孩子压抑时有哪些明显的表现信号

　　孩子就像初升的太阳，充满着希望，很少孩子会留下隔夜仇或者挥之不去的压抑心理。但是如果家长不及时引导压抑的孩子，很可能会引发严重的心理疾病，孩子压抑的时候都是怎样的呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　孩子压抑时的表现

　　1、哭泣

　　通常孩子哭泣是由于饥饿或疲劳,但哭泣也是减轻压力的一种自然方式。

　　2、不安的睡眠

　　夜晚对孩子来讲是很难度过的。把婴儿或咿呀学语的孩子和他们的父母分开,他们会很自然地感到焦虑。如果你的孩子长期失眠,那一定是有什么事情在困扰着他。在睡觉前和你的孩子聊天,给他一个机会说出心里话,这有可能会改善他的睡眠。

　　3、过度忧虑

　　孩子看到电视里飓风灾难的报道后而害怕飓风是情理之中的事。同样,学生害怕邻近的考试也是正常的。但如果他们害怕所有的人和事就不正常了,他们越感到软弱无助,害怕的东西就越多。

　　4、攻击性行为

　　每个人都知道咿呀学语的孩子也会发脾气,但这些行为总是古怪的。语言能力有限的儿童,减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负他的玩伴。造成这种行为的原因虽然和电视上的暴力情景不无关系,但孩子的愤怒更可能源于心情压抑,这就是说,你应该尽量少一点地告诉他做什么以及如何做,否则只能增加他的压力。因为孩子需要无忧无虑的玩耍,做自己想做的事。

　　5、疾病反复

　　如果你的孩子叫嚷肚子痛或头痛,但又没有任何外在的症状,那么他可能就是精神紧张。曾经有一个父母正在闹离婚的孩子表现得非常焦虑,他不断去校医务室检查,说自己头痛,校医束手无策,于是请心理医生会诊。心理医生了解到孩子家里的恶劣家庭关系时,终于找到病因。

　　6、说谎和欺骗

　　5岁左右的学龄前儿童有时会撒谎,但他们通常并不知道他们行为的后果。大一点的孩子在已经能够分清真假的情况下也会撒谎,这大多数是因为他们受到很多的压力。如果你的孩子听到你吹嘘自己停车没付费,或撒谎以避开工作会议,你要小心自己在树立坏榜样。最好把诚实的重要性和说谎的后果讲给孩子听。如果说谎已成了他的一种习惯,你就应该带他去看心理医生了。

　　7、拒绝吃饭

　　很多专家提醒家长注意孩子的饮食。如果出现厌食,往往是孩子们的情绪出了问题,家长应认真对待。如果对此忽视,就有可能 发展成饮食节律紊乱。作为父母此时千万不要强迫你的孩子吃饭,而是应该经常改变饭菜的种类,鼓励孩子帮你做饭,帮你准备他们爱吃的饭菜。如果他在饮食方面 的不良倾向持续很长时间或体重减轻很多,应及时看医生。

　　孩子变抑郁是怎么回事

　　1、经常拿自家孩子与别人家孩子做比较

　　每个父母都希望孩子聪明优秀，但在孩子的成长过程中，家长们在教育上非常容易犯的一个错误，就是拿自己家的孩子与别人家的孩子去做比较，总觉得别人家的孩子更优秀，并把这种心态传递给孩子。例如，有些家长经常会给自己的孩子说：“你看人家怎么就能做到，你怎么就不行”类似这样的话，孩子听得多了，自然就会变得不自信，在孩子幼小的心理其实是会留下阴影的。所以，正在这样犯错误的家长，请认可并鼓励自己的孩子，他/她会变得更优秀更聪明。

　　2、教育孩子“你不准哭”

