叫醒赖床的宝宝有什么好方法
很多学龄的孩子都会有赖床的习惯，赖床不仅不利于宝宝规律作息，而且也不利于责任意识的培养。那么早上该怎么叫醒爱赖床的孩子呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!
如何叫醒赖床的宝宝
1、睡前准备好第二天穿的服装
服装，包括干净的袜子，内衣和鞋子，甚至配套的发饰都应该在每天晚上睡前放置好。青少年可以自己参与到选服装这个“活动”中去，这样就避免了早晨起床后要寻找丢失的袜子，衬衫和鞋子，也可以大大提高起床的效率。
2、让孩子把起床作为一种生活方式
父母不应直接灌输孩子早上要立即起床的思想，因为这会让孩子有起床的恐惧。告诉你的孩子，如果在第一遍闹钟响后，他没有起床，他今晚的就寝时间就要提前15分钟。这会让孩子慢慢养成自己睡眠的习惯。
3、交错的唤醒时间
如果你有一个以上的孩子在家里，特别是如果你有一个非常大的家庭，可以考虑错开唤醒的时间，从而提高效率。谁起床的速度最慢，谁就是第一个被唤醒的对象。
4、提前做好准备
有多少次孩子错过了公共汽车，是因为他们无法找到自己的功课表，或找不到自己的背包?如果每天开车送孩子去学校，前一天晚上，把他们的书包整理好放在车上。就像我们之前提到过的，每天准备好衣服是一样的道理。
5、只做真正重要的事情
有些家长因为孩子没有及时起床，而让孩子承担意想不到的家务和责任，这会导致我们宝宝的呜咽。家长应考虑什么是孩子每天早晨必须做的，然后做一个清单，如果你想让你的孩子每天早上整理被子，在清单上进行规定。
6、早餐的选择应该是预先确定的
一些妈妈会预先制定好每周早餐菜单，并坚持谷类食品和水果。然而，有的孩子每天早晨只能在学校吃1元的早餐。一些日托中心给孩子提供早餐，有些也会让家长带早饭过来。专家认为，早餐是很重要的，甚至这是一天中最重要的一餐，所以我们的孩子需要在每一天开始时摄入足够的营养，所以爸爸妈妈应确定每天的早餐并提前准备好，以防孩子上学会迟到。
7、让孩子有休息的机会
为了更容易让孩子们起床，那么在假期或者周末为了作为孩子平时准时起床的奖励，这个时候可以让孩子多睡一会儿。
8、灌输孩子的自我责任
为什么家长无论如何也要自己叫醒孩子呢?其实，孩子们可以通过闹钟唤醒的方式起床，从而避免爸爸妈妈大声喊他们喊：“你起来了吗?”如果他们起晚了，第二天就把闹钟提前十五分钟，这样将有利于他们约束自己。
孩子赖床的原因
1、睡眠不足
晚上睡得太晚，造成睡眠的时间不足。通常1岁以上的学步儿每天所需要的睡眠时间为10~15个小时，所以，请不要让宝宝养成晚睡的习惯。
2、午睡过久
如果宝宝午睡时间太长，或睡午觉的时间接近傍晚，那么都会让宝宝在晚间精力旺盛，到了就寝时间也睡不着，于是间接造成晚睡、睡不饱的状况。
3、睡不安稳
有些宝宝在睡觉的时候会有踢被子、翻来覆去或磨牙的情形，这时家长要多多留意，看宝宝是否存在情绪上的问题或身体不适，或是有其他环境因素干扰了宝宝的睡眠品质。
4、噩梦干扰
小宝宝也难免会做噩梦，一旦惊醒就很难再入睡，即便能够再睡着，睡眠品质也大大下降。而除了做噩梦之外，还有很多原因会导致睡眠障碍，比如担心害怕、心理压力大或身体不适等。
让赖床孩子面对一个自然的结果
在日常生活中最令父母头痛的几件事，是叫孩子起床、吃饭、洗澡、上床睡觉等。许多家庭中，早上有如战场一般，一方面自己赶着做早点、上班，一方面得迅速地把孩子弄妥，让孩子上学去。在大人一天紧张忙碌的开始时，孩子却是赖床，对父母的催促充耳不闻，起床后懒洋洋的，要你在屁股后面跟着吼叫、催促……常可以发现父母处在一种紧张和沮丧的状态。事实上，父母做了太多不必要的服务，而且给予孩子过度或不必要的注意力。
也许会奇怪为什么有些父母没有这类的困扰，他们的孩子独立自主，而且很会照顾自己的生活。难道是孩子的生理问题：睡眠不足、做功课或看电视太晚等，还是孩子的个性如此：反应慢、生性懒散等，造成孩子赖床的拖拉情形。其实，这都不是原因，也不能作为父母纵容孩子的理由。
假如想让孩子养成准时起床的习惯，而且能照顾自己的生活，只有让孩子面对一个自然的结果：赖床的结果是来不及吃早餐，或者上学迟到而受到学校、老师的责罚。这种方式意味着早上起床是孩子自己的事，由孩子(不是父母)来承担这种行为所带来的结果。具体而言，给父母以下的建议：
1. 假如你的孩子年龄稍大能使用闹钟时(通常5岁的孩子就能学会使用)，为他买一个闹钟，教他怎么定时，怎么按掉响声。
2. 假如你不喜欢用闹钟，告诉你孩子以后叫他起床，每天早晨只叫他一次。
3. 和你的孩子讨论早上几点起床对他最合适，你的目的在帮助他制定一个生活的规范。让他自己计划和安排起床穿衣、梳洗、吃早餐、上学等所需要的时间，也可就此订出一个合理的起床时间。如果试验一两个早上时间不够用，再讨论订出一个更早的起床时间。
4. 假如不只一个孩子，而且分房睡，你得为他们分别准备一个闹钟，或分别到他们房间叫他们起床，不要用一声大吼，想叫所有的孩子起床。
5. 既然做了一些准备工作，也定下了一些规范，就照着去做。不要对起床这件事再唠叨，只是观察其变化，让孩子去体验睡过头的自然结果。
