华尔兹右转技巧有哪些
华尔兹是很多人都喜欢的舞蹈,那么你知道华尔兹如何右转呢?下面小编就和大家分享华尔兹右转技巧,来欣赏一下吧。
华尔兹右转技巧
1:这是强拍,前进者要发力的。先下降,切忌在下降时出脚,然后在身体的向前的同时出脚,不能撇脚,其中最需要注意的就是脚到身体到这个法则,在完成脚部动作之后,身体要继续向前前进。如果按这种要领作one的时间值就象前面说的有1.5拍长了。右转第一步的时候左边先后拉,先用右肩引导动作,当然时间很短暂,再从胯部直线摆出去,摆荡转的时候,确实要肩膀身体先走,再带动胯和腿。
2:在one的基础上继续前进,切忌在原地旋转,这时想到的只是前进。前进的同时身体完成一部分旋转,脚基本上完成指向。
3:Viennese Waltz的three和华尔兹的three最大的不同就是在这一步上,维也纳的three不能上升的太多,心中想的是保持高度,而不是继续上升,同时身体继续完成旋转,但并不需要完全到位,留有一部分的欠旋转可以在将下一步作的更有力度,更充分。three身体回正,3&的时要双脚同时落地,身体摆正再出去,那样才有摆荡。不要想着转,要继续往前往上推自己的臀位线,用背肌跳舞,带动移动腿运动。
4:音乐上是强拍,但不能像1.(one)那样当作强拍。four是后退的第一步,和one相似,下降之后沿身体方向直退,要注意的是后退的人的身体不可以退的太过分,要留住身体重心,不然舞伴就感觉不到你的存在。
5:后退三步中最重要的就是这一步了,合理完成这一步对保持舞伴的前进十分重要。一,要后退脚要经过支撑脚出脚,二,胯要打开,让舞伴经过,不这样很难旋转到预想的方向。三,等待舞伴经过后身体跟上,这也是为什么这步时间值比较长的原因了。
6:这一步相对简单,只要身体完成旋转,后脚跟上就可以了。至于华尔兹的右转步前进两次转,后退一次转,在这里仍然适用,不过强调的重点放在了身体上了。
华尔兹倾斜技巧
华尔兹是一种移动性很强的舞蹈,在前进、后退、旋转、升降、摆荡这些动作中产生的倾斜式技巧。倾斜式不但能使舞蹈动作优美,而且能使舞者保持平衡。倾斜式与转动的动作密切相关联。转弯与物理学中产生的离心力一样,转弯的速度越快离心力就越大,所以保持平衡华尔兹极为重要。华尔兹中的倾斜式又包括:直线式、象征性、过度倾斜。
1、直线式倾斜
有脚到头身体是一条直线像做或向右的倾斜。肩膀不可一边低一边高,或是伸缩肩膀来做倾斜,这样既不能保持平有很是难看。
2、象征性倾斜
没有旋转的动作产生的倾斜,而华尔兹的扫步是稍微的倾斜,则就是象征性倾斜。
3、过度倾斜
目的就是让舞蹈动作产生美好的姿态和线条在一些静止动作中出现。例如:双飞点地。就是男女双方静止做的一个舞蹈形态,女伴要腿部形成单一的弓子,上身以左肩往后倾斜,头部看向左边平视前方,有一种看远方彩虹的感觉,要求动作要做的连贯、轻松、大方优雅。
华尔兹左右倾身技巧
(1)男:右脚右横稍前为重心身稍右倾,头向右转。
女:右脚斜退左后方并屈膝,上身左拧左倾,头部后仰左偏。
(2)男:左脚直立为重心,右脚用脚尖支地,头向左转。
女:上身立起,右脚收并左脚,两脚提踵。
(3)男:左脚左旋并屈膝成弓步,上身左转,带动两手将女伴左拧。
女:右脚左旋屈膝为重心,左脚向前伸直,用脚尖外侧支地,上身左转,腰部下弯,头部后仰左偏,倒步接女伴自转。
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