关于右脑开发的方法，你知道吗
提起脑力训练，很多朋友觉得是一件十分高深的事，实际上，脑力对我们来说，并不陌生，它是指由大脑产生的记忆、思维、情绪、精神等一切能力与能量，而且在日常生活中，我们只要稍加注意，就能锻炼脑力。下面小编为大家整理分享的是关于右脑训练方法，接下来就让我们一起来学习一下吧，希望可以帮助到有需要的你们。
一、开发宝宝的脑力的方法
1、抚摸宝宝
安全感、爱的抚摸能加快宝宝的生长。除了洗澡喂奶，换尿布的时间也是你和宝宝感情交流和抚摸的好机会。
宝宝非常喜欢妈妈抚摸他的小肚皮、小屁股和脑袋。换尿布时，你的脸离宝宝的眼睛正好是理想的一尺到一尺半之间，在这个距离，宝宝最能注意到你的说话。
2、和宝宝说话
当妈妈用丰富的语言向宝宝表达自己的关爱时，会使宝宝大脑的神经键得到更多的刺激机会，宝宝的语言能力、逻辑能力也会因此得到强化的作用。
3、让宝宝动手动眼
平时留意宝宝的一举一动，当宝宝手指向某一样东西，眼睛也同时注视的时候，你应该跟随她的手指和目光，谈论她感兴趣的那样东西。
4、锻炼右手
手与脑的关系是非常密切的，脑发达，手也就灵巧。反过来也一样，手锻炼得灵巧了，相应的大脑半球也就更发达，手巧则心灵。
5、训练数学逻辑
家长对孩子进行数学、逻辑的训练，可以提高孩子的抽象思维能力，达到开发左脑的目的。
6、听音乐
音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外，还可以在孩子从事其它活动时，创造一个音乐背景。
二、脑力训练的13个简单方法
充足的体力活动
研究显示，有充足体力活动的人们能获得更好的大脑。所以，玩项运动，参加马拉松、三项全能或“募捐长跑”等竞赛项目的训练都能得到充分的脑力锻炼。
做常规思维之外的事情
不仅体力活动能使脑细胞跳动起来，我们还可以用新奇的方法来思考和审视这个世界，从而提高大脑怠惰区域的功能。比如体验新的味觉和嗅觉;尝试用你非惯用的手做事情;找新路径开车去公司;去陌生的地方旅行;创造艺术;阅读杜斯妥也夫斯基的小说等等，基本上，就是强迫自己做那些常规思维之外的事情。
问为什么
好奇是人的天性，我们的大脑对好奇总是精力充沛的。如何锻炼我们好奇心?最佳途径是问一句“为什么?”。因此养成一天至少问10遍“为什么”的新习惯。你的大脑将会更快乐，并且你将会吃惊于你的生活和工作会有多少机遇和解决方案。
大笑
科学家告诉我们，笑对我们的健康有好处;它释放内啡肽和其他含积极能量的化学物质到我们的肌体。我们事实上不需要科学家告诉我们笑的感觉很不错。笑帮助我们减小压力，也打破旧有模式。故而笑能像我们大脑电池的一个“快速充电器”。经常笑，大声笑。
回忆
你的大脑是一个记忆机器，所以给它一个工作的机会!花一些时间来回忆，让你的记忆来沉思它们，并且回馈你以积极的情绪，并在记忆里建立新的连接，这将有助于你当前的工作和挑战。
减肥
有害的“脂肪”能使你傻乎乎么?当多伦多大学的研究人员使老鼠增加40%的脂肪，老鼠在脑功能的几个区域有所减退，包括记忆、空间识别和口令学习。如果食用高度饱和脂肪，肉类和奶制品里富含这种脂肪，问题将会更一步恶化。虽然你不可能被要求穿越一个小迷宫来寻找乳酪块，但这些结果仍对你有效，两个原因：脂肪能减少富含氧气的血液输送到大脑的流量，它也可能减缓葡萄糖的新陈代谢，葡萄糖是大脑养料的一种糖类。
解决难题
赋闲时解决一些难题是一种活化大脑并使之保持工作状态的良好途径。以解决难题为乐，但要认识到做它是为了锻炼大脑。
重复的大脑刺激
只要你期待扩展你的能力和知识储备，一些重复性的大脑刺激是不错的方法。通常的活动，比如园艺、缝纫、玩桥牌、阅读、绘画和做组字游戏都有效果，但是强迫自己去练习不同的园艺技术、更复杂的缝纫式样、和更有天资的玩家玩桥牌来增进技艺、阅读不同主题的新作家的作品、学习一种新的绘画技术、玩更难的组字游戏。强迫你的大脑到达新的高度有助于使它保持健康。
专注
专注能增进脑力。或许很明显，但注意力的小偷不总是那么明显。学习在你心烦意乱时多加留心，引起心烦的原因常常是位于潜意识里的。比如你需要接一个电话，它可能打扰了你一早晨，它使你无法思考清晰，甚至当时你都没有意识到是什么在困扰你。
