共情的名词解释_有什么提高的方法

　　共情的名词解释：

　　共情(empathy)，也称为神入、同理心，共情又译作同感、同理心、投情等。 由人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念，却越来越出现在现代精神分析学者的著作中。不管是人性观还是心理失调的理论及治疗方法似乎都极为对立的两个理论流派，却在对共情的理解和应用上，逐步趋于一致。共情似乎为现代精神分析与人本主义的融合搭起了一所桥梁。

　　共情的障碍：

　　1、求助者感到失望：认为咨询师对自己不理解、不关心，因而会感到失望，减少甚至停止自我表达。

　　2、求助者觉得受到伤害：由于咨询师没有进入求助者的参照框架，而过多的立足于自己，因而他就很难真正理解求助者的问题，有时会表现出不耐烦、反感甚至批评，这会使求助者觉得受到伤害。

　　3、影响求助者自我探索：自我探索是求助者成长、进步的必要步骤，但如果缺乏共情，咨询师往往对求助者的自我探索不加注意，影响求助者的自我了解。

　　4、影响咨询师对求助者的反应：由于缺乏共情，咨询师就不能真正了解求助者的问题与需要，因而做出的反应也常常缺乏针对性。

　　共情的提高方法：

　　1、 咨询师应走出自己的参照框架(角度)而进入求助者的参照框架(角度)

　　2、咨询师必要时要验证自己是否做到共情

　　3、表达共情要因人而异

　　4、表达共情要善于使用躯体语言，如目光、面部表情、身体姿势和动作。

　　5、表达共情要善于把握角色

　　6、表达共情应考虑到求助者的特点和文化背景

　　7、不必有相似的经历感受，而是能设身处地地理解

　　8、表达共情应把握时机，共情应适度