冬天孩子应该吃这两种水果，生病会减少
由智鹏 1172分享
冬天的冷风吹的很多人都不想下床了，我们作为父母都切切实实体会到了刺骨寒风，况且是孩子呢?冬天不妨多给孩子煮这两种水果吃，有助于止咳帮助孩子健康过冬。下面和小编一起来看看吧!
到底是哪两种水果呢?
冰糖雪梨
雪梨如果没煮熟之前是属于凉性的食物，但是煮熟之后，可以成为温性的食物，煮熟了之后不但营养价值高，而且能够清热去火，润燥止咳，孩子喝了之后对于孩子的肺部和喉咙都有很大的好处。
步骤：将雪梨洗干净，然后去掉核，但是不要去皮，锅里放入适当的雪梨，根据孩子的口味放入适量的冰糖和枸杞，等待大火烧开之后，煮开之后等待凉了，每天给孩子喝一碗就可以了。
冰糖苹果
苹果其实不管是煮着吃还是直接吃都非常好，但是煮着吃在冬季更适合，因为苹果在煮的过程中果胶会融入到水里，有利于孩子吸收，可以增强孩子的免疫力，而且还可以减少对孩子肠胃的刺激。
将苹果洗净之后切好，放入适量的水。然后放入适量的几块冰糖就可以了，煮开之后，再用小火煮几分钟就可以了。当然可以加入适量的多杆双糖，多杆双糖可以增强肠道免疫，止咳化痰，帮助孩子尽快止咳，增强免疫力。
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