民族舞教程：藏族传统舞蹈《羌姆舞》

　　藏历四月十五，天气格外清爽。这是纪念释迦牟尼诞辰的节日，而“羌姆”则在次日举行。当天，绒布寺下面驻扎了许多帐篷，来看羌姆舞的乡民提前一天住在这里。人流蹿动在布置一新的绒布寺内外，山上新的绿色经幡迎风飘动，寺庙到处都挂起了彩色的旗子、经幡和装饰物。

　　前来观看的多数藏族人，带着酥油茶和糌粑。登山队员、记者和游客也混杂其中，寺庙门口围的水泄不通，今天有一、两千人站在房顶、走廊和院子里翘首以待。这一天，尼姑休息。十点钟，要跳一天的羌姆舞正式开始。先是由带黄色鸡冠形法帽的僧人们拉开了序曲，第一个出场的阿旺，缓缓地沿着院子左侧的木楼梯向下转身，在院子中站定敲起法钹，迎接从楼梯上下来的一个又一个僧人。除了堪布，他们按照年纪的大小出场。楼梯上面的佛殿，每年藏历五月僧尼要在这里念《甘珠尔》，扎西宗乡其他寺庙的僧人也来这里念经。今天，十几场“羌姆”要在此作为起点。

　　僧人们两个一组，当他们身穿华美的法衣陆续跳到院子周围时，人群欢呼了起来。院中立根高高的柱子，挂有黄红蓝三色经幡，他们就围绕它不急不慢地跳。八位僧人头戴高帽，他们汇在一起漫步，看上去精彩绝伦。第三场还是刚才的几个，但打扮却可爱的有些卡通味儿：短裙、细裤、各色面具和头上的三色旗。有一半的人手拿绿色的圆鼓，边打边跳。在长长的法号、唢呐和法钹声中，绒布寺的僧人沉浸在自己每一个手势和舞步中。

　　几乎每一场“羌姆”的服装都要换一套完全不同的色彩。阿旺戴着一副硕大的红脸面具，他饰演的好象是一位尊贵的法王，其步履庄重，后脚紧跟前脚向不同的方向节奏均匀地跳，在这个过程中，“法王”左手别在腰间，右手的指头变化着伸向空中。