养成这样一个习惯，停止问自己“我在想些什么?”。搞清楚并解决它。在上述例子里，你应该接电话，或把它列到明天的日程表，你的心里会因它的马上离开而感到舒适多了。这使你保持一种更为松弛的状态，你的思考也会更清晰。马上用这个技巧来增进自己的脑力吧。
学新东西
当我们让大脑学习新的知识时，我们就是在使用它的巨大潜能。你可能有一个想了解更多的具体工作或休闲的主题。那很好，让你的头脑开始学习吧，这是重新给大脑充电的最好方法。
右脑开发5大方法
1、培养幼儿的创造力
人的大部分记忆，是将情景以模糊的图像存入右脑。所谓思考，就是左脑一边观察右脑所描绘的图像，一边把它符号化、语言化的过程，所以左脑具有很强的工具性质，它负责把右脑的形象思维转换成语言。
我们常说的“直觉”、“一闪念”的创造思路，就是右脑直观的、综合的、形象的思维机能发挥作用，并且要左脑很好地配合。
培养孩子的创造力，是开发右脑的方法之一。益智玩具是开发右脑的较佳工具。益智玩具主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主，通过儿童自己识图，按照图示来组装，这就是一种创造性的活动，同时也是启发孩子进行右脑思维的一种形式。
2、锻炼幼儿的形象思维能力
对于幼儿来说，童话故事是右脑形象思维能力开发的较佳方法。童话富于幻想，可以启发孩子一边读，一边在脑海中联想一个活生生的场面，这就需要形象思维能力。
观看体育比赛，也能够锻炼孩子右脑，提高形象思维能力。每一次惊险的镜头，都会给你的右脑带来一连串的富于魅力的想像，这就是观看体育比赛对右脑产生的良性刺激的结果。
在观看比赛时，要启发孩子根据场上的变化不断推想可能出现的情况，而不是凭大脑中已有的印象、数据作逻辑推断。
人的梦境实际上就是无意识中右脑描绘的故事，做梦醒来，立刻把内容写下来或是讲给别人听，这样做就等于再现右脑的形象，有利于刺激右脑。
同时，它还是协调左脑和右脑的有效手段，对大脑整体的活化会产生积极影响。
利用算盘进行计算的人，有时还可以利用心算，在脑海里拨动算盘珠，这就是形象思维。即使不那么擅长珠算的人，也可用这个方法锻炼右脑。
3、用图形代替语言，可以开发右脑
对孩子讲解问题时，要多利用图形来讲述，如利用一个大圆圈和一个小圆圈来讲述谁大谁小;给孩子讲“2+3=5”的数学题时，可以画上两个“△”，再画上三个“★”的符号，再进行计算，这些都是开发右脑的好办法。
在日常生活中，人们偏重用语言进行表达，渐渐地把图形表达忘掉了。也就是说，人们过分依赖左脑。因此，我们应该有意识地使用图形表达的方法，让右脑也参加到日常生活中来。
电脑游戏机也是锻炼孩子右脑的好工具。家长要为孩子选择一个以图形为主的游戏。游戏是孩子最喜欢的活动，玩电子游戏会使右脑在愉悦的气氛中得到锻炼。
4、锻炼孩子的形状特征记忆
下棋是锻炼右脑类型识别能力的好办法。孩子在下围棋或象棋时，其侧重点不是思谋招数，而是要记住棋盘上那星罗棋布、犬牙交错的“形状”、“态势”。锻炼孩子努力记住棋盘上厮杀的局面，这对于孩子的右脑将产生很好的刺激。
在日常生活中，类似的右脑“活化”随处可做。在高处，头稍稍向右偏转利用左视野观察大街上的车辆，记住它的颜色、形状，把它们排列的脑海里。
带着孩子在外散步，看到一个感兴趣的小宠物，你应该让孩子努力记住它，过后让孩子试着回忆它的可爱之处，也许一开始孩子还会觉得回忆起来有困难，但经过多次反复训练，孩子就能抓住对方的特征。
5、锻炼孩子的空间认识能力
夜里回到家里，不用开灯，我们也可以四处走动，而不会碰壁、不会摔跤。这种空间感知能力，就是右脑的机能。
可以让孩子进入一个新的环境，让他环视四周后，将他的眼睛用布蒙上，同他玩捉人游戏，这是锻炼右脑的好方法。
记路能力也是空间认识能力，您可以带孩子在公园散步，然后让孩子带着你沿原路返回。
还可以让孩子眺望天空，观看天空中的云朵。渐渐地孩子就会感觉到云朵的立体形象和立体层次。
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