小孩出现厌食家长应该怎么办

　　宝宝每天的饮食和食量，会关系到宝宝营养的吸收，那么如果三岁的宝宝出现了厌食，家长应该怎么办呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　三岁孩子厌食怎么办

　　1、合理喂养，做到合理喂养。4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食，不要操之过急。小儿饮食以主副食为主，不乱加额外的营养食品”。

　　2、定时、按顿进食，饭前不吃零食(包括饮料)，以免血糖升高影响食欲，饭后吃水果，睡醒午觉可以集中吃些糕点和糖果。家长要注意经常变换饮食的花样品种、荤素搭配、不要偏食。要保持轻松愉快的进食情绪。

　　3、积极治疗原发病 如为全身疾病引起的厌食,原发病治愈后，食欲自然会增加。

　　4、停用引起胃肠反应的抗生素及其他药物。

　　5、纠正微量元素缺乏 若有缺锌，口服葡萄糖酸锌，每天1～1、5mg/kg，2次/d口服。

　　6、助消化剂 口服胃酶合剂或干酵母片对增进食欲有一定作用。

　　7、胃动力药 如多潘立酮(吗丁啉)，能提高食管下段括约肌张力，促进胃蠕动，加快胃排空，能减轻腹胀、制止恶心、呕吐，对胃肠动力障碍引起的厌食有较好的作用。剂量：每次0、3mg/kg，3次/d口服。疗程4周。

　　8、激素疗法 一般不用，对严重顽固性厌食症可考虑应用：①泼尼松(强的松)。每天0、5mg/kg，3次/d口服。②小剂量胰岛素，用于顽固性厌食，胰岛素3～6U加于10%葡萄糖250～500ml静脉点滴(1U胰岛素至少给葡萄糖4g)，均能增加食欲。

　　三岁小儿的厌食食谱

　　白萝卜泡菜：把白萝卜切成丝之后，把生姜，小黄瓜等都切成薄片，加入适量的调味品一起泡就可以了。白萝卜具有消除疲劳，缓解腹胀，促进食欲。

　　菠萝苹果汁：如果孩子喜欢喝饮料的话，那么直接用菠萝苹果汁代替就是一个最好的选择了，其含有丰富的维生素C，对促进孩子的营养需收具有很大的帮助，同时其中的酶元素具有开胃的作用，多喝促进孩子的食欲。

　　冰糖乌梅汤：乌梅加入清水中煮熟，加入冰糖，煮成熔化后就可以了，冷却后装成瓶子备用，冰糖乌梅汤可让孩子当成饮料喝，具有生津止渴，开胃的作用。

　　小儿消食粥：用山楂片和高梁米放入锅中煮，煮到烂的时候，加入适当的奶粉和白糖。让孩子常吃就可起到一个促进食欲，健脾养胃的作用，不管是不满周岁的幼儿还是多大的孩子都可常吃。

　　萝卜饼：把萝卜切成细丝，将其放入锅中炒到五分的时候，将猪肉剁碎，把这些材料一起调成陷心，把面粉加水和好，然后弄成薄片，再将陷心放在其中间，用植物油炸好就可以了，孩子爱吃，口感也好，多吃具有理气消食的作用，由其是对于家里有喜欢吃零食的孩子由为适用。

　　山药鸡肫：将买回来的鸡肫洗干净后切成薄片，将山药处理发，同鸡肫一起放入锅中用调味品进行腌渍，在拿一个碗把调味品同淀粉弄成滋汁，放油加热，把鸡肫，放进去炒，加入青豆，倒入备用的滋汁，加上调味品，姜末调味就可。可起到一个消食化积的作用，对促进孩子的食欲具有很大的帮助。

　　小儿厌食的原因

　　1、饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱。

　　2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良。

　　3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。

　　4、饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。

　　5、进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

　　6、家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。

　　7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。

　　8、服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担。