公务员面试怎么才能不紧张
2021年公务员面试怎么才能不紧张
公务员面试是一种经过组织者精心设计，在特定场景下，以考官对考生的面对面交谈与观察为主要手段，由表及里测评考生的知识、能力、道德等有关素质的一种考试。下面是小编整理的公务员面试怎么才能不紧张，欢迎大家阅读分享借鉴。
公务员面试技巧
在公务员面试当中，绝大部分会以结构化形式来进行考察。从测查维度上讲，主要分为外在和内在。内在指的就是结构化面试当中的测查要素，其中包括综合分析能力、计划组织能力、言语理解与表达能力等，通过这些能力的测查来考察考生的知识储备以及对于问题的理解能力。而外在所考察的内容主要包括言语理解与表达能力、举止仪表，也就是自己外在呈现给别人的感觉，外在第一印象有时候会起到重要的作用，今天就给考生来分享一些方法。
接下来我们一起分析考生常见外在不够自然的表现。一是说话过于紧张，语音语调发颤。二是声音过小，考官听不清讲什么。三是答题口头语“嗯”“啊”过多，四是作答文不对题，模板化套路化比较严重。那么接下来小编带大家分析常见问题成因，一是面试经验缺乏，二是平时说话练习机会较少，三是题目把握不准确，不会审题只知道生搬硬套。
第一，对于紧张所导致的语音发颤问题，我们其实一方面可以想象成自己在跟考官进行面对面的交流和互动，也可以适当的放松自己的肌肉。在考场外做深呼吸想象考场里的人都是自己的熟人或者这些考官只见一次，这辈子都没有机会见第二次，这些心理暗示可以适当缓解自己的紧张感。如果过于紧张，已经影响到自己的说话，可以适时地放慢自己的语速，让自己的嘴巴能有反应的时间够跟得上脑子，让自己的表达变得更加流畅。另一方面如果距离考试还有较长时间，没有充足的准备时间，可以多去进行脱敏训练，如去麦当劳或者肯德基对着多数人进行讲话，这种对陌生人演讲的练习能够有效地缓解自己的紧张情绪，也能够在演讲练习的过程中培养自己的自信心。
第二，对于声音过小口头语较多的问题，一方面我们可以在自己的脸上贴一个纸条，练习自己的发音和气息让纸条吹起来，能够有效提高自己的音量和气息。另一方面，可以下载分贝测试软件，让自己讲话的声音分贝至少达到60分贝，也可以每天对着窗户外面大声练习朗诵。除此以外也可以让自己的家人坐在对面，如果自己在作答一道题的过程当中口头语“嗯”只要出超过10个，就立即停止做答从头开始，以此来有意识的克制自己无意识的口头语。
第三，题目把握不准确生搬硬套的问题。首先，我们不要把题目想象得太过于复杂，把它当成一种正常人际交流互动，我们可以用稍微口语化的表达，只要自己能流畅进行表达即可，不需要使用多么高大上词语，保证自己语言表达的流畅度即可。其次，要学会如何进行选题，所有的内容要从提干当中去进行剖析，可以提前购买一些相关的课程书籍，适当背诵参考答案，但是要善于总结规律不能一味地生搬硬套。
当然问题不是一朝一夕能够解决的，我们要循序渐进地每天进步一小点。小编在这里提醒广大考生，流畅性只是别人听起来的一种感觉，但是如果你想要即兴发挥做到流畅，这是万不可取的，不要盲目自信一定要做好充足的准备，打有准备的仗，才能真正的做到外在自然，内在充实。
国考面试不紧张
面对国考面试推迟的情况，是不是有很多你在备考面试的时候很迷茫呢?如果你有，那么就一定要学会这几招，让你无论何时接到面试通知都不慌张!
