喝茉莉和玫瑰茶的好处有哪些怎么泡

　　在一般情况下，玫瑰花和茉莉是可以一起泡水喝的，并且茉莉和玫瑰一起喝的时候，对于身体健康有一定的好处，需要掌握正确的冲泡方法。下面是小编整理的喝茉莉和玫瑰茶的好处，分享给大家!

　　喝玫瑰和茉莉茶的好处

　　防止口臭

　　玫瑰茉莉茶对于清新口气是很有效果的。茉莉花含有茉莉花素、芳樟醇等物质，对于防止口臭有一定的功效。因此服用此茶不仅能使口气清新，还能坚固牙齿，使口腔环境更加健康。

　　美容减肥

　　玫瑰花中含有丰富的维生素C，能够防止黑色素在皮肤中的沉积，具有美容养颜的功效;而在外面购买的茉莉花一般是在绿茶的基础上经过加工的，茶叶中所含的酶能够分解脂肪，加快脂肪的排除。因此喝玫瑰茉莉花茶不仅能改善皮肤，还能减肥消脂。

　　促进血液循环

　　玫瑰茉莉茶还具有加速身体新陈代谢，促进血液循环的作用。因此经常加班或者饮食不稳定的人群可以服用此茶，调养身心。同时它也具有降血压、保护肝脏等功效。可以说玫瑰茉莉茶还是可以满足许多人的需求的。

　　玫瑰茉莉花茶怎冲泡方法

　　材料：玫瑰花、茉莉花

　　做法：

　　1.将适量的茉莉花茶和六朵玫瑰花苞放入杯子中。

　　2.将水烧开，等水晾到90度左右后再倒入杯子，闷3-5分钟。

　　3.等花茶到温热的时候，加入蜂蜜搅拌，即可饮用。

　　玫瑰茉莉花茶的适宜人群

　　玫瑰茉莉花茶除了能清新口气以外，也有减肥、缓解精神、活血散瘀等功效。因此肥胖患者、精神压力比较大或是气血不调的人也可以适量饮用此茶，缓解身体的不适。

　　注意事项：

　　现在的花茶品种越来越多，功效也越来越多样。但是要注意并不是所有花茶都可以一起冲泡的，同时营养再高的茶饮也不能长期饮用或是饮用过量，否则物极必反，反而会给身体带来伤害。