弹钢琴练习力度的方法有哪些
有的锻炼都贵在长期坚持,弹钢琴手指力量不够那就通过努力来补偿。那么弹钢琴练习力度的方法是怎样的呢?接下来小编为大家介绍弹钢琴练习力度的方法，一起来看看吧!
弹钢琴练习力度的方法
说到锻炼手指，首先就会想到手指握力器，而且它的锻炼效果也确实不错。还因为它体积小，方便随身携带，因此是锻炼手指的必备之选。放一个握力器在口袋里，一旦有空就拿出来捏一捏。既可以舒缓手部的紧张，又能起到锻炼的效果。
同时，我们再配合以下几个动作，更全面地锻炼我们的手指。
第一个动作，双手互相揉捏，让手部血液加速循环，手心、手背、手指以及手腕都完全活动开了，再进行以下的锻炼。这个动作很重要，相当于运动前的热身。
第二个动作，双手握拳，拇指靠在拳头外侧，然后用力伸展手掌，保持手指绷直状态最少十秒，然后再握拳，再伸展，重复至少二十次。
第三个动作，双手十指交叉，手心向上，然后用力伸直手臂。反复训练，可以很好地锻炼手指的柔韧性和手腕的承受力度。因为整个手部力量的运用，都需要以手腕为依托，而腕关节又是所有运动中活动量最大，最容易扭伤的部位。因此加强腕关节的锻炼就显得犹为重要。
第四个动作，双手五指分开，指尖相抵大约呈60°角，然后双手用力向中间压，让手指根部最大程度的向后弯曲。这个动作在锻炼手指承受力的同时，也是在锻炼手指的爆发力。
第五个动作，手指俯卧撑。众所周知，这个动作可以最大限度的锻炼手指力量。效果最明显，但操作起来也是最难的。如果是刚开始练，最好是先俯在墙上练习，不要一上来就用标准的俯卧姿势，否则很有可能因为手指的力量不够，无法有效支撑身体而造成伤害。
最后一个动作，五指弯曲，另外四指顶住拇指如握空拳，然后四指用力且快速弹出。这个动作主要用来恢复手指的灵活性。通过前面的训练，手指会不同程度的有些僵硬酸麻，反复几次这个动作，可以有效缓解指关节的肌肉紧张。
当然，所有的锻炼都贵在长期坚持，想在一朝一夕之间拥有一双灵活有力的双手，是万万不可能的。
钢琴弹奏的基本坐姿和体位知识
(1)保证身体协调的根本：
保证身体协调的根本是根据自己的身体条件进行调节正确合理的坐姿。随着程度的提高，对力度、速度、音乐情绪和色彩的变化提出了越来越多的要求，所以身体的参与和调节也越来越重要。
(2)坐姿的基本要求：
臀部要稳定而固定地坐在琴凳中部，为了便于灵活用力，不要坐满，坐一半即可。而且为了照顾到高低音，要坐在钢琴中部，不要随意挪动，而两条腿放在踏板两旁，在强奏时左腿可后撤作为全身力量支点。这是坐姿的基本要求。
(3)身体的左右调节：
身体的左右调节主要依据音的高低。以音阶为例，弱低音区时，身体重心放到左腿方面去;弹中音区时，身体重心两面摆平;弹到高音时，身体重心侧往右腿方面。
(4)身体的前后调节：
身体的前后调节可以根据音量的大小、力量的强弱来确定。
练钢琴要注重的问题有哪些
基本功
初学者由于学琴时间还比较短，可能还涉及不到一些较复杂的曲子和技巧。那么练琴的重点就是要注意基本功、手型等基础的技巧上了。
无论你是初级学员还是钢琴专业，哈农都是很重要的练习。有些人觉得哈农和我们弹的曲子没有直接关联，而且枯燥无味。但实际上，哈农和我们弹的曲子是密切相关的，甚至比曲子更重要。哈农就像手指的长跑锻炼，跑的久了，速度和驾驭力就强了。
因此，初学者应保证每天的练习时间与练习效率，这是钢琴后续学习的保证。
曲子的练习
初学钢琴的时候，由于曲子较短，孩子练琴很容易弹熟，便以为自己没有什么可练了。其实往往忽视了最重要的：
1、手型
2、节奏
3、音准
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