TFBOYS《青春修炼手册》歌词完整版
这首TFBOYS演唱的《青春修炼手册》是很受年轻朋友欢迎的歌曲，并且歌中的歌词“跟着我，左手，右手一个慢动作;右手，左手慢动作重播。”成为一时的流行语。下面是小编给大家整理的青春修炼手册的完整版歌词，欢迎阅读!
青春修炼手册 - TFBOYS
词：王韵韵 曲：刘佳
凯：跟着我 左手
右手 一个慢动作
右手 左手 慢动作重播
玺：这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
源： 跟着我 鼻子
眼睛 动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
合：青春有太多
未知的猜测
成长的烦恼算什么
源：皮鞋擦亮 换上西装
佩戴上一克拉的梦想
玺：我的勇敢充满电量
昂首到达每一个地方
凯： 这世界 的太阳
因为自信才能把我照亮
这舞台 的中央
合：有我才闪亮
有我才能发着光
合： 跟着我 左手 右手
一个慢动作
右手 左手慢动作重播
这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
跟着我 鼻子眼睛
动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
青春有太多 未知的猜测
成长的烦恼算什么
源：经常会想 长大多好
有些事情却只能想象
玺：想说就说 想做就做
为了明天的自己鼓掌
凯：这世界 的太阳
因为自信才能把我照亮
这舞台 的中央
合：有我才闪亮
有我才能发着光
合： 跟着我左手右手
一个慢动作
右手 左手 慢动作重播
这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
跟着我 鼻子 眼睛
动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
青春有太多 未知的猜测
成长的烦恼算什么
凯Rap:
向明天 对不起
向前冲 不客气
一路有你 充满斗志无限动力
合：男子汉 没有什么输不起
正太修炼成功的秘籍
源： 跟着我左手右手
一个慢动作
玺： 右手左手慢动作重播
凯： 这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
合： 跟着我鼻子眼睛
动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
青春有太多 未知的猜测
成长的烦恼算什么
TF家族是重庆时代峰峻文化艺术培训中心旗下的少年艺术培训机构和培训品牌，旨在招募及发掘外形等综合条件优秀的男练习生，然后给予一系列的艺术培训，包括声乐、舞蹈、表演等。 练习生经过一段时间的培训后可选择继续学业，也可以被国内知名公司选中包装打造正式出道。由于参与TF家族训练的练习生多为10-12周岁左右的男生，所以，TF家族也被众多粉丝称之为“TF正太家族”。
中文名： TFboys
组合人数： 3人
现任成员： 王俊凯、王源、易烊千玺
王俊凯
中文名： 王俊凯
别名： 小凯，凯爷 ,凯皇，大哥
国籍： 中国
出生日期： 1999年9月21日
星座： 处女座
王源
中文名： 王源
别名： 源源 奶源 二源 王大源
国籍： 中国
出生日期： 2000年11月8日
星座： 天蝎
易烊千玺
中文名： 易烊千玺
别名:千千,千总，小千千，千玺
国籍： 中国
民族： 汉族
出生日期： 2000年11月28日
星座： 射手座
2009年08月25日 全国第一个训练基地在重庆成立并开始建设。
2009年11月16日 正式启动了第一批练习生的招募与甄选，选拔工作在重庆多个区域内进行，选拔程序为“初选、复选、最终审核、确定入选”。
2010年01月18日 培训练习生的招募计划正式命名为——“Dreamer未来!我来!”项目名称中，Dreamer一谐音中文为“追梦”，同时Dreamer在英文释义中士梦想者的意思。而未来!我来!以感叹号做结尾，则表达艺术培训练习生对未来的希冀与肯定。
2010年07月30日 经过5个月左右的练习生招募与甄选，通过初选、复选的候选者于暑期参加了“未来!我来!之夏日初体验”夏令营活动，最终入选练习生人员名单被确定，伍禾胤、左虎、朱志仁、丁玺龙、管浩圻、欧阳田戈共6人成功入选。
2010年09月30日 正式命名“TF家族”为旗下练习生团体名称，同时，新浪官方博客、微博开始定期对外发布成员们的训练信息。
2011年01月24日 第二批通过了初选、复选的候选者开始参加寒假“未来!我来!之倔强冬日”冬令营活动，最终入选者王俊凯成功加入第一期成员队伍进行培训。
2011年10月01日 MV《我不要改变》完整版正式上线发布。
2012年02月08日 发布练习生王俊凯翻唱视频《囚鸟》首次登陆优酷首页
2012年5月24日 TF家族成员王俊凯参与辽宁卫视《天才童声》节目录制
2012年07月25日 TF家族发布旗下练习生王俊凯与王源合唱的《一个像夏天、一个像秋天》在网络上被网友疯狂转发，创下童星翻唱视频多项纪录
2012年09月22日 TF家族发布王俊凯卫生间版翻唱视频《我的歌声里》，再度引发轰动效应
2013年04月01日 TF家族发布了 王俊凯、王源翻唱视频《当爱已成往事》，受收到热捧
2013年06月01日 TF家族发布旗下练习生王俊凯、王源与TF乐队合作的翻唱视频《洋葱》在网络总点击次数、微博转发次数、评论次数等多项指标上创下童星翻唱视频最高记录，红遍两岸三地。
2013年06月05日 台湾《中天新闻》对TFboys翻唱《洋葱》作出滚动新闻报道，成为首个登陆台湾新闻栏目的大陆童星组合。
2013年08月06日 TF家族旗下练习生结成的三人偶像团体TFBOYS正式发布组合形象片，TFBOYS将于九月份发行EP宣布正式出道。
2014年3月，发行单曲《魔法城堡》 ;4月，获得第二届音悦V榜年度盛典音悦直播人气歌手奖、内地最具人气歌手奖 ;9月，受邀担任央视公益节目《开学第一课》的表演嘉宾 ;10月，推出迷你专辑《青春修炼手册》 。
2015年3月，发行单曲《宠爱》 ;12月，在全亚洲地区发行迷你专辑《大梦想家》 。
2016年2月，首次登上中央电视台春节联欢晚会的舞台，表演儿童节目《幸福成长》 ;7月，领衔主演的校园悬疑网络剧《超少年密码》上线首播 。
017年7月，主演的青春励志剧《我们的少年时代》在湖南卫视金鹰独播剧场播出 ;12月，发行首张正规专辑《我们的时光》 。
2018年，出演奇幻动作片《冷血狂宴》 。
2020年1月11日，获得2019微博之夜微博十年影响力组合奖 。
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