养生励志语录精选60句大全
宋 陆游 《斋居纪事》：“食罢，行五十七步，然后解襟褫带，低枕少卧，此养生最急事也。”下面就是小编给大家带来的关于养生语录经典，希望能帮助到大家!
关于养生语录经典1
1、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋
2、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩
3、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德
4、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植
5、百病必先治其本，后治其标。——李时珍
6、养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正
7、多言则背道，多欲则伤生。——林逋
8、俭约不贪，则可延寿;奢侈过求，受尽则终。——龙遵叙
9、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪
10、摄生之道，大忌嗔怒。——魏裔介
11、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名
12、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋
13、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯
14、养生如病，不得他求。——曹庭栋
15、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦
16、强忍着自己的眼泪，就等于慢性__。——威廉·弗雷
17、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩
18、食服常温，一体皆春;心气常顺，百病自退。——蔡清
19、服药千副，不如一宵独卧;服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎
20、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通
21、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋
22、衣不嫌过，食不嫌不及。——梁章钜
23、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。——佚名
关于养生语录经典2
1、多饮酒则气升，多饮茶则气降。
2、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
3、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
4、天下只有养生之道，没有长生之药。
5、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。
6、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
7、精、气、神，养生家谓之三宝。
8、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。
9、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
10、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
11、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
12、三分医，七分养，十分防。
13、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
14、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
15、久立先养足，久夜先养目。
16、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。
17、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
18、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。
19、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
20、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
21、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
22、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!
23、旺盛的精力，来自健康的身体;愉快的笑声，是精神健康的标志。
24、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
关于养生语录经典3
1、阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝。
2、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
3、善治国者不忘危，善着生者不讳死。
4、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
5、身勤则强，逸则病。
6、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
7、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
8、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
9、乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。
10、春季养生养些啥，秘诀给你道一道;顺应时节巧养阳，芝麻核桃常吃好;养阴远离油腻物，红豆莲心熬粥妙;芹菜红枣代茶饮，养脑安神是良方。愿快乐安康!
11、参花泡茶可补脑，丁香花治气管炎;清热水肿南瓜花，昙花煎服结核安;食用桃花能美容，治疗呃逆柿花煎;楝花外用杀蚤虱，菱花止血最效验。祝你健康!
12、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。
13、健康要依靠金钱来维持，金钱要依靠健康来创造。
14、胸襟开阔是长寿之本，心地善良是快乐之源。
15、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁祸首。
16、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
17、养生孰为本，元气不可亏;养生孰为先，养心须乐观。
18、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
19、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
20、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。
21、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
