新高考各科考试具体时间2023

新高考各科考试具体时间2023最新

2023传统高考考试时间为6月7日至8日。部分省市采取新高考模式，考试时间上也会有出入,考试科目的安排会有不同,为此以下是小编为大家准备了新高考各科考试具体时间2023最新，欢迎参阅。

新高考各科考试具体时间2023

1、3+3新高考地区高考各科目时间安排

语文科目考试时间：6月7日9:00-11:30;

数学科目考试时间：6月7日15:00-17:00;

外语科目考试时间：6月8日15:00-17:00;

物理科目考试时间：6月9日8:30-9:30;

政治科目考试时间：6月9日11:00-12:00;

化学科目考试时间：6月9日15:00-16:00;

历史科目考试时间：6月10日8:30-9:30;

生物科目考试时间：6月10日11:00-12:00;

地理科目考试时间：6月10日15:00-16:00。

2、3+1+2新高考地区高考各科目时间安排

6月7日9：00-11：30语文考试，6月7日15：00-17：00数学考试。

6月8日9：00-10：15物理/历史，6月8日15：00-17：00外语考试。

6月9日8：30-9：45化学考试，6月9日11：00-12：15地理考试。

6月9日14：30-15：45政治考试，6月9日17：00-18：15生物考试

高考前的紧张情绪如何缓解

1、很多考生在高考前情绪异常紧张，会有睡不着的情况。这个时候不要逼着自己睡觉，可以用一些小妙招诱导自己入睡，高考前失眠，主要是心理紧张引起的，应对失眠和压力的好方法，就是不要胡思乱想，对自己有信心就好。

2、高考时遇到难题是不能避免的，考生放平心态非常重要，要给自己足够的自信，遇到解决不了的难题时，也不能焦虑，要缕清思路，用正确的联想方法，回忆老师讲过的知识点，来解答难题。

3、有些考生在平时答题过程中总是出现“魂不守舍”的情况，与试题无关的念头频繁地出现在脑海里，让人无法控制。出现这种情况时，考生不要故意忽略，一味地埋头答题，而是应该停下笔来，整理一下自己的思路。可以对自己强调一下“我正在考试”，给自己1到2分钟时间放松神经，然后再集中注意力继续答题。

4、保持规律的作息，尽力将平日作息时间调整到与高考的时间一致。如果调整不好，也没关系，只要考生在考前的几天里身体健康，就会在考场上有出色发挥。

面对高考调节心态的方式

第一、 面对高考，合理审视自己的紧张与焦虑。

高考前，不管再强大的心理素质都会紧张和焦虑的，不仅你有，张三李四也有，所以我们要合理审视自己的紧张和焦虑，这都是正常的一种本能的心理呈现。

不要害怕它，不要排斥它，不要去对抗，千万不要觉得自己紧张焦虑就不正常，这是正常的。

这样不仅可以让自己的心静下来，同时也找到了内在的平衡，那就是所有人都是一样的，你不是另类。

第二、 不去夸大未来的问题，也不去放大没有发生的事情，做好当下，才能拥有一切。

我们之所以焦虑，就是习惯性的一种心理本能。很多时候，我们都会被自己的焦虑思维，黑箱心理效应给打败!还有对未来无法掌控的事情，进行各种的坏想与假象，几乎所有的焦虑都是这么来的。

所以你必须认清楚自己的高考前焦虑根源所在，做到顺其自然，淡定冷静起来，告诉自己：不去过度焦虑未来，也不去过度灾难化想象。

第三、高考前告诉自己这几个要领，可以极大地降低损失。

高考前，把整个卷子浏览一番，做到心里有数，这是第一。其二，高考前的时候，给自己一个清晰的思路，比如把会做的题目第一时间做，不会做的，暂时放一边，时间在考场上是最宝贵的，因为当你做完会的时候，或许感觉就来了，那么不会做的，也就会做了。

这可以说是一个降低损失最好的招数，不要在不太会的题目上浪费太多时间，以至于失去整片森林。会做的先做，做完之后，给不会做的，留有时间来思考琢磨。

心中做到一个清晰的思路，那么高考的时候就会慌手慌脚了。