毛笔字入门教程：执笔方法的运用

　　清周星莲《临池管见》日:“作字先学执笔。明戈汉溪守智(书法辨异》一书，载有《笔阵图》，执笔诸式其最正中者，莫如拨橙、平覆两法。拨橙或谓挑橙，或谓马橙，于义皆是。总之执笔须浅，浅则易于转动。其法先拓大指，使虎口圆，则掌心自虚，大指为捺，食指为压，中指为钩，无名指为抵、推、导、送，小指则紧贴名指之内，相助为力，字之讲遒劲者用之。平覆之法，使掌下覆，大指与二、三指稍齐，或用二、三指双钩，字之讲犀利者用之。此外有三指立异法，则以大、二、三指栩管，四、五指不用。四指立异法，则大指在内，二、三、四指在外。或谓即马橙法，如两人并乘，各不相犯。此二法最妙，以其不必留心运腕，而指自能不动也。撮笔法，着纸轻浅，字之尚逸趣者用之。悬腕法，则运腕离案，能使通身气力贯注笔尖。回腕法，掌心向内，五指俱平，腕竖锋正，笔画兜裹。此二法，量字体大小为离案之远近，即拨橙、平覆、撮笔、立异法，亦无不离案也。枕腕法，间或为之，亦无不可。其他如抓斗式、握拳式、孽案大字书用作榜署者，不能不尔，无所谓法则也。”

　　按语：“把笔无定法，大要虚而宽。”子瞻言语无疑是对的。