右脑记忆训练技巧

建皓 1156分享

意义非常大的。科学研究表明,右脑是记忆脑、艺术脑、创造脑,右脑记忆能力版是左脑的100万倍权,开发右脑非常必要,比如爱因斯坦等科学家右脑都很发达,并且非常提倡开发右脑,右脑开发好将创造更好更多的成果。一起来看看右脑记忆训练技巧,欢迎查阅!

记忆训练技巧

打开回路,原理:右脑处理信息的回路长期封闭,使得我们无法具备像心像力这样的出色本领,所以必须打开它,这是开发右脑的前提,关于原理的更多相关资料,请参阅七田真的著作。操作方法:第一个方法是,用收音机听或在网络上找新闻类的节目,因为这类节目,主持人的播音语速快,一边听着声音,一边在脑中把声音转化成文字,

我们要暗示自己,在眼前有个“大脑屏幕”,这屏幕上面同步映现播音员的所念的字。第二个方法是,下载一个“神奇变音器”,把一些演讲或英语的MP3音频放进去,进行2倍速和4倍速的速听训练。以上训练方法,见效快,感觉好,因为它可以迅速改变人脑的神经线路,拓宽神经网络面积。

思想旅行,原理:人脑是一个小宇宙,它和宇宙有互动能力,假如你可以进入深层意识中,那么,你就会感觉一切事物都变大了,这感觉难于言明,需要你亲自体验。操作方法:事前在脑子中设置几个场景,或者不设置,只是随机变化都可以。想象自己在某个场景中快速运动,当然,不要想象自己的身体在画面中。

只感觉眼睛在快速观视周边的事物。举例如下:我在脑中进入一片丛林,我会看到蓝蓝的天空,转而急速看到树木,我看到一颗大树后,急速转看到一片土丘,这场景应该有的事物,我都急速去看,转的速度非常快。进行这训练,需要具备一定的心像能力,请各位朋友认真做好“打开回路”的训练,开发自己的心像能力。

记忆训练技巧

心静体松训练

可在预备式中进行,然后贯穿到整个套路的演练中。心静须排除杂念,放下一切。体松须从上至下,从下至上,从外到内,从内到外。具体而言,头、肩、肘、手、腰、胯、膝、踝、脚,乃至手指、脚趾、毛发、皮、肉、筋、骨、髓及神经、五脏六腑,都应体会到心静体松的感觉。

身心轻灵训练

这是心静体松的深化。逐步做到无欲无我、无天无地,打拳如在云端,又如海上扁舟漂泊,坦坦荡荡,清清爽爽,心旷神怡,没有尘滓,没有障碍,更没有烦恼。

半用意训练

拳者如在醉梦中,半醒半睡,恍兮惚兮,惚兮恍兮。意识是要先行而导引动作的,但用意太过必致动作僵拙,且不能持久。一半用意则可让大脑充分休息,在这种拳境下运一趟拳后,会感觉头脑格外清醒,精神分外强盛。

记忆训练技巧

聆听脑波音乐,激发右脑潜能

青少年孩子一般好奇心强烈,探索行为也比较多,开始有主见,比较注重自己的思想,主见展露自己的个性。这一阶段的孩子有时常表现出各种烦恼、躁动、焦虑和不安分,让孩子听几首脑波音乐,对于孩子平复心情、稳定情绪、进行创造性思考非常有利。

体验自然,提升直感力

青少年可以到户外的自然界中感受释放的轻松感,欣赏一下大自然的魅力,将自己与自然巧妙地融合起来,这种新奇的新鲜的经历对于右脑开发同样很有帮助。

训练思维,强化发散创造力

很多孩子在思考问题的时候,往往习惯线性思维,不做发散性思考,即对于同一问题,只会寻找一种解决方案,青少年要试图在各种方案之中寻求最佳方案。经常性进行发散思考,就会锻炼青少年的创造性思维。


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