进入右脑状态的3个步骤 能更好地利用右脑的潜在能力
我们的左脑和右脑有着不同的信息处理回路，大脑会根据不同的信息选择不同的回路。如果我们能把大脑的状态从左脑切换到右脑，就能更好地利用右脑的潜在能力。下面是小编为大家带来的进入右脑状态的3个步骤，希望能帮到大家!
进入右脑状态的3个步骤
其实在日常生活中，我们常常会无意识中进入右脑状态。比如，我们集中精神思考某一件事情，或者完全沉浸在音乐和书籍中时，就听不到周围的喧闹声。大家都有过这种体验吧。这种时候，这也就是意识非常集中的时候。我们就会从正常的状态突然进入白日梦状态。
还有，开着车在高速公路上飞驰的时候。在高速公路上开车，我们会紧紧握着方向盘，完全靠直觉在一瞬间处理连续不断出现的空间信息。而超车更是一种调动全身感官的工作，需要大脑高速地、创造性地进行思考。
在高速公路上飞驰的时候，我们常常会产生一种时间消失，从不安和紧张中解放出来的快感。这种身体的感觉与平常的情况完全不同，这就是大脑切换到了与平常不同状态的证明。
与在高速公路上奔驰相同，高速视听读训练中的速视、速听、速读也是一种“高速”体验。
普通的视、听、读运用的是左脑的信息处理回路，而高速视听读运用的是右脑的信息处理回路。当左脑无法处理高速输入的信息时，就会切换到右脑，派右脑来处理。由左脑工作状态切换到右脑工作状态，就打开了右脑的大门。
这种方法可以分为3个步骤进行：
1.冥想。
2.呼吸。
3.想象(图像化)。
冥想就是通过快速放松的技巧迅速获得放松的感觉。它是转换到右脑状态的第一个步骤。如果人感到紧张和不安，就没有办法发挥右脑的功能，而冥想会使人的身体放松下来，心情平静下来，心无杂念，有助于开发右脑。
在冥想的过程中，还要自然地调整自己的呼吸频率，将身体与意识合为一体。因此，开发右脑的第二个步骤就是呼吸，即通过呼吸集中意识。为了做到这一点，必须使用与平常不同的深层次的呼吸方法
—丹田呼吸法。所谓丹田，是指“脐下三寸”的地方，即下腹部。
丹田呼吸法由以下3个部分组成：呼气、吸气、屏气。在丹田呼吸法中，重点要放在呼气上。
首先，放松心情，呼气5秒钟。你要将双手交叠，放在丹田处，将身体向前倾，同时收拢嘴，把胸腔中的空气尽可能全部吐出来。这时，人内心的不安、烦恼，以及负面的能量都随着气息排出了体外。
接着，一边直起身子，一边用鼻子吸气，使腹部凸起。这时，积极的、正面的能量会从头部进入你的身体。接下来再把吸入胸腔内的气(即正面的能量)沉落于丹田。将注意力集中于丹田，感到丹田部位变硬。
最后，屏住呼吸5秒钟。然后恢复到自然的呼吸。
进入右脑的第三步是想象。想象就是闭上眼睛，在大脑中浮现出图像。这可以开启右脑的照相记忆能力。
运动员可以想象自己在赛场上获得了冠军;上班族可以想象自己升职或者成为老板;学生则可以想象高考很成功，考进了理想的大学……
反复进行想象练习，就可以在右脑的意识状态下，充分地开发和利用右脑的照相记忆能力和其他能力了。
照相记忆和记忆术心像记忆的区别
记忆术的心像，就是在大脑中想象物体的具体形象，
这个可以是物体的原像。
也可以是进过主观加工的，或者说奇特化的形象!!
再来看七田的，七田的是忠于原物体的，忠实的形象。
这里说第一个区别。
记忆术的心像是想出来的。而七田的是看出来的。
举个简单的例子：
你家有电灯吗?你现在盯着那电灯看 3-5 秒!
现在闭上眼睛，转过头，不要对着电灯的方向!
可以在眼睛前面，清晰的看见一个灯的亮影，是吧!!
这个就是我说的看见。
你也可以，在大脑想象电灯的样子，经过训练，也可以想出来。
这里就出现了第2个问题!!清晰度问题!!
还是说那个电灯，你并没有刻意的去查看细节，只是那样的看。
但你闭上眼睛的时间，那个灯的形状很清晰，对吧。如果是特殊形状的灯，也可以看的明明白白!!
在来看记忆术的心像，你一定要观察的很仔细，才可能有个大概的形状回忆，是吧!
而且，是想到什么地方什么清晰，没有想到的，就是不知道的，是不是!!
而七田的是清清楚楚放那里给你看的，一个整体放那里的!!
用个简单的例子来说明!
你看见一辆汽车!
你用笔把他画出来，然后你看那个画，那个是记忆术的心像!!
你用数码相机拍下来，看那照片，就是照相记忆啦!!
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