咬紧牙关，破釜沉舟，背水一战，纵是千难万险，也要轰轰烈烈，荡气回肠。让我们把足够的耐心，高度的细心，坚定的决心，必胜的信心和一颗淡化自己的平常心装在行囊中，把紧张，焦虑，害怕，不安，悲观，失望抛除脑后，向着梦想的舞台前行，点燃自信，点燃希望，成就梦想。只要不放弃，100天完全可以创造奇迹。 只要把握好时间，运用好方法，你就是高考中闯出的黑马!从一诊考试到高考提高100分的大有人在，更不要说提高50分，80分了。说到努力，我听过最疯狂的例子是这样一位同学，他从头年高考的380多分提高到第二年的580多分，超重点线30多分。他是怎么创造奇迹的呢?他的同学说，他做过的卷子有一米多高。他的语文成绩很差，他每天傍晚坚持在教室做一套语文选择题，做完后对答案，看不懂答案的就问老师。这样坚持的结果是高考他语文考了117分，而那年全市最高分是119分。

最后我要对未进入过重点层次的同学说，世上有很多路，只有一条路不能选择——那就是放弃的路;世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。从现在开始，不要抱怨他人、不要理会脚下的障碍。如果前进一步没有用，就再前进一步。

同学们，冰雪消融，化千顷碧波; 朗朗书声，铺锦绣前程。望同学们增强时间意识，拼搏意识，鏖战百日，铸我辉煌。最后，送给所有同学一副对联：

十载寒窗，百天苦练，何人健步登金榜

一腔热血，万丈豪情，我辈英才夺桂冠。

最后预祝大家在x年高考辉煌