野球场打篮球的经验分享

2018-01-16 17:43:10 由卫文 1172分享

　　在NBA休赛期，球迷们没有比赛看，要如何释放自己的篮球热情呢?最好的选择当然是到野球场，将自己的篮球热情，随着汗水，通过自己常年看比赛摸索得来的篮球技术，在场上尽情释放。但是打球归打球，在野球场上千万不要纠结关于犯规的细节，否则的话还真够自己受的。下面是小编整理的一些野球场打篮球的经验，希望大家喜欢!

　　野球场打篮球的经验

　　1.不要动不动就叫犯规，更不要随便拿规则来讨论

　　正式比赛的时候，有裁判掌控，犯不犯规裁判说了算。即使是水平很高的裁判，也很难抓住每一个犯规，而且还有些裁判看不见的小动作。这都是篮球比赛的一部分，要学会去适应。野球场上没有裁判，犯规都是自己叫。我认为应该坚持这样一个原则“自己犯规主动叫，对手犯规等他叫”。如果对手没叫，说明他觉得算不上犯规，动作也一般不会太大，我也不主动要这个犯规。毕竟打野球都是出出汗锻炼身体的，没必要锱铢必较。有些人就很喜欢叫犯规，一点轻微的接触就叫犯规。这种人我也不和他争论，坚持“叫了就给”的原则。不过我心里会觉得他很弱，一点对抗都受不了。篮球是充满了对抗的，尤其是比赛打到关键时刻，也许还会有一些很激烈的动作。裁判不吹，球员也只能忍着。野球场没那么大强度，还总喊犯规，一点动作，都接受不了。我觉得你真不适合打篮球，不如回家打游戏去。

　　还有在野球场总拿规则说事的也没意思，大家都是玩玩，没必要那么认真。尤其是你要是说的不对那就更搞笑了。野球场有些犯规违例其实是错误的，规则上根本没有。有的人拿着鸡毛当令箭，还真以为自己很懂规则。楼主曾经遇到过这样的人，有点犯规都能跟我扯半天规则，关键是我作为一个一级篮球裁判，听他说那些不知道从哪听来的“规则”实在是很想笑。所以劝各位不要随便扯规则，尤其是你不懂的情况，遇上行家会被人当成笑料的。反正我觉得这种人不光球打的菜，还自以为是，就不愿意和他一起打球了。

　　2.尽量不要做那些没意义的动作

　　野球场上有些人喜欢炫技，拿到球先是各种胯下背后运半天。实际上这是没有任何意义的，你在我面前做一堆这种动作，我根本看都不看，只盯着你重心就行。你在那耍了半天，我在这不用动正好休息。要是耍了半天，突进来直接被冒，也比平常更尴尬。而且你持球这么长时间，队友也许有好机会也被你忽略了。这么多来几次，估计就没人愿意给你传球了。

　　还有一种，在内线要球，我传给他，他吭哧吭哧又给运出来了。这就是一种毫无意义的行为，你好不容易在内线要到球，又运出来，那当初还给你球干嘛?只是让你秀拍球的?那还要控球后卫有什么用?所以我觉得这种不必要的动作尽量减少，拿球运来运去不传不投，与其这样你自己场下去一个人玩不好吗?

　　3.抢篮板时要学会背住人

　　篮板球总是抢不到，可能很多人的第一反应就是怪自己队的内线不给力。实际上篮板总丢至少有一半的情况是应该由外线球员背锅的。

　　这里重点说防守篮板，当对方投篮后，我方球员第一反应应该是把你身边最近的人背住，就是把他卡在你的背后。尤其是外线球员更要做好这一点。你想像一下，我方中锋好不容易把对方卡在身后，只等篮板球落下就可以拿在手里。这时由于外线球员没有背住人，对方的后卫直接冲进来拿下篮板。这是非常伤士气的，中锋努力卡位半天终于就快拿到篮板了，因为你后卫的疏忽直接化为乌有。次数多了你还要说中锋不给力，抢不到板，你说中锋能高兴吗?所以抢篮板是每一个人的事，尤其是后卫，一定要背住身边的人，防止他们冲抢篮板。

　　4.不要胡乱挡拆

　　经常听有人抱怨“我队友太装吡了，上去给他挡拆他不要，还让我走远点。”这有时还真不能怪他，因为可能是你挡拆的质量太差了。打比赛的时候，一般不叫挡拆的话是不会出来挡拆的。因为你贸然出来挡拆可能会阻碍持球人的突破路线，甚至可能会把防守人带过来，形成持球人一打三的局面，这是很不明智的。野球场上，配合较差，水平参差不齐，更容易出现这种情况。所以我认为如果持球队员没叫挡拆，尽量不要上去乱挡。真要挡的话，也尽量拉到高位，不要阻碍队友的突破路线。如果有内线接球背打，更不要上去给他挡，内线空间本来就小，你上去就相当于去包夹他，要是把防守人带过去了，那更可怕，他可能连传都传不出去了，估计就是以失误结尾。楼主打球时就碰到过这种情况，当时我持球内线背打，突然我方后卫挡在我的路线上，顺便带来了对方的防守人。我说哥们你这是干嘛，他还说我来帮你挡拆啊。我哭笑不得，人家也是好心不好说什么，就说不用了，你拉开就行，你这样会影响我进攻。所以劝各位不要随意给人挡拆，可能会有负面影响的。内线在后卫突破时尽量拉开空间，后卫如果要挡拆也主动叫，毕竟有交流才能有配合。

