弹钢琴手不灵活怎么办解决方法

　　钢琴的构造是最符合人体自然规律的，钢琴的构造是最符合人体自然规律的，只要坐在钢琴凳上，将双手放在钢琴键盘上，这个姿势本身就很放松。但练习久了手指还是会变得不灵活。

　　弹钢琴手不灵活怎么办

　　下臂弯曲，以肘部到第三指尖为轴心线做回转动作。掌部保持和弦谈奏的姿势，五指伸展，仿佛持一大圆圈。动作应该柔软、缓慢，回转幅度相当于八分之一的圆周。最重要的是使手臂动作始终围绕着想象的轴心线进行。两臂轮流进行。

　　手心向内，腕部上下活动(恻向动作)。

　　轻轻握拳(拇指放拳内，但不要使其余各制紧压着它)，然后用力伸开手指，使其往后展，初期本练习可做数十次，以后可逐渐增加次数，手指伸展和握拢所用力量要相等。 本练习还可以这样做，只是在伸展手指是使用力量，而握拢时只靠惯性，以及相反。要注意使动作不至于氛围分为两部分。(以后再遇到这种可以用上述三种方法进行练习时，我们将称之为"三重练习。)

　　本练习只可双手同时进行。掌握之后，可与练习2结合在一起做：既加上手臂划圆圈的动作，手臂工作训练与手臂划圆圈的动作。手臂工作训练与手臂划圆圈动作同时进行，可为连奏做准备工作，因为正式在连奏中手指进行积极弹奏的同时整个手臂进行大幅度的同一动作，此外，本练习还可培养各种动作的总体协调性。

　　首先用指尖弹击第一关节的指根，然后弹击手掌中部，最后弹击手掌的下部。手指不应并紧，但也不要互相分开。手指抬起的程度要正好适于进行下一个动作的需要，双手同时练习，也可加上手臂的划圆圈动作。

　　五指伸直，合理散开并略略伸展。拇指的第一和第二关节，其余各指的第二和第三关节弯曲成九十度(三重练习，只能双手同时进行，可加上手臂划圆圈动作)。

　　第五指弯曲，尽可能地接近腕部，接触手掌、然后指尖沿手掌磨擦而过，一直到手指部，其余各指依次做此动作。

　　左手四指并紧，右手各指与手各指图68编制在一起，使左手的第三和第五指在上面，第二和第四指在下面，然后迅速地更换手指，使二---四指在上面，三---五指在下面。要注意使右手拇指始终在左手拇指下面，否则它将妨碍各手指的迅速更换，左手也是如此，本练习初期可做得缓慢，只可做数次，以后，当已经掌握较快的速度时，两手可各做四十---五十次。本练习能很好地为谈奏交替三度做准备。

　　手指沿手掌通过，然后猛然地张开。本练习可以加上手臂的划圆圈动作。

　　轮流使每个手指向侧面张开，距离尽可能张大。本练习可连续反复多次，但不得使手指过分疲劳。

　　各指靠拢，然后使第三和第四指分开。

　　与上一个练习相同，只是使二--三和四--五指分开，而三和四指并拢。

　　逐个使各指在第二关节处弯曲成直角。如果注意力高度集中，第二关节可达到异常坚实的程度，第三关节则相反，十分松弛，假如用另一只手的手指击它，它只是震抖几下之后又归复原处。

　　轮流使各手指在第三关节上弯曲。要做到这一点不可能不使第二关节弯曲，甚至其余各指也都可能弯曲。弯曲度不应超过50度—60度，因为超过这个角度就不可能把注意力集中在第三关节上。

　　逐个将手指从第一关节上抬起。要获得这样的感觉，仿佛手指是用拴在指尖上的线提起似的。动作时全部注意力只集中在指尖上，手指的第一关节完全放松。将手指尖抬起后，立即将它“扔掉”，仿佛是线断了一样。必须是扔掉，而不是使其弹击。本练习的目的在于抬指时产生这样的感觉，仿佛手指是一个整体。

