宝宝便秘怎么办如何正确的喂养

2018-04-11 13:48:46 由嘉欣 173分享

　　如果宝宝出现便秘的情况时，父母应该要仔细寻找宝宝便秘的原因，才能更好的采用合理的应对方法。下面是小编整理的宝宝便秘的应对方法，分享给大家!

　　宝宝便秘的应对方法

　　1、按摩

　　四指并拢，手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉，可以有效帮助宝宝排便，并且还能帮助宝宝消化。除了按摩脐周，还可以尝试捏脊或者其他婴儿推拿手法。

　　2、训练习惯

　　宝宝其实可以经过训练养成按时排便的习惯。一般三个月以上婴儿可开始训练，排大便是反射性运动，连续半至一个月即可养成习惯。

　　3、饮食

　　宝宝出现便秘，和饮食有极大的关系。如果饮食不足，肠胃蠕动无力，大便减少，就容易便秘。相反，如果饮食过度，吃的太饱，也容易便秘。当然，如果饮食结构不合理，食物中含蛋白质的量较多，含碳水化合物少，大便较干燥，还会形成便秘。

　　宝宝辅食要增加各种蔬菜，蔬菜中所含的大量纤维素等，可以促进肠蠕动。同时要给宝宝补充一定的饮水量，不仅可以缓解便秘，还可以预防宝宝上火。

　　4、其余方法

　　如果宝宝便秘严重，或者是病理性便秘，可以根据医生的嘱咐，合理的使用开塞露，或者直接使用口服药。但是，是药三分毒，长期使用，会使宝宝依赖于药物，导致肠道功能失调，便秘反而更加严重。

　　益生菌是一个比较安全的药物，宝妈可以用来应急。不过，最好还是采用比较温和的方法帮助宝宝调理肠胃，缓解宝宝的便秘现象。妈咪平时可以注意培养定时排便的良好习惯，给孩子的食物中膳食纤维的含量提高一点。但是，当宝宝便秘严重，还是要在医生指导下，合理使用药物或者开塞露。

　　宝宝便秘的预防方法

　　很多孩子的便秘源于没有养成规律的排便习惯，致使排便的条件反射未能很好地形成所致。有时因专注于游戏、电视而长时间忍便，造成大便停留在肠内时间过久，水分被肠壁吸干而变硬难解。因此，防治宝宝便秘(尤其是功能性便秘)的有效办法之一，就是从出生后3个月起实施规范的排便习惯训练，促进排便的条件反射早日形成。在早晨喂奶后，由大人两手把持宝宝，或让宝宝坐便盆、排便小椅等，连续按时训练半个月至一个月，即可逐渐见效，养成排便训练习惯后，不要随意改动时间。对于较大的幼儿便秘，除鼓励其多运动、多进纤维丰富的食物外，也应提醒其按时如厕，养成良好习惯。

　　良好规律的生活习惯、积极有意义的锻炼，对宝宝的健康成长是非常重要的。良好的生物钟不但有利于宝宝较好地适应环境的变化，提高与人沟通的能力，而且也会使宝宝的体质更强、更健康。

　　宝宝便秘的喂养方法

　　婴儿便秘一般是指宝宝大便次数比平日减少，甚至2～3天或更长时间未解大便的现象。

　　但在判断宝宝是否便秘时，粪便的性状比排便次数更为重要。有时宝宝大便次数不减，但粪便干硬，呈颗粒状，不易排出，这也属于便秘。与宝宝2～3天一次大便但性状正常相比，这种情况更需要关注。

　　1、大多数宝宝的便秘是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足，或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起的，多见于吃配方奶的宝宝。

　　对策：调整饮食——

　　﹡用一部分粥米汤代替水来冲调奶粉，以增加碳水化合物的摄入。

　　﹡两次喂奶之间可喂白开水、果汁，一日可增喂2～3次。

　　﹡注意配方奶一定要按照说明来配，大便干臭者，还要配得淡一点。

　　﹡大月龄宝宝可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量。

　　2、有些宝宝没有每天定时排便的习惯，也可能发生便秘。

　　对策：当宝宝5～6个月后，家长发现宝宝有要大便的表示时，即可加以训练，可抱起宝宝端大小便，嘴里要发出嘘虚或嗯嗯的声音，使宝宝逐渐建立条件反射，以养成每日定时排便的习惯。已发生便秘的宝宝，要及时进行每日定时排便训练。