家长该如何纠正孩子啃指甲的习惯

　　咬指甲在儿童期较常见的，多见于3岁~6岁的儿童。啃指甲可能是孩子缓解压力的一种习惯，但是不利于他们的个人卫生。那么该怎么纠正孩子啃指甲的习惯呢?下面小编精心整理了孩子爱啃指甲的解决方法，供大家参考，希望你们喜欢!

　　孩子啃指甲的纠正方法

　　一般疗法。儿童咬指甲癖是完全可以纠正的。首先，人微言轻家长应认识到这是一种病症，单纯地采取责骂或惩罚不但无益于疾病治疗，反而有害，甚至会使病情加重。其次，要积极寻找引起紧张和忧虑的因素，并及时改善儿童的生活环境，培养健康的生活习惯。此外，家长应定其给孩子修剪指甲，防治指甲感染和表皮损伤。

　　心理疗法。主要采用行为限制和下面引导的方法。所谓行为限制，即当年幼儿童咬指甲时，父母应耐心地教他把手指慢慢地从嘴里移开，紧紧地抱住他的双臂，并用微笑、点头或夸奖的口吻表示赞赏。还可通过做一件有意义的事来分散孩子的注意力。而下面引导则是，对孩子可讲清道理，使孩子意识到咬指甲有一定的危害性，但只要自己能正确对待，是完全可以纠正的。同时，要让这些孩子经常参加集体活动和户外锻炼。通过锻炼身体，增强体质，可以促进孩子心身健康的发育。

　　家长和孩子最好能够联合起来，一起去克服这个坏习惯，大一点的宝宝也是能够明白啃手指甲是个不卫生的坏习惯，而父母如果能够跟孩子一起努力克服，那对孩子来说其实也是一种积极性的激发。

　　孩子爱啃指甲的纠正案例

　　一位妈妈到门诊咨询，怎样才能让她的儿子不再啃指甲。

　　小时候都不吃手指，最近一段时间特别爱吃手指，拇指的指甲都被他啃得光秃秃的，很不雅观。

　　“这都要上小学了”，妈妈担心孩子会被同学笑话，“打也打过，骂也骂过，指甲还是照啃。”

　　啃指甲大多是精神高度紧张的表现。不光是孩子，成人也同样如此。

　　经常看英格兰足球超级联赛的人可能会注意到，当队员进攻时，很多教练都会像孩子一样吃手指。

　　由于孩子调节情绪的能力有限，当其压力大，内心的焦虑无法排解时，就可能忍不住啃指甲。所以，家长先要回想一下，是不是自己对孩子要求太高，过于严厉，给了孩子太大的压力。

　　经过问询，这个妈妈对儿子确实要求很高。早上起来没刷牙，就罚孩子不能玩游戏;被妈妈见到啃指甲，也不能玩游戏……而玩游戏是孩子最喜欢做的事。

　　这位妈妈为了让孩子养成良好的生活习惯，破费心思。但是，帮孩子建立好行为的原则是，对孩子的行为要奖励，对不好的行为要适当惩罚。而且，得以奖励为主。

　　还要注意的是，好行为最好一个一个建立，不要眉毛胡子一把抓。如果这段时间以早起刷牙为培养目标，那么，孩子起床后刷了牙，就要表扬他，奖励他;没有刷牙，则可以适当地限制其玩电脑游戏。早起刷牙的习惯养成后，再来建立不啃指甲等其他行为。

　　这位妈妈对孩子有诸多限制，使得孩子无所适从。孩子每天从早上起床开始，就要注意生活中诸多的“禁忌”“要求”，提心吊胆不犯规。这种高度紧张的状态，导致孩子用啃指甲来舒缓自己的情绪。

　　妈妈一见到孩子啃指甲，就马上大声斥责，只会让孩子的这种行为越来越严重，越批评越啃。

　　如果情绪问题得不到解决，强行阻止孩子啃指甲，无异于逆水行舟。就算他不啃指甲，也可能转移到其他的行为上，比如一紧张焦虑就拔头发。

　　因此，这位妈妈首先要减少对孩子的诸多戒律，缓解孩子的进展情绪，关爱孩子。同时，看到孩子啃指甲时，不露声色，可以通过其他活动转移孩子的注意力。

　　至于在指甲涂有苦味的药，除非孩子主要要求，提醒他自己纠正啃指甲的毛病，这种办法就管用，否则，孩子会认为这是对他的惩罚。这样做只能让他更加紧张，使这种习惯继续下去，或改变形式。

　　宝宝爱啃手指甲是什么原因

　　很多孩子从小有着啃手指甲的坏习惯，尤其是在思考或是情绪上比较焦虑的时候，更是会无意识的开始啃手指，从心理学的角度上讲，啃手指甲其实是一种当时情绪的反应，跟人物本身个性没有关系，就像很多成人在紧张的时候会流露出一些自己的小习惯一样。

　　孩子靠着肢体语言来探索世界，因此他们的手指经常会触摸一些事物，不免留下很多细菌，啃手指甲容易把细菌吃到肚子里，从健康角度来说，经常啃手指甲容易病从口入，还是要及时把宝宝的这个坏习惯纠正过来。

　　在宝宝无意识啃手指甲的时候可以转移孩子的注意力，例如跟孩子说说话或是跟孩子一起玩玩具等，当孩子有事情可做的时候，他们就不再啃手指甲了。

　　有些宝宝啃手指甲主要还是心里有压力，通过啃手指甲来缓解心中的压力，建议父母可以跟孩子做进一步的交流，知道孩子最近在想什么，充分了解他们的感受，及时的给孩子做好心理疏导，采取正确的情绪纾解方式，让孩子可以逐渐改变焦虑的情绪。

　　咬指甲是一种令人为难的、讨厌的习惯，不仅受到来自社会、同学以及家庭的歧视，而且影响儿童心身健康发育。应引起家长们的重视，及时采取综合措施，纠正儿童的行为偏离。