培养孩子的心理承受能力的方法有哪些

　　提高孩子承受挫折的能力，有利于让孩子更好的面对未来的各种难题，提高独立自主的能力。那么培养孩子心理承受力的方法有哪些?下面小编精心整理了培养孩子逆商方法，供大家参考，希望你们喜欢!

　　怎么培养孩子的心理承受能力

　　一、尽可能地让孩 子自己决定和处理自己的事。随着独生子女的增多和生活水平的提高，许多孩子生活在衣来伸手、饭来张口的环境中。当他们 真正面对学习、生活、交往中的一些困难或压力时，往往不知所措。他们什么事都依赖父母或老师，缺乏独立意识，缺乏战胜 困难的信心和勇气。这正是前面所提到的各种问题的根源所在。因此，作为父母，应尽量让孩子个人决定和处理个人的事。只 要不是坏事，只要孩子能够做到，就让他们自己拿主意，自己去做。

　　二、少奉承孩子。许多孩子是在充满奉承的环境中长大的。即使孩子做了一件他该做的事，周围的人(包括他们的父 母)也总赞不绝口;孩子犯了错误，家长不敢说个“不”字，还怕“刺激”了孩子千方百计地帮其寻找借口。这使孩子处处以 自我为中心，任性、虚荣，常常因一些小事而大吵大闹。很难想象，这样的孩子能经得住人 生道路的上困难与挫折。诚然， 表扬、鼓励等都是极重要的教育措施，但不论什么样的措施，都应客观、公正。不奉承孩子，就是不单纯地去讨孩子的欢心， 就是善于让孩子去承担他应该承担的义务，就是让孩子清楚什么是对的，什么是错的;什么该做，什么不该做，从小就正视自 己遇到的每个问题。

　　三、及时地排解孩子的心理压力。有时孩子会面对一些他自己无法承受的心理压力，如成绩不良，被他人威胁、侮辱 、打骂，家庭的不幸等等。这时就特别需要家长进行积极的排解和疏导。常用的方法是：

　　1、跟孩子谈心，解开他们思想上的疙瘩。

　　2、给孩子做出某些承诺，消除其顾虑。

　　3、帮助孩子分析原因，解决问题。

　　4、鼓励孩子坚强、自信，化解心理压力。

　　5、善意地关心孩子的事——不论与心理压力的成因有无直接关系，都会使孩子获得信任感。这是信心的源泉。

　　6、从事一些文体方面的活动，转移其注意力。

　　四、有目的地进行“心理操练”。心理和生理一样，必须通过一定的锻炼活动来促进其健康。为培养孩子的心理承受 力，可有目的、有计划地开展一些“心理操练”。如，可在体育活动中有意识地培养孩子的意志品质;通过组织各种兴趣活动 来树立孩子的自信心;经常地评选“循环红旗”“学习进步奖”，开展“生活自理能力比赛”等，使学生树立正确的竞争意识 ;有时，在孩子取得成绩的时候出点难题，在他们失败、失意的时候可给予鼓励，教育孩子“得之不喜，失之不忧”，始终以 平和自然的心态参与生活和竞争，能够经得起未来人生道路上的风风雨雨。

　　如何让孩子远离“蛋壳心理”

　　不当的家庭教育，是导致“蛋壳心理”产生的最根本原因。作为父母，谁也不愿意让孩子经历苦难，尤其是那些在艰苦岁月中长大的父母更是不想让孩子吃苦。因此，作父母的总是千方百计地为孩子设计美好的明天，给孩子无微不至的关怀，对孩子百依百顺，有求必应，对孩子极尽赞美之词，却舍不得批评和管教……过分娇纵、百般溺爱是导致这种心理的最直接原因。

　　举一个最简单的例子：孩子蹒跚学步时，摔倒后父母无不疾步上前，扶起孩子心疼地又哄又揉，安慰半天。其实父母的这种态度只会加重孩子的“蛋壳心理”。当他再遇到困难时，他不是勇敢地面对，积极想办法解决，而是下意识地等待别人的安慰和帮助。在等待过程中，他会越来越失去面对困境的勇气，心理也会越来越脆弱。

　　一个受不了委屈、经不起挫折、害怕困难的人，是不可能面对激烈的竞争的。因此，与其为孩子安排好一切，不如教会孩子面对一切，这才是对孩子真正的爱。作为家长，不妨在孩子的成长道路上“制造”一点挫折，让孩子学会在逆境中保持自信，学会在挫折面前保持乐观，泰然处之;培养孩子的韧劲和抗挫折的能力，以及受挫折后的恢复能力，还有不向挫折低头的精神。另外，父母要学会对孩子说“不”，要让孩子知道并不是所有的要求都能得到满足，使他们学会接受拒绝，增强自我约束能力。

　　孩子经受的任何一次挫折，都是对孩子承受能力的一次绝好的锻炼机会。

　　判断孩子心理健康的标准

　　1、求知欲强

　　这样的孩子兴趣广泛，喜欢观察事物，爱动脑筋，思维敏捷，什么都想学，什么都想试，对新鲜事物反应快，敢于提出自己的见解。

　　2、意志力强

　　不怕困难和挫折，不达到目的不罢休，从不半途而废。能根据自己的需要控制自己的愿望和行为，还能排除外界和内心的干扰，集中注意力进行学习和工作。

　　3、活泼乐观

　　与人交往坦诚、随和，不掩饰自己的喜怒哀乐，乐意接受别人的意见，遇到困难和挫折所引起的不良情绪能很快释放，不淤积心里。

　　4、心态平衡

　　经常保持欢乐愉快的心态，遇事冷静，情绪很少大起大落，能理智地分析遇到的问题，很少表现出焦虑不安或忧郁。

　　5、富于同情心

　　乐于帮助别人，乐于关心别人，常表现出“利他”和“亲社会”的行为。

　　6、人际关系良好

　　心胸开阔，尊重别人，能与别人和睦相处。积极参加集体活动，适应纪律约束和行为规范。

　　7、反应能力适度与行为协调

　　健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度，表现既不异常敏感也不异常迟钝，并具有一定应变、应对能力。

　　8、心理年龄符合实际年龄

　　心理健康的儿童、青少年具有与其实际年龄相符合的心理、行为特征，并形成与年龄阶段相适应的心理、行为模式。如果心理、行为严重偏离相应的年龄段特征，可能存在心理发育问题。表现为发展严重滞后或超前，则是心理不健康的表现。