一、调整心态
在这种特殊时期，很多考生都没办法出门参加一些系统和专业的线下培训，所以会出现变得焦虑，产生一定的惰性。此时，大家应该要及时改变想法。对于一些分数较高的考生不要高枕无忧，要有忧患意识，因为你现在休息了，就是在给对手更多的复习时间，在面试一分抵扣笔试两份的情况下，要想保持优势，就应该努力，不要浪费时间。那对于分数只是压线的考生更要倍加努力，你现在拥有的复习时间，无论你还有多少问题，逐一攻破都不是问题。有了这样积极阳光的心态，那么接下来就是如何复习了。
二、线上学习
(1)既然线下大家无法学习，那就要充分利用好线上的资源来学习面试。比如小编就为大家提供很多的免费线上课程来奠定理论基础，大家可以无限回放观看。当然，除此之外，大家还可以约上自己的好友通过微信、钉钉等方式进行视频练习，多张嘴练习，在线相互答题、点评，从而不断提高自己的表达能力，发现自己在面试方面的不足，有针对性的改进。
(2)小伙伴还可以通过一些微信中的公众号、微博和网站来不断学习了解最新的时政热点。比如“学习强国”、“人民日报”APP锐评板块内容学习、半月谈这样的网站，里面有很多根据当前时政发表的较为精彩独到的观点。
三、掌握技巧
(1)目标学习法：在正式学习之前，小伙伴要确定好自己在什么时间要达到什么样的状态，制定好时间节点，并严格按照规划执行下来，最终一个阶段一阶段完成目标，相信你会收获很多。
(2)每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
(3)坚持体育锻炼，缓解压力。可以通过适当的体育锻炼，比如慢跑、爬山等缓解一下自己的压力，强身健体的同时也能调适出好状态。
公务员面试指导
无论是参加结构化面试还是无领导小组讨论，综合分析类能力都是最重要的测评要素之一，因此这类题目几乎每年都是面试中的重头戏，而综合分析类的题目更侧重考查考生平时对社会热点走向，国家大政方针政策的理解和看法，同时也很关注考生的思辨能力和对领导人讲话的理解能力，而这恰恰是很多考生的难点和痛点，由于热点素材积累不足，在这类题目的答题过程中往往言之无物，对自己的观点论证也很苍白无力，加之考场压力，综合分析对于很多考生来说就如地狱一般可怕。
那么，综合分析真如很多考生所认为的那样必须要上知天文、下知地理、博古通今才能答好吗?其实不然，只要考生能够善于总结和观察，你就会发现这类题目也是有技巧可循的，综合分析也并非无法攻克。那么，如何才能在积累不足的情况下还能答好这类题目赢得考官的青睐呢?一材多用便是良方!
在此以目前大家比较熟悉的精准扶贫作为素材，来看看如何做到一材多用的。
一、论证实干
精准扶贫通过近7年的时间，取得了举世瞩目的成就，很多地方能够有效结合当地实际，走出一条特色扶贫之路，累计脱贫过亿人次，为世界减贫事业贡献了中国方案。这些成就的取得不是亲亲松松敲锣打鼓就实现的，而是有280万基层党员干部，深入基层，深入一线，和群众吃在一起，干在一起，经过多年努力，一点一滴一步一个脚印干出来的。
二、论证创新
精准扶贫通过近7年的时间，取得了举世瞩目的成就，很多地方能够有效结合当地实际，走出一条特色扶贫之路，累计脱贫过亿人次，为世界减贫事业贡献了中国方案。之所以取得如此伟大的成就，正是由于精准二字，很多党员干部能够深入调研，了解实际，在确定扶贫方法，扶贫产业的时候都能够有效结合当地实际情况，勇于创新，最终才能带领贫困群众走出一条特色脱贫之路。相反，也有一些地方，在项目选择上没有经过充分调研思考，而是因循守旧，盲目照搬照抄，最终不仅脱贫无望，也浪费了大好的政策资源，使得脱贫愈发困难。
三、论证坚持
精准扶贫是一场持久的马拉松，正是由于政策的持续投入，扶贫干部的持续奋战，贫困群众的持续努力，才换来今天的伟大成就，这一切来之不易，唯坚持而已。行百里者半九十，越到关键时期越要有坚韧不拔的信念和攻城拔寨的决心，正是这无数的坚持，在成绩面前不骄傲，在挫折面前不气馁，才换来了今天良好局面，为最后的攻坚战役打下了坚实的基础。
四、论证志向
习近平总书记曾说过，扶贫先扶志，治贫先治愚，解决贫困最重要的就是夯实贫困人口的内生动力，树立起想脱贫、能脱贫、必须脱贫的坚定信念，才能真正真正激发起贫困户的内在动力。事实也再次证明，通过教育扶贫，帮助贫困户树立起脱贫志向是多么的重要，正是在这样脱贫志向的指引下，无数贫困户开始勇敢踏出第一步，用自己勤劳的双手去创造财富，在汗水中收获了脱贫摘帽的喜悦。
其实，素材积累并不难，只要用心观察，勤于思考，学会把每一个热点素材弄懂学透，那么这些“有限”的素材就能让你在面试中创造出无限的可能。