上海高考平行志愿录取规则及填报指南
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根据各批次志愿性质，综合评价批次、零志愿批次、本科艺体类批次平行段、特殊类型招生和本科普通批次按照平行志愿方式投档;本科提前批次、本科艺体类批次顺序段和地方农村专项计划批次按照顺序志愿方式投档。
2022上海高考志愿录取规则
本科：
1.专业录取
高校接收投档后，按院校专业组投档结果分别进行专业录取。专业录取办法由高校在招生章程中公布。
2.专业调剂录取
当考生所填专业均已录满时，高校可依据考生填报的愿否服从专业志愿调剂情况进行专业调剂录取。专业调剂录取只能在考生被投档的院校专业组内进行。
3.退档处理
因不服从专业志愿调剂、不符合专业录取条件等原因不能被录取的考生，由高校作退档处理。上海市教育考试院对结果进行录检复核。
高职(专科)：
1.专业录取
高校接收投档后，按照本校招生章程进行专业录取。
2.专业调剂录取
当考生所填专业均已录满时，高校可依据考生填报的愿否服从专业志愿调剂情况进行专业调剂录取。
3.退档处理
因不服从专业志愿调剂、不符合专业录取条件等原因不能被录取的考生，由高校作退档处理。上海市教育考试院对结果进行录检复核。
六个平行志愿填报技巧
1、考生和家长必须注意顺序。因为平行志愿投档，是按考生平行志愿所列各院校的先后顺序依次检索的，一旦符合条件，档案即投向先检索的高校。
2、把握好“平行志愿”之间的顺序记住参考“口诀”：冲一冲、稳一稳、保一保、垫一垫。即把握好冲、稳、保、垫之间的梯度关系。
3、在填报平行志愿时，考生不妨将自己有希望“跳一跳”够得着的理想学校作为志愿A。
4、将符合自己成绩水平的“对口”学校作为志愿B和C，。
5、志愿D、E填一所“保守”学校。
6、志愿F则填“垫底”学校。
2022高考志愿填报指南
◆最重要的是和自己的志向、兴趣结合。
高考志愿的填报和城市的选择是家长比较关心的问题。我跟人工智能专家李开复老师讨论过，未来三十年之内，人工智能来代替人类情感性、创意性、服务性以及需要感情交流型的工作几乎还是不可能的。
所以从这个方向来说，学习社会学、心理学，人类学，社会关系，反而是未来人工智能可能没法取代的。高考志愿的填报尽管很重要，最重要的原则是和孩子自己的志向兴趣相结合。
一个人的志向兴趣爱好，是我们愿意为之付出努力的最大动力。作为父母稍微想一想，如果这辈子活得不开心，是不是因为你不喜欢你那份工作?不一定是因为那份工作带来了更低或更高的收入，而是我们百分之六七十的人，每天从事的工作并不是自己终生想要从事的事情。人在兴趣爱好中，会不自觉地产生人生的动力，不自觉地付出更多努力。
◆ 不能只听父母的，更要听自己的内心。
未来上什么样的大学，到哪上大学，到哪个城市上大学，学什么专业，这一定是父母和孩子共同决定的话题。父母把我们养到18岁，也有资格和权利和我们共同讨论我们的未来。
而孩子到了18岁，作为年轻人，也有资格决定自己的未来。同时我们也要有能力，照顾到父母的情感，并且跟父母达成一致，千万不要父母、孩子为了高考志愿互不相让。
既不能光听父母的，也不能光听老师的，而是更多的是通过我们自己的内心再回过来和父母和老师进行讨论，作为一个18岁的孩子，这是我们应该要能够做到的。
◆ 不了解自己的兴趣怎么选专业?
还有一些孩子，就为了拿个分数上大学，兴趣点不明显。这类学生可以考虑基础学科领域，或者是考虑更热门的学科。既然兴趣点不明显，那就要对应规划大学学的东西，未来做什么可能被用上，因此学的太窄就不行。比如学日语，未来工作相对只能跟和日本有关系的方向走，比如与日本的外贸、交流，这样相对来说有一点窄。
但基础学科，比如数学、物理、历史、哲学未来也都能用。这种大学科，比如文科中的历史、哲学、政治、经济，理工科中的数理化。
◆ 选择地区遵循两个原则。
第一要远离自己的家乡。如果你在自己家乡的话，你的生活习惯、对城市的了解，完全和上大学前一模一样。而且如果在家乡，父母离你很近，常常就会回家，父母会对你的生活带来更大的影响。
如果说在高中之前，没有办法摆脱父母的影响，大学无论如何要跟父母离得远一点，让影响减到最少。很多独生子女，父母的关心和关爱是过分的。不光是孩子在依赖父母，很多父母在心理上非常的依赖孩子，甚至把依赖孩子作为自己安全感的一个保证，这样本身就是有问题的。
为了扩大自己胸怀，让自己习惯于另外一种生活方式，必须远离家乡。我自己当时可以进南京大学，也可以进苏州大学，但是后来到了北京大学，离江苏很远。当时的中国北方和南方完全是不一样的概念，我到北京遇到的第一件事情就是沙尘暴，对面看不见人，这个让我无比的吃惊，把我江南小男子的那个这个风情打磨掉了，慢慢地在我的内心注入了一些北方的豪爽。在饮食方面，我在家乡的时候只吃米，到了北方以后，开始喝玉米糊糊、吃玉米饼，慢慢改变了我的饮食结构和习惯。
原来我只是跟江南人打交道，但是到了北大以后就发现大家来自五湖四海、四面八方，我开始与完全不同的人打交道。所以从这个意义上来说，远离家乡进入一个陌生城市的大学，本身就是一种成长。
第二，如果能进入大城市或者经济发达地区更好。大城市带来的是更丰富的生活、更复杂的人际交往，同时大城市，实习机会也会更多，大城市你所要学习的资源也会更多。但是如果你仅喜欢的几所的大学并不在大城市，那还是更关注大学本身比较好。
◆ 父母不要跟到你上大学的城市去。
父母一定不要犯的一个错误，不要孩子离开你去上大学了，但是你还跟着又到他上大学的城市。
其实每个年轻孩子都希望过上自己离开父母影响的生活。孩子长大了，父母要有自知之明，放飞孩子是让孩子成功和发展的最好方法。
◆世界未来的发展更趋向于个性化的选择
世界未来发展是更趋向于个性化的，大家想一想，四五年前有大数据吗?有元宇宙吗?云计算甚至都没有对不对?现在想着选一个专业让孩子过一辈子，这件事情是不可能的。
最重要的还是要在大学学到技术，学到基础。现在不要考虑太多职业问题，而是让孩子通过自己的喜好做出个性化选择。
◆ 如何建立正向循环机制?
如果高考后成绩或者录取的大学不那么理想，有条件的家庭还可以考虑国际教育这条路。
国际教育包括香港澳门的国际性大学，也可以去距离中国近一点的像新加坡这些地方的大学。中国的高考成绩可以作为很多国际大学录取中国学生的标准。所以从这一点上，高考一定不会白考。当然前提是，你可能还得参加一到两门英语考试，但要求也不会很高。