　　5.学会无球掩护

　　在野球场，尤其是随便组的路人队，配合一般都比较差，能有个完整的挡拆配合就算不错。经常出现一人持球单打，其他人围观的情况。所以我建议大家多练习无球的能力，无球掩护就是无球队员之间一种简单的配合，一般是内线为溜底线的的前锋挡住防守者，随后后卫传球，前锋空位投篮。投篮有一定准星的射手要学会跑空位找投篮机会，但是如果你的防守人不是眼神防守的话，你只靠自己跑位就想轻易摆脱他是不太现实的。假设你是个射手，你的防守人态度认真，速度也跟得上，很难摆脱，这时你就可以示意队友(一般是内线或锋线)给你做无球掩护，然后你贴着他跑过去，这个时候你的防守人会被他挡住，你就可以要球进行空位投篮。后卫出球也一定要快，第一时间传到位，不然防守人很快就会绕开掩护继续防守射手。当然前提是要有一定准度，如果你投篮一点准心没有，还是别溜底线跑空位了，多给队伍中投的准的人做无球掩护更好一些。

　　6.传球的一些问题

　　首先在野球场打，一定要学会分享球，即使队友打得不好，但毕竟都是来一起玩的，死不传球的人到哪都不招人喜欢。传球时要注意尽量不要玩背传、胯下传等各种花哨传球，不实用。当然你要是想练练，玩玩也完全可以理解，但是不能把这种传球当作常规传球手段。标准的传球应该是双手胸前传球，具体怎么做在网上也很容易搜到。不要把球传的过高或过低，这样即使队友接到了也很难直接出手投篮，必须要自己调整一下，而这一调整可能就浪费了一个好机会。传击地球时击地点要在两人距离的三分之二(从传球人算起)。传给内线时要传到外侧手的位置。中间隔人时尽量不要传球。传球前最好有一些假动作。

　　7.不要太较真

　　即使是正式的比赛也是友谊第一比赛第二，野球场毕竟还是娱乐为主，没必要非得争个头破血流。当然不是说让大家消极地打球，只是说没必要那么较真。比如说有个出界球或者犯规，两边意见不能统一，就没完没了地争论，影响了别人打球。甚至到最后剑拔弩张，都快要动手了，这就完全没有必要。职业比赛中错判误判也经常出现，打野球你就当让对面一个球又如何?或者有时候被别人单吃了一个，就赌气非要打回来，甚至肘子膝盖也都上了，这就更没必要。NBA隔扣的都那么多，每个球都要打回来那岂不是乱了套?遇见队友菜的，多给他传传球，让他也感觉自己是队伍里的一份子，谁不是从不会打过来的呢?遇见对手菜的，适当的放两个，毕竟打了半天一个球不进确实也挺失落的。各种小动作、垃圾话更不要有，只是打个野球而已，搞得跟NBA总决赛一样就没意思了。

　　8.保护自己和对手

　　打野球大家都只为锻炼身体，弄得受伤就得不偿失了。所以一定要会保护自己，不要做容易受伤的动作，同时也要保护你的对手。打球时可以有战术性犯规，但是不要冲着人去，一般把人抱住就行了。对手上篮已经起跳了就不要犯规了，如果你直接从背后拉他的话是非常危险的。比赛中出现这种犯规肯定是违体，甚至可能直接被驱逐出场。膝盖和肘子也尽量收着，有时即使你是无意的也可能会给人造成很大伤害。各种垫脚，掏下体，戳眼的动作更不要有，实在太危险了，而且很容易引发冲突。如果对手有这种确实打球很脏的，不和他打就好。也不要像有些人说的那样，上去就干，没有必要，毕竟我们是来打球锻炼的，不是来打架的。在球场能不起冲突就不起冲突，有的人觉得对面小动作太多，我上去打他才是爷们，不然就是怂了。我反正没法同意这种观点，真打架了麻烦事更多，首先你不一定打得过对面的人，不要对自己太自信。而且就算你一个人能打对面好几个，万一打坏了，还得赔偿医药费，要是对面比较有背景，以后一直找你的麻烦更是得不偿失。所以我的观点就是，能不起冲突就不起冲突，遇到球痞了可以不和他打，自身的安全才是最重要的。

　　野球场必须注意的10件事

　　1、别嘚瑟

　　要记得天外有天，人外有人。不要因为平时觉得比身边的舍友、同学技术高一些就整天嘚瑟。遇到真正高手，你可能会被晃得找不到北，请记住：谦虚才能使你进步!

　　2、别抱怨

　　别说什么天气不好啊，场地太滑啊，4V4跑不开啊!先把你的投篮练好，不管是打篮球还是在你的生活中，别找客观理由!

　　3、别爆粗人的能力有高有低，个子有高有矮，身体素质也有强有弱!不要因为队友技术一般或者一个失误就指责他们，更何况，你真的很牛吗?你做得就一定都对吗?

　　4、别输人

　　在篮球场上，人品、球品比你的技术更能赢得对手尊重。对方投进球了，也可以给予鼓励，说一句“好球”又不会让你没面子，反而还会让对手觉得你是个好相处的人。请记住：宁可输球也不要输人!

　　5、别偷懒

　　不要一站在球场就让人觉得跟睡着一样：用眼神防守，用嘴巴抢篮板球?只有积极努力的人才适合篮球这项运动，如果你不想跑，不想拼，不如坐在场下看别人好了!

　　6、别走神

　　哎?对面球场有个妹子，看看她技术怎么样?有手机铃声响了，好像是我的……总是关注场外因素，不能集中精力，永远打不好篮球!