　　当孩子有情绪低潮或眼泪在眼眶里打转的时候，大多数的家长会指着孩子说道：“不准哭，憋回去”，孩子哭闹确实让大人们感觉到很焦虑，不知道该如何是好，只是，在宝宝情绪低潮的时候，家长们不应严厉地指责孩子“不许哭”，这样时间一长，孩子的诸多情绪就会压抑住，有情绪不能吐露，逐渐变得消极不自信。所以，当孩子出现情绪低落的时候，家长们可以抱着孩子，并告诉他：“想哭就哭吧，哭出来舒服之后我们再来改正错误”，人人都有情绪需要发泄，孩子也是一样的。

　　3、阻止孩子玩耍强迫孩子学习

　　在教育宝宝的问题上，有些家长会把玩耍看作是孩子非常不思进取的表现，更认为孩子总是贪玩就会影响学习，其实，这是家长们不了解宝宝并给了宝宝太多限制。爱玩是孩子的天性，他们的天性里就喜欢自由的、无拘无束的玩耍，孩子可以从玩耍中得到很多乐趣、增强想象力和交际能力，这些是书本中所学不到的。建议家长们不要阻止孩子玩耍，让孩子快乐地玩耍、快乐地学习。

　　4、忽视对孩子的陪伴

　　在经济飞速发展的今天，很多的家长都是忽视了对孩子的陪伴，而把更多的精力放在工作上，更有太多的家长不是陪孩子，而是陪手机陪电脑。在宝宝出生的头几年里，他们对父母的依赖是最强的，这时候父母们应给予孩子更多的陪伴和关注，让孩子在一个充满安全感的、快乐的环境中成长，对孩子的一生都是受益的，不至于让孩子因为缺乏爱和安全感而消极抑郁。爱他就多陪陪他吧!

　　如何预防小孩发生抑郁

　　儿童抑郁症的病因错综复杂，除了内在因素如遗传、生化、内分泌等因素以外，个体发育、家庭环境、社会经济因素、丧亲等也有重要的影响。因此，我们可通过改善对孩子的社会支持和心理状态来预防抑郁症的发生。

　　1、家庭关系要和睦。家庭稳定，家庭气氛轻松愉快，以及亲子关系密切，对儿童心理发展会产生良好的影响。家庭不和睦，常发生争吵，甚至破裂，会使儿童持续处于警觉状态，导致注意力分散、烦躁、愤怒、痛苦。有人对离婚家庭的儿童作过随访研究，发现有37%的儿童和青少年患中、重度的抑郁，其父母分居和离婚后5年是他们感到最不愉快的时期。因此，努力营造良好的家庭氛围，有助于预防孩子患抑郁症。

　　2、正确定位对孩子的期望。随着我国市场经济的发展，父母和老师对孩子的期望越来越高。较多家长不顾孩子的实际能力，要求过高，这样会使孩子长期处于过大的学习压力之下，容易发生情绪和行为障碍。因此，家属应根据孩子的能力、兴趣、爱好，给孩子定一些比较切合实际的、有把握实现的目标，让他们少受挫折，一步一个脚印地发展，一样会很好地成长。

　　3、鼓励孩子与人交往。缺乏社交技能是抑郁症的病因之一，鼓励、组织和引导儿童参加社会交往将有助于预防抑郁症。父母和教师均应以平等的态度对待孩子，并发扬民主，鼓励他们讲“心里话”，发表不同的见解，支持他们的正确意见和行为。与他们交朋友，搞好亲子关系和师生关系，也促进他们搞好同学之间的关系，形成和睦的“大家庭”气氛。

　　4、注意对孩子的教育方式。家长在教育孩子时，如不注意方式，经常采用强制命令，必然会伤害孩子的自尊心。长期的自尊心受损，就会导致自卑，而自卑感强的人遇到挫折时往往会产生自责、绝望、抑郁。家子对孩子教育时，应多诱导，少训斥。学校老师批评学生时应注意场合，考虑到学生当时的心情和情绪，维护他们的自尊心，不应粗暴羞辱和体罚犯错误的学生。