　　从第一关节上使拇指弯曲。许多人的这个关节只能做很小的动作，但这根本不是什么缺陷。问题不在于动作的幅度大小，而在于动作本身的自觉性。

　　使拇指的第二关节弯曲。

　　手掌向内，然后使拇指在基底关节上起落，(拇指的指肚应放松)。

　　用拇指依次磨擦其余各指。

　　弹琴时手腕僵硬的解决方法

　　有一些学生在弹钢琴的时候很生硬，甚至感觉他们的手很僵硬不灵活。那么，这就需要练习一下弹琴时的手腕动作。

　　由整个手臂协调带动上下动作，就是一般称之为“落滚”式的动作。这种方式就可以改善孩子的手腕僵硬不灵活。例如在两个音的小连线时，第一个音弹之前，手腕结合手臂先提起来，把手指带动起来，然后指尖冲着键盘落下去，一发出声音后，手就立刻放松，保持正确手型，在琴键上站一会儿，再按照音符的时值向第二个音。在第一音至第二音时，手腕安静不乱动，而弹完第二音后，手腕结合手臂提起来，使手指柔和地离开键盘。

　　这种落滚式动作发展到长一连线或乐句中，可以是在每条连线和乐名的第一个音上落下去，连线中间的音则在这和自然份量中，由手指连奏过去。在连线式乐句的最后一个音弹完后，手腕柔和提起并带起手指，这样的离键比较优美柔和，同时也是在乐句之间达成了分句和呼吸的效果。

　　这种落滚式动作的练习，可使手臂手腕与手指协调一致，放松自如。僵硬的手腕往往通过这种方式的活动得到解放，变得柔韧。

　　我们一般说弹钢琴用手腕呼吸，就是指这种手腕提起，再落下的小小的间隙，与歌唱中的换气有同样的效果。

　　落滚式的上下动作，使手腕变得灵活柔和自如，并与手臂很好地协调起来，使得手指更好地与手臂重量结合，弹出连线和乐句，弹出更优美丰满的声音。对僵硬的手来说，这种方式的动作，经过理解和练习一定会有很大的改观。

　　如何联系弹钢琴手指的灵活性

　　1、先体会并找到每个手指重心——方法是手臂完全放松，提起一个手指头，让学生体会重心在哪里，然后换另一个手指，让学生感觉重心的转移。这个方法非常有效，我所有的学生都能灵敏的找到手指的重心，并在高抬指前，让重心到位。这一点是为了手指能够平稳支撑手掌，手臂。就像我们两条腿交替站立，重心也跟着转移到位才会站的稳一样。这样做的目的是手腕放松。

　　2、后是高抬指动作的训练。先把手指关节充分打开，动作可以略夸大一些。特别说明一点：我没有严格规定学生一定要“断奏”或者“连奏”。有的5岁的孩子一开始就可以“连奏”，那么就不会强求他们一定要先“断奏”。如果学生一开始就是能“断奏”的，那么会在他们的高抬指动作掌握以后，再开始“连奏”训练。

　　3、学生较好掌握高抬指要领后，我会逐步加快基本练习或技术片断练习的速度。随着速度的逐渐加快，要逐渐缩小手指的动作，越弹得快动作要越精炼，越小。“手指练习”时为了打开指根关节，活动开手手指;而正式弹奏时，手指要用最精简、最节约的动作，以达到快速。

　　4、在练习中需要注意的是均匀度的问题。解决的方法是：一、慢练，控制好手指，不贪快，本来有的很多毛病没有解决反而巩固下来，最后连滚带扑爬地弹——"欲速则不达"。二、是必须要"要听"，要用耳朵去检验。听声音是否均匀，速度是否平均，三是对弱指要加强训练。一般来说四指独立性最差，五指最细弱，所以要加强四、五指的训练。