常吃这3种食物，孩子个头会更高
由李智鹏 1172分享
现在很多家长越来越注重孩子的身高了，特别是在孩子长身体的时候给孩子各种补，那么该给孩子吃什么才会让孩子长得更高呢?今天就随着小编一起来了解一下吧。
常吃这3种食物的孩子，个头一般不会低，智商或许也“高出一截”
1.鸡蛋
生活中很多孩子是比较青睐于鸡蛋的，宝宝在六个月添加辅食的时候，很多妈妈就给孩子吃鸡蛋黄了，其实鸡蛋里面的营养确实比较丰富，并且它里面的营养还是很全面的，鸡蛋里面有丰富的蛋白质，卵磷脂，维生素等很多营养元素，如果孩子每天可以吃一个鸡蛋的话，那么对孩子的身体是很有帮助的，但需要大家注意的是每天最多也只能够给孩子吃两个鸡蛋，若是吃多了的话，很容易让孩子出现消化不良的情况。
2.肉类
肉里面有丰富的蛋白质，微量元素和脂肪，这些营养物质对孩子的身体和大脑发育特别有帮助，并且起到很关键的作用，因此家长在生活中常给孩子吃些肉类，那么就更有助于孩子的成长发育，像常见的猪肉牛肉，羊肉鱼肉等都是不错的选择，但是这里面数着鱼肉里面营养价值最充分了，并且对孩子的长身体也可以起到一个关键性作用，在生活中不妨试着给孩子多吃一些鱼，可以选择一些适合宝宝的鱼，就比如三文鱼，龙利鱼、深海鳕鱼这些鱼相对来说，于是通常比较少。
3.酸奶
生活中多数孩子都是吃母乳长大的，如果让他们突然接受奶粉的话，那么有很多孩子都没有办法接受，有的时候连一口都不喝，若是戒掉母乳孩子还不喝奶粉，那么就大大影响了孩子长身体，所以在生活中可以适当的给孩子喝些酸奶，酸奶的味道酸酸甜甜的很好喝，通常小朋友都比较爱喝。
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