16岁时的记忆力应达到什么程度
16岁孩子应该是记忆力很好的，但是现在很多孩子的记忆力不好，那吃什么可以个记忆力呢?小面试小编带来的有关16岁时的记忆力应达到什么程度，希望大家喜欢
16岁时的记忆力应达到什么程度
第一，记忆法是无效的。
第二，记忆效率是可以提升的。
第三，承认自己记忆效率低。
第四，正视上面三条。
第五，心情舒畅和锻炼身体可以提升记忆效率。
第六，锻炼身体可以分泌更多多巴胺让你心情舒畅和睡眠好。
第七，早睡早起规律生活可以维持较好记忆力效率。
第八，把需要记忆的内容朗读后录音，使用零散时间听可以提高学习时间。
第九，把听到的内容口头复述出来可以强化记忆，并且短时间不会忘记。
如果有富余精力可以尝试网络下载一个自己最爱看的视频或电影进行复述，要求描述准确，情节生动，惟妙惟肖。相信我做到上面的程度你不但记忆效率高了，口才也好了还成为了讲故事的段子高手。
16岁记忆力越来越差原因出在哪里?
现代人，尤其是很多中老年人经常抱怨自己记忆力差，转头忘事。那么有没有好的办法来改善呢?
有一招教给大家，那就是用你的手指帮助你增强记忆。比如，出门时指着灯对自己说，灯关了;指着水龙头说，水龙头也关好了;指着煤气罩说，煤气也关好了;锁门时，指着门说，门锁好了，等等。这样一个简单的动作，就能减少出门没走几步就往家跑的次数。
大家有没有发现一个问题，让七八岁的孩子背古文，因为他们烦恼少，心智比较清净，背得就快。所以要趁孩子小的时候，记忆力特别好，让他把这些人生最重要的道理、经典都能熟背在心。
而对我们成年人来说，背诵古文就有难度了。但是难也要学，而且告诉大家，难跟心态有关，我们觉得它很难，它就难。我们中心的李金友先生，五十岁才开始背经典，他背得很熟。“见人善，即思齐”，人家做得到，我们也能做得到，看用心。我有一个长辈，他不识字，但是学经典很认真。他的女儿是中文博士，他就一个字一个字问，到最后也背下来了。“天下无难事，只怕有心人。”
而且告诉大家，人的记忆力为什么愈来愈差?记忆力愈来愈差是结果，原因出在哪?因为胡思乱想太多了，烦恼、挂碍的事愈来愈多。所以我们肯放下这些执着跟烦恼，记忆力会慢慢恢复。我们一些同仁都感觉现在的学习状况，不输给高中、大学那个时候。所以人可以返老还童，最重要的就是把烦恼、执着、欲望放下。
16岁时的记忆力可达到什么程度
增强记忆力的方法1、调整心态
一个已经上了初三的孩子，仍旧把玩儿放在首位，不能做到主动学习，合理分配玩儿和学习的时间，说明孩子还没有养成良好的学习习惯，没有学习目标。埋怨自己没有教育好孩子，或者埋怨孩子都是无济于事的。这时我就俯下身来与孩子进行心灵的沟通。
增强记忆力的方法2、因势利导，走进孩子的心灵
我家孩子本身就聪明伶俐，喜欢读书，于是孩子读什么书，我就也拿来读。目的就是为了了解孩子，和孩子有共同的话题，能够走向孩子的心灵深处，改善我俩的关系。
然后我还给他买一些他喜欢的纸质书籍，漫画和侦探类的。进而根据孩子喜欢读书这一优点，引导孩子多读一些名家名篇，经典名著。
增强记忆力的方法3、制定合理的目标
我俩沟通改善之后，聊天的主题逐渐的转移到人生和学习，我就结合自己的经验，或者某本书的内容，跟他谈谈人生的意义，学习的意义，生活的目标等话题。
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