英语单词记忆规律 找到记忆单词的最优复习时间点(2)

　　心理学研究表明，孩子的大脑在成长发育的过程中，语言区的最佳激励期是在6岁以前，此时学习外语，任何一个孩子都是充满兴趣的，如果能保持词汇量和阅读量基本匹配，无论学习母语还是外语，都会始终积极、高效。实验心理学创始人、德国人赫尔曼宾豪斯(Hermann Ebbinghaus,1850-1909)将人类记忆分为瞬时记忆、短时记忆与长时记忆，其研究成果"人类记忆遗忘曲线"（如图）和拟合公式成为这一领域最重要的里程碑。词汇学习需要将多次瞬时记忆固化为长时记忆，甚至母语式的终生记忆，就是不停地与遗忘抗争！

　　既然全人类无一例外地都符合这样的记忆规律，如何利用这一规律科学地优化记忆过程就非常重要了。从下图中可以看出，从"记忆遗忘曲线"中前半部份（较陡）到后半部份（较平缓）中间的过渡位置是所谓的"最优复习时间点"，"最优复习时间点"并不是绝对的，因人而异、因学习词汇而异、因生理或心理周期、情绪等而异，是一个浮动的时间点。

　　如果单词复习的强度过高，就相当于在"记忆遗忘曲线"中前半部份（较陡）进行反复记忆，大脑很快会形成反感，复习效果大打折扣；如果在后半部份（较平缓）才复习，相当于遗忘得差不多了再重新学习一个新单词，效果最差！

　　所以，每次在"最优复习时间点"进行复习，就可以事半功倍。其实原理非常简单，就象日常生活中的荡秋千：

　　荡过秋千的人都知道，要让秋千荡得最高，不是用很大力气就可以了，需要把握秋千和自己所组成的这个系统的"固有频率"，物理学研究表明，当外力的频率与系统的固有频率相同或相近时，系统能产生最大振幅或最大程度地吸收能量！这样的效应称为"谐振"。

　　同样，背过单词的人都知道，要让大脑记得最牢，不是多花时间就可以了，需要把握课程和自己所组成的这个系统的"固有频率"，让大脑产生"谐振"，当复习的频率与"系统"的固有频率相同或相近时，单词在大脑中会产生最深刻的印象，这就是类似于母语式的记忆效果！同时也每个人期待的效果！

　　由此可以看出，成功的关键不在于花多少时间精力，而在于把握"最优复习时间点"去刺激大脑，在最恰当的时刻去加深印象，从而产生永不磨灭的记忆！毫无疑问，施"巧劲"比用"蛮力"更轻松、有效，所以每个人的愿望是：只在需要的时刻才复习！不要做或尽量少做"无用功"。

　　实际上，这种"大脑记忆仿真"的词汇记忆方法早就有人做过研究，同时也有不同的手段来进行模拟，一个比较出名的方法就是"单词记忆卡"：

　　准备阶段：将本阶段（比如一个学期）的所有单词抄写在卡片上，并在背面或折叠处写上词义、注释等，这个抄写过程也相当于生词初记的过程。

　　学习（复习阶段）：看单词并在心里默忆词义，然后再看背面的词义，如果词义正确则把当前这张单词卡片放到最后，如果默忆的结果不正确或完全不认识这个新词，就将当前的卡片插到所有卡片的中间（大约一半左右的地方，因为"最优复习时间点"的计算是个费力不讨好的活，而且更严重的是要打断记忆过程，事倍功半，所以通常估计放在中间就可以了）。然后继续上面的复习过程，直到所有单词"都复习得差不多"为止。这种方法简单有效，实际上利用了记不住的单词多次重复的基本原理，比较原始，严格地讲还不算是真正意义上的"大脑记忆仿真"，而且没有读音、成本较高，花费的时间成本就更不好计算。

　　现在看来，找准这个所谓的"最优复习时间点"成为解决记忆难题的钥匙了，但是，既然这个时间点是浮动的，也就是每个人、每个单词都可能不一样，如何找准它呢？计算！通过著名的"艾宾豪斯公式"计算得到......问题接着就来了：一边记忆生词还要一边用纸和笔进行计算？到底是学习英语还是复习数学？当然，这样没有创造力、没有激情的计算过程虽然有着巨大的工作量，但完全不需要人工进行了，现代大规模的计算技术最适合做这样的"简单重复劳动"！

　　M-y-W-o-r-d智能仿真词汇记忆集智能化、自适应、实时仿真、频率优化于一体的第三代"3G"外语词汇辅助记忆专家系统：能对大脑中单词的记忆曲线进行实时仿真并进行频率优化、计算出"最优复习时间点"，同时自适应不同学生、不同学习习惯的词汇记忆专家系统就成为背单词的辅助工具。M-y-W-o-r-d专家系统完全仿真大脑对单词的真实遗忘过程，自动采样并优化"最优复习时间点"，做到"只在需要的时候才复习"，每天学习15分钟左右，记忆效果非常理想，实验数据显示，通过这样的方式记忆单词，平均能做到80到150个生词/小时的效率，同时产生母语式的记忆效果。

　　所以，学习外语的关键在于根据自己的实际情况选择单词记忆方法，科学、高效地闯过单词关。一旦词汇上了新台阶以后（比如很快学习完一到两个学期的词汇）马上就可以转入相应的双语阅读阶段。根据自己的兴趣选定阅读材料以后，在大量词汇的基础上进行阅读将是流畅而愉悦的，而有些多义词的词义可以结合上下文进行"猜"，使大脑保持在兴奋状态，所以词汇量与阅读量相匹配会使学生的阅读兴趣倍增，而随着阅读量的增加一定会提升语感，这也就是外语学习的关键所在！在语感的基础上，语法、作文等问题也迎刃而解，从而进入外语学习的良性循环！