养生与健康的经典语录

现代养生的涵义：以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心理状态，来调理身心，达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。下面就是小编给大家带来的关于养生语录经典，希望能帮助到大家!

关于养生语录经典1

1、晚饭少吃口，活到九十九。

2、知恬逸自足者，为得安乐本。

3、心乱则百病生，心静则万病息。

4、省思虑则心血不耗，发不易白。

5、善养生者养内，不善养生者养外。

6、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。

7、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

8、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

9、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。

10、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

11、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

12、大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。

13、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

14、乐天知命，随遇而安，虚怀若谷，荣辱不争。

15、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。

16、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。

17、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

18、俭于饮食，可以养脾胃;俭于嗜欲，可以聚精神。

19、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。

20、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

21、说话要想好，办事要公道。说到要做到，不要瞎编造。

22、读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法。

23、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。

关于养生语录经典2

1、善言天者，必有验于人;善言古者，必有合于今;善言人者，必有厌于己。

2、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

3、五谷为养，五菜为充，五果为益。

4、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

5、冬寒尤可近火，火在表;夏热必戒纳凉，凉入里也。

6、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

7、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

8、心察损神，语多伤气。

9、饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。

10、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

11、人有三宝精气神，善用三宝可长生。

12、亲朋好友聚一桌，杯盘狼藉喝的多;猜拳行令猛吆喝，一会全在地上缩;伤人害己不明智，浅斟酌饮才快活。愿快乐康健!

13、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

14、形恃神以立，神须形以存。

15、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

16、人法地，地法天，天法道，道法自然。

17、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。

18、心大则百物皆通，心小则百物皆病。

19、举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。

20、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

21、夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。

关于养生语录经典3

1、五谷为养，五菜为充，五果为益。

2、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

3、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

4、保持“三乐”心态：助人为乐，知足常乐，自得其乐。

5、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

6、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!

7、读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法。

8、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

9、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

10、教师的人格就是教育工作者的一切，只有健康的心灵才有健康的行为。

11、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。

12、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

13、得神者昌，失神者亡。

14、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。

15、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

16、竹从叶上枯，人从脚上老;天天跑步走，药铺不用找。

17、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

18、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

19、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

20、起得早，睡得好，七分饱，要长跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

21、嗜欲正浓时，能斩断;怒气正盛时，能按捺;此皆学问得力处。

22、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。