2023高考各科几点开始

2023高考各科具体几点开始

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2023高考各科几点开始

对于依旧采用 “老高考”的省市来说，考试时间多数是2天，为6月7日和6月8日，第一天考数学和语文，第二天考文理综合和外语。

统一考试具体科目时间安排为：

6月7日

9:00-11:30 语文

15:00至17:00 数学

6月8日

9:00-11:30 文科综合/理科综合

15:00-17:00 外语(有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行)

可对于新高考的省市来说，他们的考试时间多为3-4天，不同的选科，考试时间也不同。以北京为例，北京采用的是3+3的新高考模式，高考时间定在了6月7日-6月10日，其中6月7日，考试科目有语文、数学2科;6月8日考试科目为英语笔试/其他外语;6月9日考试科目有物理、政治和化学;6月10日是历史、生物和地理。

新高考改革选科注意事项

1.历史并不比物理容易。很多学生认为物理难、历史只需要背背记记，于是选择历史。其实，新高考之后，历史的难度增大了，而且高考历史也不是背背记记就能高分的。新高考之后，物理跟历史的高考试卷难度是相当的，高一学生要慎重选择物理跟历史。

2.新高考出炉后，学生家长都必须担心如何选择。事实上，只要我们能够认真分析自己的兴趣爱好，分析自己的学习强项和弱项，未来的发展规划，就可以做出正确的选择。在选科上建议也是尽早准备，多花时间分析自己，能获得更多有价值的结果。

备战高考饮食要注意的点

首先，高考饮食需要注意一日三餐的搭配。

早餐 主副、干稀、荤素搭配，富含水分和营养。建议馒头加热豆浆、面包加热牛奶等，还可适当食用新鲜瓜果补充维生素。

午餐 及时补充营养和热量才能使下午有旺盛的精力。所以午餐必须补充肉食、鱼、蔬菜，水果则可缓解大脑过分紧张，将大脑机能调整到最佳状态。建议主食为米饭或者面条，搭配肉类、鱼类、蛋类、豆制品和蔬菜水果。

晚餐 主要补充全天消耗的体力和脑力，并为第二天积蓄能量。所以应以易消化为标准，不可多吃，也不可吃太多油腻食物，以免影响睡眠。建议主食为米饭或者面条，搭配瘦肉、清蒸鱼、蛋汤、蔬菜、水果。

对于需要加餐的部分学生，家长应尽量安排其在晚上10点以前进食，以免影响睡眠。加餐以清淡易消化的食物无主，量不宜过多，切忌油炸食物和烧烤等，建议进食牛奶、稀饭、蛋羹、绿豆沙等。

其次，还有几点需要引起家长注意。

1、高考期间应尽量不喝或少喝冷饮，不要吃凉拌菜，吃东西前要将手洗干净。烹饪过程中要注意生熟分开，食物要保持新鲜，避免因食用不洁食物而引起急性胃肠炎、菌痢等消化道感染性疾病而影响复习和考试。

2、不要盲目更换食谱，家长应参照孩子平时的饮食习惯，在保证营养的前提下，尽量选择其爱吃的食物，改善烹调方法，变换花样，使饭菜更加可口。

3、部分学生因为考试压力增大，可能引起轻微腹痛、腹泻等胃肠功能紊乱现象，医学上叫做肠易激综合征，主要办法是适当休息，放松心情，减轻焦虑，必要时可服用调整肠道菌群的药物，如双歧杆菌等。